ESEMPIO DI PROGRAMMA DI DEPURAZIONE

 Depurare l'organismo attraverso l'eliminazione delle tossine accumulate non deve essere considerato una moda, piuttosto una necessit√†.

Senza mettere in dubbio l'efficacia dei prodotti ad azione depurativa disponibili in commercio, in particolare quelli a base di tarassaco, carciofo e cardo mariano (preziosi alleati per una corretta funzionalità epatica), è da ricordare che, per ottenere risultati a lungo termine, è essenziale adottare e mantenere uno stile di vita sano, dove la dieta riveste il ruolo di primaria importanza.

Esempio  programma di depurazione 4 giorni :
  1. giorno: consumare solo frutta (ad esclusione delle banane) e assumere almeno 1,5 litri di acqua. In questo modo si purifica il Colon.
  2. giorno: assumere solo tisane, the verde o succo d’acero, non dolcificati per drenare le tossine.
  3. giorno: consumare solo verdura cruda e cotta, bere almeno 1,5 litri di acqua. In questo modo si rimineralizza l’intestino.
  4. giorno: consumare solo minestrone senza pasta o patate per rimineralizzare tutto il corpo.
Ritornare gradualmente alla normale alimentazione introducendo il 5° giorno i cereali (pasta, pane, riso), poi successivamente pesce, uova, formaggi, carne. 

Questo è un'esempio sicuramente un professionista potrà consigliarti se lo puoi fare ..... o meglio personalizzarlo !!!

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