DOCUMENTARIO: Il Cambiamento di Wayne Dyer - La svolta interiore che ci libera dai costrutti egoistici che ci sono stati inculcati in tenera età dalla famiglia e dalla società è la prova che il nostro vero io non ha bisogno di queste finzioni, ma aspira per sua natura a una dimensione superiore, dove può finalmente ritrovare la pace e il senso che gli spettano.


DOCUMENTARIO: Il Cambiamento di Wayne Dyer


Il dottor Dyer esplora il viaggio spirituale che ci conduce dall’ambizione al senso pieno della vita. 
La svolta interiore che ci libera dai costrutti egoistici che ci sono stati inculcati in tenera età dalla famiglia e dalla società è la prova che il nostro vero io non ha bisogno di queste finzioni, ma aspira per sua natura a una dimensione superiore, dove può finalmente ritrovare la pace e il senso che gli spettano.


Wayne W. Dyer, Ph.D., è un autore di fama internazionale e speaker in materia di sviluppo personale. È autore di 30 libri, ha creato molti programmi audio e video, ed è apparso su migliaia di programmi televisivi e radiofonici.
Dyer ha un dottorato in counseling educativo presso la Wayne State University ed è stato professore associato presso il St. John's University di New York.
Il Dr. Wayne Dyer viene affettuosamente chiamato il "padre della motivazione" dai suoi fan. Nonostante la sua infanzia trascorsa in orfanotrofi e case-famiglia, il Dott. Dyer ha superato molti ostacoli per realizzare i suoi sogni. Oggi spende molto del suo tempo per mostrare agli altri come fare lo stesso.

Quando non è in viaggio per il mondo, Wayne scrive dalla sua casa in Maui.

Uno dei modi per capire qual è il proprio scopo nella vita è ritornare alla natura, scoprire la propria natura.
-- Wayne W. Dyer 
da PensieriParole <http://www.pensieriparole.it/aforismi/vita/frase-121478?f=a:6556>


Con questo documentario ho capito che in questa vita cerchiamo di migliorarci sempre più di diventare sempre più efficienti,previdenti e infallibili come dei grandi calcolatori...
Tutto questo non ci porta alla perfezione come esseri viventi figli di una scintilla universale...  Ma ci rende un esercito di schiavi ansiosi on una paura fottuta di sbagliare.
Oggi ho capito " basta combattere, basta pensare troppo, Basta pensare a domani e dopo domani... 
Le cose vanno come devono andare...   La strada da prendere non và ragionata ma ci viene assegnata per ciò che siamo in questa vita...
Molti si sono ammalati  per essere stati troppo ansiosi e frettolosi di prevedere o cercare modificare il loro futuro.
Ogni attimo della nostra vita è una variante variabile cioè tutto può accadere, non esiste la certezza di niente...
Perciò vivi tranquillo e lasciati trasportare dall'amore ,  circondati di persone serene,altruiste,positive,creative.

Raymond Bard

La migliore strategia per avere un corpo bello, sano, muscoloso, funzionale e scolpito in breve tempo - La verità di Raymond Bard

Molti mi chiedono qual'è la migliore strategia per avere un corpo, bello, sano, muscoloso, asciutto,funzionale e scolpito in breve tempo.


Tutti sono alla ricerca  di una scorciatoia di una pillola magica  e miracolosa che ci risparmi  tempo e fatica ....

Tutti hanno fretta di arrivare al traguardo sperando poi di rimanere magicamente in forma per tutta la vita....
Dopo migliaia di risposte in circa 20 anni di esperienza penso di stamparmi questo articolo e e tenerlo in tasca...
Certamente questa classica domanda ha riempito parecchie tasche...
Miliardi di dollari e di euro sono stati spesi da molte persone per comprare di tutto, creme miracolose,pillole magiche,massaggi dimagranti e tonificanti ,innumerevoli libri programmi e diete alla moda...

Ecco le  amare verità:

1) Prima di tutto rispondo che il Benessere e la buona forma fisica  sono un percorso di vita e non una ricompensa finale.

2) Il benessere è il percorso e non la meta.

3) I risultati in termine di benessere si raggiungono già dal primo allenamento,dal primo pasto sano o dalla primo atto respiratorio privo di ansia e fretta... (peccato che pochi conoscono i meccanismi di rigenerazione e compensazione corporea)

4) Ogni singola azione fisica o mentale si ripercuote in tutto l'organismo internamente ed esternamente.

5) Ogni individuo deve conoscere e saper gestire i propri sistemi energetici, 
cioè come in casa vostra usate  le energie tipo il gas,l'acqua, corrente elettrica ognuno per usi e scopi diversi.

6) Corpo e mente sono la stessa cosa.
Ogni squilibrio mentale è fisico, e viceversa.

7) Il vero benessere è "l'equilibrio perfetto del nostro sistema psico-neuro-muscolare con l'ambiente esterno". 

8) Non esiste equilibrio se ogni singola cellula del nostro corpo non è in sintonia e interazione con le altre.

9) Il benessere totale si raggiunge quando il nostro benessere interiore (altruismo cellulare)  riesce a interagire con  l'ambiente esterno.
Perciò non sarete mai completamente sani e felici se vi circondate di persone e situazioni ostili.

10) Siete veramente pronti o predisposti a cambiare stile di vita?

11) Dopo decenni di esperienze nelle molte discipline capisco in poco tempo la persona che ho davanti, la sua predisposizione  e motivazione al cambiamento....  

12) Non esistono strategie magiche ma strade da percorrere... 
Ogni persona è diversa totalmente da un'altra , come ogni persona deve partire sfruttando le proprie doti o abilità per muovere il primo passo.

Adesso vi spiego in un modo molto pratico


Sapete qual'è la differenza tra una tigre e un maiale ?
O meglio tra un uomo tigre e un uomo maiale ?







Lo stile di vita !!!





Perciò
Se vuoi essere una tigre vivi da tigre... 
Durante il giorno fai tutto ciò che fà una tigre...
Se fai la vita da maiale e fingi di fare la tigre per qualche ora a settimana o prendi pilloline magiche o fai massaggi e altre terapie svuota
tasche e portafogli, rimarrai sempre un maiale.

Perciò "vivi come un guerriero" e avrai il corpo di un guerriero...
Svuota la testa, pensa poco, usa più l'intuito, non essere pigro, non subire sul posto di lavoro, non tenere rabbia dentro, non tirarti mai indietro a incontri,feste,conoscere nuova gente, sorridi a tutti, non avere mai paura,non pensare al futuro.
Questo fatelo a tempo pieno!!!
Qualche ora a settimana nelle vesti di un guerriero non trasformerà il maiale in tigre....

Non dico di andare per forza in palestra o fare tanta fatica fisica...

Dico di agire sullo stile di vita....

Questo non vuol dire sudare, sofferenza,sacrifici, ma vivere un'altra vita....

Molte persone non dimagriscono per un eccesso di stress,paura,ansia e di conseguenza di ormoni catabolici vanno alle stelle (tipo il cortisolo)

Il corpo ingrassa e si deforma per eccesso di stress, perciò il nuovo stile di vita deve minimizzare stress,paure e ansie immotivate.
Ricordatevi la tigre non subisce attacca o al massimo scappa...
Immaginate che ogni volta che avete paura e ansia il vostro corpo a livello cellulare crea uno scudo di cellule adipose per ripararsi dalle continue scariche nervose interna non sfogate. 

Ho fatto dimagrire moltissime persone non per averle distrutte con allenamenti inumani ma con il cambiamento di vita, eliminando cattive abitudini,paure,ansie, insegnando tecniche e trucchi che non si studiano nelle scritture di libri universitari ma tra le righe delle scritture... 



Forse non ci crederete ma dare qualche "vafffaaannn" nella vita ai cattivi, ci aiuta a stare bene e ad accelerare il metabolismo e la connessione cellulare.
Non dimenticate mai che "ciò che avviene fuori avviene dentro noi e viceversa"

Se non avete capito bene rileggete più volte senza fretta non leggete le righe ma il contenuto nelle righe.

Per maggiori informazioni contattatemi...
Sono uno dei pochi che studia e divulga per vocazione e non per sete di profitto economico.

Ognuno di noi ha bisogno di una vera guida... o più guide....
 (io compreso)

I settori salute, fitness e benessere sono come un'enorme giungla, dove dentro finte guide autorizzate non vi faranno mai trovare l'uscita.....
e voi pagherete tempo e denaro senza mai uscirne...


Raymond Bard  Wellness Trainer

Fibromialgia e altre malattie multisistemiche che investono persone che ricevono ingiustizie - Padri separati - Adesso chi paga?

Fibromialgia e altre malattie multisistemiche  su persone che ricevono ingiustizie - Padri separati 


Quello che molti ancora non sanno:

I giudici sanno che un gran numero di padri separati  e persone che hanno subito per molti anni ingiustizie, vessazioni, mobbing e altre... dopo anni di sofferenze e ingiustizie si ammalano di queste gravi  malattie.
Ho conosciuto padri separati a dormire in auto o in box per auto e fare qualsiasi lavoro (anche indegno) per pagare le ex mogli che vivono con il nuovo amante nella casa pagata dal povero marito malato e senza denaro.


Forse pensavate che  l'aggressione e la violenza  psichica alla lunga non provoca danni?

Allora andate a leggervi cos'è la fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica...  malattie multi-sistemiche che colpiscono chi vive i dolori di 5 vite in una sola esistenza.


 E i link su queste malattie

http://www.raymondbard.com/search?q=fibromialgia+e+mobbing

Fibromialgia e CFS - Devo prendere il palexia per tutta la vita ? Alzando sempre più la dose? E se non la prendessi?


FIBROMIALGIA e Sindrome da stanchezza cronica

Assumo palexia 100 mg per 2 volte al giorno da circa 4 mesi e diciamo che tiene a  bada i dolori e la stanchezza, certo ho dovuto ridurre l'orario lavorativo da 8 a 5 ore lavorative e facendo i due turni mi devo gestire la copertura degli effetti antidolorifici del palexia...
Ho scoperto su me stesso che 100 mg di palexia mi danno una copertura antidolorifica e anti-stanchezza di circa 8 ore e poi si risvegliano i dolori e la stanchezza con tutti gli interessi....  
A volte per ragioni organizzative tra un'assunzione e l'altra rimango scoperto per oltre  14 - 15 ore e vi posso assicurare che è meglio ritrovarsi vicino casa la stanchezza è indescrivibile quasi allo svenimento...
Sicuramente dovrò farmi alzare i dosaggi del palexia dal reumatologo... 
Adesso io mi chiedo: 
1) Devo prendere il palexia per tutta la vita ? alzando sempre più la dose? 
2) E se dovessi smettere di prenderlo come potrei vivere ?
3) E' giusto prendere un farmaco per non perdere il lavoro?
4) Chi tutela questi malati?
5) Bisogna pagare delle tangenti a qualcuno per avere l'invalidità ,dato che chi ne ha davvero diritto e bisogno non è tutelato?

6) Riguardo i padri separati e le persone accusate ingiustamente : 
Giudici,dottori e avvocati forse un giorno capiranno che un ingiustizia subita per molti anni causa malattie gravi.....  Ingiustizie,vessazioni,mobbing,violenze... dopo anni di sofferenze pensate che non producano gravi effetti?
Ho conosciuto padri separati a dormire in auto o in box per auto e fare qualsiasi lavoro (anche inumano) per pagare le ex mogli che vivono con il nuovo amante nella casa pagata dal povero marito malato e senza denaro.

Problemi economici..... Si dovrebbero preoccupare solo i politici.... dato che loro hanno molto da perdere....


Problemi economici.....
Si dovrebbero preoccupare solo i politici.... dato che loro hanno molto da perdere....

Per tutte le persone normali... (persone che riescono a campare anche con 1000 0 2000 euro al mese...

Vi consiglio il nuovo farmaco cinese: "MI NI FUT TTTTU "

Che crolli l'economia e chi la gestisce....







https://www.facebook.com/pages/Potrebbe-Cro
llare-L-Economia-E-Scomparire-Il-Denaro-Io-Sono-Ricco/516361301761808

Ho conosciuto persone che senza denaro non erano nessuno.....

Avevano ragione!!!

Raymond

L' Allenamento personalizzato tutta la verità secondo Raymond Bard istruttore del fitness e benessere

L'Allenamento personalizzato ecco la verità

Un vecchio detto orientale dice: "Vivi da maiale e diventerai  un maiale"
"Vivi come una tigre e diventerai una tigre"

Negli ultimi anni  molti tra noi sono abituati ad avere tutto e subito, nessuno ha la pazienza di aspettare e fermarsi a riflettere... 
Se parliamo in termini di benessere non esiste una meta e neanche una scorciatoia.
Il benessere è un percorso di vita
Oggi  giorno molte persone  furbescamente cercano la scorciatoia per arrivare prima al loro obbiettivo...
Oggi vedo persone che vivono come maiali e pensano che con due o tre sedute di allenamento faticose diventano delle tigri...

Vengono da me e mi chiedono di diventare tigri nel minor tempo possibile, 
e io  rispondo:  "la tigre è tigre perchè vive tutto il giorno da tigre! "
Perciò se vuoi un fisico e un metabolismo energetico da tigre comincia a fare la tigre ad ogni ora del giorno.

Sono del parere che una persona debba essere seguita non solo per  i 2 o 3  allenamenti settimanali, ma guidata anche al di fuori dal programma di allenamento , cioè dovrà essere educata per un nuovo stile di vita..


Per avere risultati duraturi sia di benessere che di buona forma fisica non bisogna allenarsi duramente per  2 -3 mesi e poi abbandonare... o peggio allenarsi duramente e fare sacrifici per tutta la vita,  ma bisogna  applicare delle piccole regole di ogni giorno per avere un nuovo stile di vita ...

Diventa obbligatorio affidarsi a persone preparate a 360 gradi in termini di fitness e benessere  per  la preparazione di un programma personalizzato per il nuovo  stile di vita...

Cosa non capisco:
Ho visto preparare programmi di allenamento in mezzora...
Ho visto preparare programmi di allenamento senza la presenza del soggetto e senza anamnesi.
Ho visto schede di allenamento uguali per tutti ( denominate a,b,c,d, o numeri o colori)
Io personalmente ho preparato programmi di allenamento o stile di vita: 
- dopo almeno 50 domande all'interessato.
- dopo almeno 2 o 3 allenamenti di osservazioni su mobilità, resistenze,carenze energetiche, asimmetrie ,forza, ossigenazione, recupero tra gli allenamenti ecc. ecc. ecc.
- preparato programmi di allenamento anche in 5-6 ore di studio e valutazioni in tre o quattro giorni, e poi magari ritoccarle dopo i primi giorni di applicazione o allenamento. 

La costruzione del nostro corpo necessita di calcoli molto accurati.










Prima di iniziare un programma di allenamento ognuno dovrebbe sapere o chiedersi o chiedere al proprio allenatore:

- Chi sono e cosa voglio veramente?
- Quali sono i miei punti forti e i punti deboli?
- Sono veramente motivato?
- Ho dei talenti o predisposizioni genetiche?
- Conosco lo stress?
- Il mio lavoro concilia con l'allenamento o con il mio nuovo stile di vita?
- So controllare lo stress psico-fisico?
- Mi alimento bene?
- Conosco i miei limiti?
- Come fai a capire se il tuo metabolismo aumenta o rallenta?
- Quanto allenamento serve al mio organismo?
- Cos'è il recupero o la super compensazione ?
- Conosco quali  sistemi  energetici usa il mio corpo? 
- Come posso incrementare la resistenza alla fatica?
- Come posso gestire lo stress?
- Il mio  sonno mi ristora veramente ?
- Cos' ha cambiato in me  un mese di allenamento ?
- Cosa vuol dire cambiare stile di vita?
- Cosa vuol dire e perche  ho i muscoli rigidi e contratti ? 
- Quanti giorni a settimana mi devo allenare?
- Cosa mangiare prima e dopo un'allenamento?
- Si può avere un corpo sano ed efficiente con un solo allenamento a settimana?
- Come riconoscere un organismo carico di tensione muscolare?
- Come misurare  la propria vitalità?
- Perchè il nostro corpo trattiene i liquidi?
- Come ottenere energia dagli alimenti?
- Conosci veramente te stesso?
e altre migliaia di domande che molte volte ritenete stupide... ma credetemi non sono mai stupide per chi vede e valuta a 360 gradi.

Raymond Bard  istruttore di fitness e benessere per amore e vocazione...

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A quelle persone che leggono tra le righe e si chiedono oltre mille "perche" ......
A quelle persone superdotate di iperattività mentale....
A quelle persone che non sono pecore ma leoni ancora vivi..
A quelle persone che sono stanche di sottostare agli ordini delle teste vuote...
A quelle persone stanche di violazioni dei diritti umani e ingiustizie..
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A tutte quelle persone che vivono una vita non adatta a loro !!!!
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Raymond Bard potrebbe essere Pazzo o Geniale.
Ricercatore Scientifico Libero e Senza Padroni, Istruttore personale del Fitness, Benessere e del cambiamento totale dello stile di vita, Rappresentante Sindacale dei lavoratori e dei diritti umani, Promotore coordinatore di piccoli villaggi eco sostenibili, Membro di associazioni di volontariato e scambio del tempo,Autore e Amministratore di gruppi e blog, pensatore,ecc...
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Chi è veramente l'essere umano ? Come ci vedono li altri animali?


Le vere bestie siamo noi...
Ci mandano anche a scuola per imparare e istruirci......  per diventare dei veri e grandi egoisti dipendenti del profitto a tutti i costi....
Più è alta la classe sociale .... tanto è basso il livello umanitario...

Raymond Bard


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