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05 marzo 2022

Alimentazione ed Erezione: tutti i segreti! - Dott. Enrico Veronese


Vuoi migliorare la tua vita sessuale attraverso l'alimentazione? Vediamo insieme quali sono i migliori alimenti che agiscono sull'erezione maschile e non solo. Sono Enrico Veronese, biologo nutrizionista e in questo video ti spiegherò come avere benefici sulla tua sessualità grazie ad un'alimentazione mirata. Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica nè piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio. Iscriviti al canale per migliorare la tua alimentazione ►https://www.youtube.com/c/DottEnricoV... Clicca qui per una pre-consulenza GRATUITA ►https://contatti.nutrizionistaenricov...

07 febbraio 2022

Il libro perfetto e indispensabile per superare un periodo di crisi o incertezza e porre le basi per diventare più sicuri e fiduciosi.


Il libro perfetto e indispensabile per superare un periodo di crisi o incertezza e porre le basi per diventare più sicuri e fiduciosi.

Tutti abbiamo paura: dei cambiamenti, di perdere un affetto o il lavoro, di non essere all’altezza degli ostacoli che la vita ci presenta. Si tratta di una condizione normale e naturale.

Thich Nhat Hanh, definito dal New York Times «la personalità più influente del buddhismo dopo il Dalai Lama», ha affrontato la guerra e le situazioni più terribili che un uomo possa vivere. Nell’inferno della guerra del Vietnam la sua pelle è stata sfiorata da ogni tipo di paura, compresa la più grande: la morte. E l’ha vinta.

Questo libro è rivolto a tutti coloro che desiderano liberarsi dalle paure che ci incatenano al passato e che rendono angoscioso il futuro. Le parole di Hanh, così come le tecniche di respirazione, autocontrollo e meditazione che ci presenta, sono preziose amiche da ascoltare sempre, per controllare la paura ed evitare che condizioni la nostra esistenza.

«Se farete della pratica della consapevolezza un’abitudine, nel momento in cui si presenteranno le difficoltà, saprete cosa fare». Thich Nhat Hanh




Thich Nhat Hanh (1926 - 2022), maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi.

Ha viaggiato regolarmente in America e in Europa per insegnare e guidare ritiri sull'arte di "vivere consapevolmente". Ha pubblicato molti libri in inglese, francese e vietnamita.

  • Introduzione: Senza paura
  • Un tempo precedente
  • La paura originale
  • Riconciliarsi con il passato
  • Liberarsi della paura del futuro. Le cinque rimembranze
  • Non c'è andare, non c'è venire
  • Il dono della non-paura
  • Il potere della consapevolezza
  • Imparare a fermarsi
  • La calma nella tempesta
  • Trasformare la paura che ci circonda
  • Un cielo azzurro oltre le nuvole
  • Trasformare la paura in amore. I quattro mantra
  • Il contrario della paura
  • Pratiche per trasformare la paura

 - Rilasciare la paura dal corpo e dalle emozioni: otto semplici esercizi di consapevolezza
 - Trasformare le radici della paura nella mente: otto esercizi di respirazione
 - Rilassamento profondo per trasformare la paura e lo stress
 - Meditazione di Metta: che noi tutti possiamo essere liberi dalla paura

 https://www.macrolibrarsi.it/libri/__paura.php?pn=3483

Naturopatia Olistica — Libro Natura e Scienza al Servizio della Salute

 



Un libro completo che mette in luce quanto sia importante il mantenimento della salute attraverso uno stile di vita sano,

ristabilendo l'equilibrio emozionale e fisico

Le Medicine Olistiche e la moderna scienza sono ancora cosi lontane?

Esiste il modo di unire in modo sinergico le ultime scoperte scientifiche con le basi della Naturopatia Olistica?

E' possibile creare un nuovo linguaggio comune per permettere ai professionisti dei diversi settori di collaborare?

Finalmente una risposta chiara ed autorevole a tali quesiti nasce dall'esperienza di Milena Simeonidirettrice didattica di LUMEN Scuola di Naturopatia, che dopo anni di lavoro in collaborazione con specialisti del settore sanitario ed eventi che miravano a mostrare le sinergie tra medicina allopatica e olistica, offrono al lettore un testo che descrive in modo completo le basi della Naturopatia Olistica accostandole alle più recenti scoperte scientifiche nel campo della salute.

Un viaggio profondo, ricco di esperienze personali, che donano spunti importanti di riflessione sia per il lettore che per la prima volta si avvicina a questo mondo sia per i professionisti del settore che desiderano approfondire i principi fondamentali della Naturopatia Olistica.

Un edizione indispensabile per chi ha il desiderio di cambiare, prendersi cura del proprio Ben-Essere in modo completo rispettando le leggi Naturali che guidano la forza di guarigione insita in ognuno di noi, nel rispetto della salute del nostro pianeta.


Indice

Interventi

Piano dell'opera

Prefazione
Introduzione

Definire la naturopatia
La naturopatia per un sistema basato sulla salute

Salute e malattia in naturopatia olistica

Medicina naturale oggi

La visione olistica

  • L'uomo nella visione olistica
  • Piano fisico
  • Piano emotivo
  • Piano razionale o intellettuale
  • Piano spirituale
  • Energia, costituente comune
  • Interazione tra sistemi organici

La salute, armonia individuale

  • Genotipo, vitatipo e fenotipo

Le esperienze di Lumen

  • Informazione e formazione
  • Progetti di ricerca
  • Praticantato Lumen

Conclusioni

https://www.macrolibrarsi.it/libri/__naturopatia-olistica-libro.php?pn=3483


Mi puoi seguire su Instagram: @raymond_bard_coach. Potrai mettere like, commentare e condividere centinaia di foto , puoi anche chiedere di essere taggato/a.


5 Lezioni di Vita Da Lao Tzu


5 Lezioni di Vita Da Lao Tzu

1) LA FIGURA DEL SAGGIO
2) LA NON AZIONE 
3) CERCA LA QUIETE 
4) CONSIGLI PER I GOVERNANTI 
5) L'EQUILIBRIO - L'ARMONIA DEGLI OPPOSTI 



https://www.macrolibrarsi.it/libri/__i-padri-del-taoismo-libro.php?pn=3483&utm_medium=facebook&fbclid=IwAR23amPWZQT1Q5P8tlN1WfCZNerCwr2sE0jG2XJKy5eQk-wn7n6okx7Re1c


Tao Te Ching (Daodejing nella nuova trascrizione Pinyin del cinese) è il testo fondamentale del taoismo. Tradizionalmente attribuito al "Vecchio Maestro", Lao Tzu, contemporaneo anziano di Confucio, questo libricino antico di duemilacinquecento anni contiene in forma poetica e supremamente concisa insegnamenti che si collocano ai vertici della saggezza umana di ogni tempo. Malgrado il gran numero di traduzioni esistenti, la sottigliezza e la ricchezza dell'opera del Vecchio Maestro sono rimaste finora accessibili solo ai sinologi.

Il testo cinese infatti è spesso enigmatico e sempre contiene molteplici risonanze e allusioni, onde ogni traduzione è inevitabilmente parziale e riduttiva.

Lo scopo di questo libro è mettere a disposizione, in maniera chiara e non accademica, del lettore anche non specialista gli strumenti per apprezzarne tutta la profondità e la varietà di sfaccettature.

Il volume non si limita quindi a fornire una nuova traduzione, bensì offre una scelta di classiche traduzioni del passato, un commento delle idee fondamentali, una discussione sulle possibili interpretazioni e un'analisi parola per parola del testo cinese.

https://www.macrolibrarsi.it/libri/__tao-te-ching-libro.php?pn=3483&utm_medium=facebook&fbclid=IwAR1da7DiJYhXVE0n45cugv_iBiegX27WSoTppNAi7NChFD26uNQRLhc3v0k

06 febbraio 2022

Integratori a supporto ormonale e anti-aging


IV° CONGRESSO NAZIONALE SIFA A NAPOLI - Relazione completa della dott. Massimo Spattini dal titolo Integratori a supporto ormonale e anti-aging Il prossimo congresso si terrà a Milano il 4 Marzo 2018 presso l'Hotel Michelangelo, Piazza Luigi di Savoia, 6, 20124 Milano, di fronte alla stazione ferroviaria di Milano Centrale


30 gennaio 2022

Felinananina - Un aminoacido che aumenta l'energia, allevia i dolori, la depressione e calma la fame nervosa.

 



Un aminoacido che aumenta l'energia, allevia i dolori, la depressione e calma la fame nervosa.

• Allevia il dolore cronico
• Aumenta l'energia
• Allevia la depressione
• Migliora l’umore
• Migliora le funzioni mentali
• Migliora l'aspetto della vitiligine

  • Calma naturalmente l'appetito
  • Sostiene la depressione e l'ansietà
  • Migliora la memoria, l'attenzione e la vigilanza
  • Dona un senso di benessere
  • Per coloro che soffrono di depressione, ansia, perdita di memoria
  • Per gli atleti che vogliono combattere la stanchezza muscolare e dolore post-allenamento
  • Per ridurre il desiderio di spuntini fuori pasto
     

La fenilalanina è un aminoacido essenziale che ritroviamo nelle proteine animali e vegetali. Deve essere assunta attraverso la dieta, in quanto l’organismo non riesce a sintetizzarla in maniera autonoma.

Svolge un ruolo chiave per la produzione di numerosi ormoni, enzimi e varie proteine. L’importante è assumerla nelle giuste quantità, in quanto, come vedremo, potrebbero essere problematici sia un eccesso che una carenza.

La Fenilalanina, come abbiamo appena visto, è un aminoacido essenziale. La fenilalanina è quindi un precursore della Tirosina, alla base quindi della produzione di alcuni neurotrasmettitori utili nella regolazione del sonno, dell’umore e del senso di sazietà.

La fenilalanina sembra inoltre inibire la sintesi di melanina, responsabile della ipopigmentazione di capelli e della pelle ; una carenza di fenilalanina sembra infatti favorire la formazione di capelli bianchi.

Interviene nel processo di sintesi della melanina, il pigmento responsabile del colore della nostra pelle.

Sintetizza la tirosina, precursore degli ormoni della tiroideA sua volta la tirosina funge da precursore di importanti neutrotrasmettitori. Parliamo di adrenalina, noradrenalina, serotoninadopamina, sostanze responsabili del nostro benessere psico-fisico.

Regola il senso di sazietà: un altro ruolo chiave è quello svolto grazie alla produzione di un ormone chiamato colecistochinina-pancreozimina. Quest’ultimo va a stimolare la secrezione di insulina favorendo dunque il senso di sazietà. Questo spiega come mai venga utilizzata anche per la cura dell’obesità e della fame nervosa.

Trattamento della vitiligine: dal momento che regola la produzione della melanina, buoni risultati si sono avuti anche per la cura della vitiligine. Quest’ultima è una patologia cutanea che produce chiazze prive di pigmenti.

Antidepressivo: intervenendo nella produzione dei vari neurotrasmettitori dell’umore, viene spesso somministrata come integratore per la cura della depressione.


Gli integratori a base di fenilalanina vengono proposti per trattare depressione, disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD), malattia di Parkinson, dolore cronico, artrosi, artrite reumatoide, sintomi dell'astinenza dall'alcol e vitiligine.

La troviamo in primis nel latte materno, quindi prima fonte nutriente per i neonati. Ma in generale è presente in tutti i cibi ricchi di proteine: tra questi, la carne, i latticini, i formaggi e le uova. È presente anche nelle frattaglie (soprattutto il fegato), nel pesce, nei legumi (in particolare modo soia e fagioli). e ancora nella frutta secca come le mandorle e le noci.

la L-fenilalanina innesca la produzione dell’ormone della colecistochinina, che dà al cervello il segnale di sazietà e calma immediatamente l'appetito. Questo ormone controlla anche l'emissione di specifici enzimi dal pancreas, la produzione di bile dal fegato e il rilassamento dello sfintere di Oddi per una migliore digestione. E' stato clinicamente dimostrato che la somministrazione, mezz'ora prima di mangiare, di una miscela di amminoacidi, tra cui la L-fenilalanina, provoca naturalmente una diminuzione di consumo di cibo di oltre il 22%.

Un antidolorifico naturale! Durante una sensazione di dolore troppo intenso, le endorfine, le piccole molecole oppioidi (endorfine), si legano ai recettori sulla superficie delle membrane dei neuroni (cellule nervose). Questo blocca i messaggi di dolore verso il cervello, producendo un effetto analgesico. Purtroppo, la loro azione è di breve durata a causa dell'intervento di specifici enzimi distruttivi. Una miscela 50/50 di L-fenilalanina e D-fenilalanina inibisce l'attività di queste molecole calmando il dolore cronico. I ricercatori suppongono che questo aminoacido potrebbe risultare utile in una serie di malattie dovute a deficienze di endorfine, come la depressione o artrite.

Molecola del buon umore, dell'eccitazione, dell'attenzione e della motivazione, la L-fenilalanina è un precursore diretto della L-tirosina. Quest'ultima promuove la produzione di messaggeri cerebrali del benessere, del piacere e della gioia: la noradrenalina e la dopamina. Una carenza di L-PA conduce rapidamente a una mancanza di energia, provoca sonnolenza, ostacola l'attività mentale e abbassa la libido, raggruppando così tutti i sintomi della depressione. L’apporto di L-PA allevia naturalmente lo stato depressivo. La sua azione renderebbe euforici, mentalmente più vivaci, faciliterebbe la concentrazione e migliorerebbe l'umore.

Un inibitore della depressione: naturalmente presente negli alimenti, e in particolare nelle proteine, la L-fenilalanina ha un’enorme influenza sui meccanismi della depressione. La depressione può essere il risultato di uno squilibrio a livello dei messaggeri cerebrali. L'azione della fenilalanina avrebbe come conseguenza, quella di influenzare positivamente i messaggeri cerebrali e di limitare l'escalation dello stato depressivo. Porterebbe quindi al riequilibrio dei neurotrasmettitori. Gli effetti dopaminergici e adrenergici della fenilalanina migliorano l'umore e il tono, oltre a limitare lo sviluppo della depressione.

La DL-FENILALANINA è spesso usata per aiutare a migliorare l'umore e la lucidità mentale e / o per alleviare il dolore. La L-fenilalanina è un precursore di neurotrasmettitori che possono migliorare l’umore, l’energia mentale e lo stato d’attenzione. La forma D-fenilalanina inibisce la ripartizione di endorfine antidolorifiche naturali, che possono fornire beneficio a persone affette da dolore cronico, e privo degli effetti collaterali che i farmaci hanno. La DL-FENILALANINA può agire molto bene con altri integratori per la salute cerebrale e per l'umore quali: l’erba di San Giovanni, SAMe o 5-HTP.
 
La DL-FENILALANINA può aiutare a:
 
Alleviare i sentimenti di depressione: Diversi studi clinici hanno esaminato l'effetto degli integratori di DL-fenilalanina sull'umore. Per esempio: la fenilalanina viene convertita in un altro aminoacido chiamato tirosina, che viene poi convertita in tre sostanze chimiche del cervello chiamate L-dopa, adrenalina e noradrenalina. Secondo le ricerche, la DL-FENILALANINA è stata utilizzata per aiutare ad alleviare i sintomi connessi alla depressione, aumentando il livello di adrenalina

Contribuire ad alleviare il dolore cronico: Nonostante siano ancora in corso degli studi, esistono prove che la DL-FENILALANINA possa aiutare ad alleviare alcuni tipi di dolore cronico, tra dolori muscolari, dolori premestruali e infiammazioni connesse all’artrite, inibendo la proteina nota ad indurre il dolore, chiamata encefalinasi.
 
Migliorare la concentrazione: Alcune ricerche indicano che le persone, che soffrono di bassi livelli di aminoacidi come la fenilalanina, possono avere difficoltà a concentrarsi. Si ritiene che la DL-fenilalanina possa aiutare a creare equilibrio delle sostanze chimiche nel cervello, fornendo maggiore concentrazione, anche in individui con ADHD.
 
Migliorare l'aspetto della vitiligine:
 Nonostante siano ancora in corso degli studi, si afferma che insieme ad una terapia di luce ultravioletta (UVA), la DL-FENILALANINA può aiutare ad attivare le cellule responsabili della pigmentazione in adulti e bambini.


L’assunzione di integratori a base di fenilalanina può interferire con quella di levodopa, principio attivo utilizzato per il trattamento del Parkinson; per questo l'assunzione di fenilalanina è sconsigliata nel caso in cui si sia in terapia con levodopa: potrebbe peggiorare i sintomi del Parkinson. 
Inoltre potrebbe interferire con le terapie contro la depressione a base di MAO inibitori, aumentando le concentrazioni di tiramina nell'organismo. L'accumulo di questa sostanza può far aumentare la pressione, ma in genere è evitato da meccanismi naturali attivi nell'organismo. Alcuni farmaci antidepressivi possono però compromettere tali meccanismi; per questo quando vengono assunti è bene evitare un aumento delle concentrazioni di tiramina.
Infine, la fenilalanina potrebbe aumentare il rischio che l'assunzione di antipsicotici porti alla comparsa di spasmi muscolari. Per questo è bene non assumere integratori a base di fenilalanina quando si assumono questi farmaci.
L'assunzione di fenilalanina è controindicata nel caso in cui si soffra di fenilchetonuria o di altre condizioni che aumentano il livelli di fenilalanina presenti nell'organismo. Inoltre è importante fare attenzione all'assunzione di fenilalanina in caso di schizofrenia.

27 gennaio 2022

Dr. David Cardano - MENTAL TRAINER ACADEMY . Scuola di formazione









Da oltre 25 anni mi occupo di fitness benessere e discipline olistiche , posso affermare con esperienza e professionalità che la Mental Trainer Academy è una delle migliore scuole in Italia e a breve anche all'estero , Raymond Bard wellness coach




Ecco alcuni dei nostri moltissimi video formativi.

Molti altri li troverete sul canale youtube del Dott. David Cardano
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Testimonianze dei corsisti - MENTAL TRAINER ACADEMY - Scuola di formazione e aggiornamento.
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Mental Trainer Academy. Cosa dicono i corsisti del Corso di formazione Mental Trainer professionisti.
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Cosa dicono i corsisti di MENTAL TRAINER ACADEMY
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COSA DICONO I CORSISTI DI MENTAL TRAINER ACADEMY
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Tesi MARCO MAGALINI: IPNOSI, relazioni tra corpo e mente
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Tesi MONICA MAIDA: Ipnosi in ambito psicologico e medico
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Tesi MASSIMO MARONCELLI: PSICOLOGIA DELLO SPORT E DISABILITA'.
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Tesi ILARIA ODINELLI: Peak Perfomance nella vita.
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Tesi LORENA FINOCCHI: Mental Training e floriterapia.
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Tesi LAURA MONZA: IL PENSIERO LE PAROLE LA COMUNICAZIONE
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Dr. David Cardano - Induzione Ipnotica per Dimagrire - Ipnodieta Dietamente - Dimagrire con l'ipnosi e con la mente.
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Dr. David Cardano - Video lezione DIMAGRIRE CON IPNOSI E TECNICHE MENTALI - DIETAMENTE e IPNODIETA.
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Video lezione : Mental training e psicologia dello sport. Dr. David Cardano
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Video lezione del Dr. David Cardano - L'arte di fare domande.
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Come eliminare pensieri e emozioni negative
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Dr. David Cardano . Mental Trainer Academy e PNL
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LAURA MONZA - MENTAL TRAINING - L'abito non fa il monaco L'immagine di te nel mondo
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HYPNO ACADEMY - VIDEO PRESENTAZIONE - Scuola di formazione per Ipnotisti Professionisti.
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Tesi BARBARA BISELLO : IPNOSI PER MODIFICARE I GENI E IL PROPRIO DESTINO
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Tesi MAGDA ALBINI:COACHING AI LEADER AZIENDALI
IL MENTAL TRAINER COME “COACH DEL COACH” ALL’INTERNO DELLE AZIENDE
https://www.youtube.com/watch?v=aZ3k0m2dSAg

Tesi PIETRO MANGOLINI: MANUALE PER ESSERE CARISMATICO
QUELLO CHE DEVI SAPERE PER DIVENTARE CARISMATICO - Manuale sul carisma ad uso dei Mental Trainer
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Intervista al  DOTT . MASSIMO MARONCELLI
IL MENTAL TRAINER NELLA SANITA’ MENTAL TRAINING, FISIOTERAPIA E RIABILITAZIONE.
LA SINERGIA VERSO IL MASSIMO RISULTATO!
https://www.youtube.com/watch?v=EcTmgoldAEI&t=2659s

IL SEGRETO DELLO PERSONE DI SUCCESSO -Dott. David Cardano
https://www.youtube.com/watch?v=al4fpSllIpU&t=119s

COME PRENDERE UNA DECISIONE GIUSTA - Dott. David Cardano
https://www.youtube.com/watch?v=a4Ax5JBaMZw

VALORI: COSA SONO - COME SI CREANO E SVILUPPANO - Dott. David Cardano
https://www.youtube.com/watch?v=0mN1IGfpJpI&t=27s

BAGNI SONORI MENTAL TRAINER ACADEMY
https://www.youtube.com/watch?v=CPqRNqMMSOo

SCUOLA GUIDA PER LE COPPIE
https://www.youtube.com/watch?v=2giVydgLQzc

IPNOSI QUANTICA: UNA NUOVA FRONTIERA PER LA MENTE. Discussione tesi di MASSIMO MARONCELLI.
https://www.youtube.com/watch?v=JGG7DPjPxCs


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