Ecco alcuni consigli per sollevarsi da questo problema purtroppo molto diffuso:
- Novità nel rapporto sessuale, nuovi stimoli, giochi, complicità.
- Sforzo mentale nel ritrovare il desiderio
- Utilizzo di integratori naturali per aumento libido
- Aiuto da parte del partner senza rendere la situazione troppo stressante e non sforzare il rapporto
Novità nel rapporto sessuale, nuovi stimoli, giochi, complicità
Il modo migliore per far tornare il desiderio sessuale è quello di trovare nuove emozioni e nuovi stimoli. Qui occorre molta complicità con il partner e voglia di fare qualcosa di nuovo. Prova a comprare qualche giocattolo erotico, o a studiare qualche posizione nuova. Esistono molti siti con diversi consigli interessanti. Bisogna far funzionare la fantasia e trovare qualche idea piccante nuova.
Sforzo mentale nel ritrovare il desiderio
Bisogna aver voglia di cambiare le cose per cambiarle veramente. Non arrendersi, sforzarsi mentalmente, seguendo il primo punto che abbiamo appena trattato.
Utilizzo di integratori naturali per aumento della libido
Specifichiamo integratori naturali, e non farmaci. Molti integratori in commercio possono aumentare la libido femminile. I più famosi e più efficaci sono composti da erbe conosciute per l’effetto afrodisiaco nella donna e sono:Il la Maca il Tribulus ,l'epimedium il ginseng sono molto efficaci per l’aumento della Libido femminile.
Queste erbe si trovano nelle migliori erboristerie.
Aiuto da parte del parner
Il partner deve aiutare la propria compagna senza costringere o rendere stressante una situazione già di per se delicata. Il desiderio sessuale non va ricercato con forza, ma con amore e pazienza. I cali di desiderio sono normali nella donna.
Modificare lo stile di vita:
1. Il primo e più importante è avere un sonno adeguato almeno 8 ore, e che dà il corpo il tempo di recuperare, riparare se stesso,produrre ormoni.
2. Idratazione cellulare: Bere almeno 8 bicchieri al giorno, è una delle migliori fonti di energia che ti rende attiva tutti i giorni così come contribuirà a rendere il bagliore della pelle.
3. Assumere erbe naturali per aumentare le prestazioni psicofisiche e sessuali
4. L'esercizio fisico (personalizzato e calibrato)è utile in quanto rende efficiente la circolazione sanguigna,aumenta gli ormoni sessuali, la contrazione vaginale,la tonicità,l'autostima e la libido
5. La meditazione è anche una cosa che si può prendere. Ciò contribuirà a calmare il sistema nervoso ed è utile per migliorare le prestazioni in tutti i settori della vita.
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