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Dietro al metodo pilates c'è una profonda filosofia dello stile di vita che lega la mente il corpo lo spirito prima negli esercizi e poi nella vita di ogni giorno... Questa metodo è stato ideato da un uomo creativo e geniale dopo essersi avvicinato e capito profondamente le discipline e le filosofie orientali...
RispondiEliminaNon esiste equilibrio tra mente e corpo senza aver cancellato dalla mente vecchi schemi mentali e cattivi automatismi quotidiani.. Il metodo pilates nasce prima dal cuore e poi la mente lo perfeziona sempre con il consenso del cuore.