12 maggio 2012

COME CALCOLARE IL PROPRIO PESO IDEALE

COME CALCOLARE IL PROPRIO  PESO IDEALE     


ECCO ALCUNI METODI .....

MA SICURAMENTE SAR√† IL VOSTRO PERSONAL TRAINER CHE APPLICER√† IL METODO GIUSTO SECONDO IL VOSTRO BIOTIPO, CALCOLANDO UN  PROGRAMMA  PERSONALIZZATOCHE REALIZZI   IL TUO  OBIETTIVO.

METODI

M A S C H I

F E M M I N E

A) LORENZ
(altezza – 100 - (altezza - 150) / 4)
(altezza – 100 - (altezza - 150) / 2)
B) Ottaviani – Travia
1012 x altezza in cm – 107,6
0,672 x altezza in cm – 50,95
C) Bertheam
(altezza in cm Р100) x 0,8 + Età / 2
(altezza in cm Р100) x 0,8 + Età / 2
D) Van derWael (Metr.Life Ass.)
(altezza in cm –150) x 0,6 +50
(altezza in cm –150) x 0,75 +50
E) Broca
(altezza in cm) – 100
(altezza in cm) – 104

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