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16 febbraio 2015

BENESSERE GRATUITO - I BENEFICI DEL CAMMINARE - Raymond Bard Personal Trainer



Camminate a passo medio / veloce


CAMMINATE SORRIDENDO A CHI INCONTRATE ... 

PENSATE POSITIVO....

AMMIRATE I COLORI DELLA NATURA.. (sono vibrazioni)


ORGANIZZATE IL VOSTRO FUTURO...



.....FARE BENE AL CORPO E ALLA MENTE... 
RIPAGA SEMPRE...
e presto conoscerete persone simili a voi....
VITALI ENERGICI...


Raymond Bard personal trainer del benessere




NB: Non perdetevi cos'è il Benessere totale di Raymond Bard
(non dimenticatevi di ringraziarmi)

Il benessere totale cos'è?
http://www.raymondbard.com/p/perche-benessere-totale.html

Personal Trainer a casa tua No spostamenti ,no parcheggio, no palestra, massima efficacia e risultati.
http://www.raymondbard.com/2015/02/il-benessere-casa-tua-con-il-personal.html

05 gennaio 2015

ISTRUTTORE OLISTICO MENTE CORPO ENERGIE INSEGNA GRATUITAMENTE IN LOMBARDIA A PERSONE SPECIALI


PRIMO APPUNTAMENTO GRATUITO AI SOPRA ELENCATI

NO PERDITEMPO
NO PARASSITI
NO SERVITORI DEL MALIGNO
NO COMPETITORI SERVI DEL DIO DENARO
 

CHI SONO E COSA HO IMPARATO  PROFONDAMENTE IN QUESTA MIA ESISTENZA

Personal trainer di fitness e benessere

Istruttore olistico

Ristrutturatore dello stile di vita

Analisi e gestione degli eventi a catena ( dualità, causa/effetto,risonanza energetica,energie visibili e invisibili )

Allenatore personale, di persone ricche fuori e ricche dentro

Consigliere, fiduciario, risolutore per decisioni importanti.

Educazione e gestione delle energie intra ed extra corpo.

Tecniche e strategie di rilassamento e antistress

Guida per una veloce e proficua  crescita interiore

Organizzazione e Gestione degli hobby e del tempo libero in modo veramente costruuttivo.

Educatore di Amore Altruismo e Cooperatività sociale

Consulente,ideatore e realizzazione di progetti sociali,educativi, ricreativi, culturali.

Insegnante di positività, legge dell'attrazione, legge di risonanza, tecniche esoteriche, creazioni di preghiere e mantra personalizzati.


Ginnastica posturale

Mental training

Tecniche e Strategie di dimagrimento

Ricercatore scientifico autonomo e senza padroni, studi ed esperimenti su: Magnetismo, vibrazioni e frequenze benefiche, Fisica quantistica, esoterismo, vitalismo, Karma, politeismo,energie e forze invisibili, ecc.

Studio e gestione delle Energie corporee ed extra corpo.

Allenatore personale di vip, manager, personaggi famosi e non famosi (per chi merita e pretende una massima preparazione sullo stile di vita,migliorando in tutti i suoi aspetti esistenziali)

Creatore, relatore e amministratore di gruppi, community, pagine e post sui social network.

AIUTO VOLENTIERI TUTTI MA DO' PRECEDENZA ALLE BRAVE PERSONE.... 
 

Offro il mio dono a chi merita veramente.

L'INDIVIDUO "INDACO" CHE AIUTA GLI ALTRI
http://www.raymondbard.com/search?q=indaco

***********************************************************

Ecco di cosa mi occupo:

Consulente e allenatore personale di un nuovo stile di vita,  fitness e benessere a 360 gradi

Insegnante di recupero di Amore Altruismo Cooperazione. (famiglia,società,scuola,se stessi)

Individuo le doti nascoste  di ogni persona, poi aiuto ad amplificarle e farle fruttare al meglio.

Ristrutturazione  e rifacimento dell'intero stile di vita (Mente Corpo Spirito energie)

Insegno a sentire e decifrare  ciò che il vostro "io bambino" cerca di comunicarvi.

Rispondo a tutte le vostre domande segrete, interiori ,irrazionali, indicibili e profonde che non hanno ancora trovato una risposta.

Sono una Guida per una nuova vita fatta di Consapevolezza Spiritualità, Altruismo, Cooperazione, Beneficenza, Amore per il prossimo.

Converto parte del denaro che avete guadagnato perdendo libertà,amicizia,affetti,sogni e vi aiuto a convertirli  in Amicizia , Amore, altruismo, allegria, libertà, hobby, invertendo il processo innescato inizialmente da voi...

Insegno a osservare e capire  le leggi di causa/effetto (Karma) - La ragione della vostra esistenza, delle vostre prove  e ragionare su come superarle,avendole prima capite.

Aiuto a ragionare sulle decisioni molto importanti, decisioni che potrebbero cambiare  la realtà di voi e gli altri generando problemi ed eventi a catena non individuati prima.

Legge dell'Attrazione e della Risonanza


****************************************




Conoscere e applicare la legge dell'attrazione e la legge di risonanza.


Trasformare il denaro accumulato con tanto sacrificio, spreco di tempo, solitudine, egoismo, rabbia  e convertirlo negli opposti.

Ottenere il perdono da una persona cara

Trovare l'anima gemella o l'amore vero.

Come valutare e riconoscere un vero amico o un nuovo socio poco onesto.

Conoscere bene la vocina dentro noi, Emisfero destro irrazionale e sinistro razionale  a chi credere in ogni situazione.

Come Reclutare le persone giuste per il tuo progetto.

Acquistare la casa dei tuoi sogni in sintonia con il tuo essere energetico.

Disintossicazione dallo shopping, gioco, alcool , stupefacenti, pessimismo, sfortuna  ( solo quando i metodi convenzionali hanno fallito)

Essere allegri e godere di  cose semplici 

Prove e simulazioni per essere qualcun altro per un giorno, per capire. (da ricco a povero e viceversa, da egoista e altruista, da pauroso a coraggioso,ecc.)



Io vi farò licenziare quel ragioniere troppo razionale e pauroso che avete creato dentro il vostro cervello.. e darò pieni poteri al bambino divino dentro di voi...

- Vuoi migliorare il tuo aspetto fisico e funzionale per sempre, imparando a comprendere e gestire  i meccanismi del tuo corpo?

- Vuoi Cambiare vita ? Ti  insegno a vivere con metà denaro, ti disintossico dal consumismo e dall'ansia di comprare un sacco di cose materiali e non essere mai contento/a,  essere felice e soddisfatto/a  senza spendere denaro.

- Vuoi convertire il tuo denaro in Sogni, Compagnia di persone sensibili e positive come te?, Creare  luoghi di ritrovo di persone simili a te.

- Stai perdendo i tuoi beni materiali ? casa, azienda, auto, proprietà e altri beni e ti senti un uomo morto e senza possibilità e voglia di vivere?...

- Sei un padre separato disperato? sei stato anche tu colpito dalle ingiustizie? dormi in auto, in un box auto, in una tenda sotto un ponte o non sai dove dormire?  Ti senti disorientato, senza un piano o una strategia di vita?

- Sei una persona speciale? pensi di vivere una vita non adatta a tè? pensi di vivere in mezzo a dei ritardati mentali in un mondo che funziona al rovescio? hai scoperto di esserti ammalato per questo motivo? Vuoi incontrare altre persone come te e cambiare vita?

- Hai un chiodo fisso... Quello di continuare ad inventare e costruire, Ogni giorno pensi cosa inventare costruire modificare... Tu hai una grande dote sei un "creativo" se non inventi o crei stai male sempre più... Io sono come te noi dobbiamo unirci vivere in una grande multiproprietà e creare ogni giorno...

- Hai dei poteri o delle qualità che tieni nascoste a tutti? Pensi di essere pazzo o troppo diverso per esternarle? contattami  ti dirò chi sei, come sfruttare al meglio il tuo dono, come vivere in un ambiente adatto.

- Hai tanto denaro e non sei mai felice? forse il tuo cervello è più grande di tutto quello che il tuo denaro può comprare...
Auto di lusso, elicotteri radio comandati, viaggi lontani, sport estremi, ecc.
Avere una Mente grande e veloce e come avere un Ferrari da 320 km/h e girare per le vie del centro di milano,roma o napoli.
Tu hai bisogno di capire in fretta qual'è la tua strada e la direzione da prendere...

- Pensi di ritrovare te stesso? magari con un bel viaggio in Tibet ,Nepal o Cina per imparare la filosofia orientale e trovare le risposte.... Risparmiati il viaggio le risposte sono dentro di te. Ti serve solo un maestro che ti fa da traduttore.

- Se cerchi delle risposte che non hai trovato nel tuo cammino, in nessun esperto o libro del tuo mondo razionale e letterario allora dovrai rivolgerti al mondo paranormale tramite un saggio che comunica con il tuo intuito svegliandolo...

TRATTO PARZIALMENTE DA:


28 novembre 2014

LO SBAGLIO CHE FANNO TUTTI I COSTRUTTORI DI MUSCOLI IMMAGINE E RICCHEZZA APPARENTE e poi?

Voglio di più....
Voglio di più...
voglio di più...
perchè non posso avere di più....
devo avere di più.....
perchè non miglioro più velocemente come prima?
perchè non faccio più progressi?
come fanno gli altri?
quali trucchi o scorciatoie posso adottare?
cosa posso fare di più?
sono il migliore?
come posso migliorare ancora di più?
e se qualcuno è più di me?
sarò veramente il migliore?
ho qualche difetto? gli altri lo vedranno?

TUTTO QUESTO DURA UNA VITA....
LA VITA CHE AVETE VISSUTO NON VEDENDO E PROVANDO L'AMORE L'AMICIZIA E LA NATURA CHE VI STA INTORNO....

E QUANDO SARETE IN UN LETTO IN PUNTO DI MORTE ... NON PENSERETE AL BELLISSIMO VIAGGIO......
MA RIVEDRETE  IL RIASSUNTO DELLA VOSTRA MONOTONA VITA FATTA DI DOMANDE  PAURE E  COMPETIZIONE....



La costruzione del corpo per molti è diventata una psicosi...

Molti non si rendono conto di vivere solo per soddisfare un obbiettivo
che si allontana tutte le volte che lo raggiungono...

Ho conosciuto persone che da oltre vent' anni mi ripetono che non sono
ancora pronti per la prova costume... 
solo perchè hanno paura del confronto e della competizione o non perfetti...

Ho conosciuto milionari che ogni anno pensano di non essere abbastanza
ricchi da confrontarsi con gli altri...

Viviamo la vita più tranquilli... Quelli prima di noi ci insegnano che la sete
di muscoli,denaro,potere,forza,sapere,magrezza non sarà mai soddisfatta...
Attenzione a chi fa business sulle vostre paure,psicosi e falsi ideali..

Allontanatevi da chi vi fa credere che muscoli forza e denaro vi daranno 
potere,sesso e felicità... 

Diversificate i vostri sogni e non puntate tutto su una sola illusione.. 

SCUSATEMI SE MI SONO FATTO I FATTI VOSTRI...
E VI HO SVEGLIATO DAL VOSTRO SOGNO PIù BELLO...

SCUSATEMI DE HO OFFESO I VOSTRI MAESTRI  DI VITA... O I VOSTRI FORNITORI  O CHI GUADAGNA SU DI VOI....

UN ABBRACCIO 
RAYMOND

20 novembre 2014

ESPERTI ONLINE DI FITNESS E BENESSERE è NATA LA COMMUNITY SU GOOGLE PLUS


Esperti on line e on cellulare....
è nata la community della consulenza 

Questa Community nasce con l' obbiettivo di creare un legame tra gli esperti di fitness benessere e discipline olistiche e gli appassionati ... 

Si pregano i professionisti di pubblicare un loro curriculum o una semplice presentazione, 
pubblicare informazioni utili 
e immagini.. 

 Gli utenti o gli appassionati possono richiedere contatti telefonici e sono liberi di gratificare anche con ricariche telefoniche agli esperti disponibili e attenti alle loro domande....


SIAMO ANCHE SU facebook
https://www.facebook.com/groups/692805627483932/



PASSAPAROLA PASSAPAROLA CONDIVIDI LA COMMUNITY

19 novembre 2014

MILANO E MONZA ALLENATORE PERSONALE PER RICCHI DENTRO E FUORI - FITNESS BENESSERE NUOVA VITA


ALLENATORE PERSONALE PER CHI AMA LA SUA VITA E PRETENDE IL MASSIMO. 


 SEI UN TOP MANAGER? 
UN ATTORE ATTRICE? 
UN PERSONAGGIO POLITICO FINANZIARIO MODA SPETTACOLO SPORT? 
 HAI UNA MENTE TROPPO GRANDE PER SEGUIRE LE MASSE E LE LORO VECCHIE CONVINZIONI? 

 TRAINING PERSONALIZZATE A MILANO E BERGAMO 
Per chi vuole ottimizzare le sue energie psico fisiche. Per chi vuole iniziare un cammino spirituale cominciando a generare ricchezza interiore. per chi vuole convertire il denaro in ciò che ha perso, amore,amicizia,hobby,spensieratezza,giochi,creatività,altruismo,feste eventi. Comprensione della malattia dopo una vita al top e iper-razionale. Vivere felici senza l'ansia di desiderare tutto quello che non si possiede. Riempire l'eterno vuoto interiore. 

RISULTATI GARANTITI. 

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TRAINING PERSONALIZZATO PER VIP TOP MANAGER PERSONAGGI FAMOSI MODA SPORT SPETTACOLO. 20 ANNI DI ESPERIENZA... A MILANO BERGAMO MONZA. PRIMO APPUNTAMENTO GRATUITO AI SOPRA ELENCATI NO PERDITEMPO NO PARASSITI Personal trainer di fitness e benessere Istruttore olistico Ristrutturatore dello stile di vita Analisi e gestione degli eventi a catena ( dualità, causa/effetto) Allenatore personale, di persone ricche fuori e/o interiormente Consigliere, fiduciario, risolutore per decisioni importanti. Educazione e gestione delle energie intra ed extra corpo. Tecniche e strategie di rilassamento e antistress Guida per una veloce e proficua crescita interiore Organizzazione e Gestione degli hobbys e tempo libero Educatore di Amore Altruismo e Cooperatività Consulente,ideatore e realizzazione di progetti sociali,educativi, ricreativi, culturali. Insegnante di positività, legge dell'attrazione, legge di risonanza, tecniche esoteriche, creazioni di preghiere e mantra. Ginnastica posturale Mental training Tecniche e Strategie di dimagrimento Ricercatore scientifico autonomo e senza padroni, studi ed esperimenti su: Magnetismo, vibrazioni e frequenze benefiche, Fisica quantistica, esoterismo, vitalismo, Karma, politeismo,ecc. Studio e gestione delle Energie corporee ed extra corpo. Allenatore personale di vip, manager, personaggi famosi e non famosi (per chi merita e pretende una massima preparazione sullo stile di vita) Creatore, relatore e amministratore di gruppi, community, pagine e post sui social network.

 AIUTO VOLENTIERI E DO PRECEDENZA ALLE BRAVE PERSONE....


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PERSONAL COACH FOR WHO LOVES HIS LIFE AND CLAIMING THE MAXIMUM.   ARE YOU A TOP MANAGER? AN ACTOR ACTRESS? A CHARACTER FINANCIAL POLITICAL FASHION ENTERTAINMENT SPORT?   YOU HAVE A MIND TOO BIG TO FOLLOW THE MASSES AND THEIR OLD BELIEFS?   PERSONALIZED TRAINING IN MILAN AND BERGAMO For those who want to maximize their physical and mental energy. For those who want to start a spiritual journey beginning to generate inner wealth. for those who want to convert the money in what he has lost, love, friendship, hobbies, lightheartedness, games, creativity, altruism, festivals events. Understanding of the disease after a life at the top and hyper-rational. Live happily without the anxiety of wanting everything that you do not own. Fill the eternal inner emptiness. RESULTS GUARANTEED. ************************ TRAINING FOR TOP MANAGER VIP CELEBRITIES FASHION SPORT ENTERTAINMENT. 20 YEARS EXPERIENCE ... MILAN BERGAMO MONZA. FREE FIRST APPOINTMENT TO LISTED ABOVE NO NO PERDITEMPO PARASITES Personal trainer and fitness instructor Ristrutturatore holistic lifestyle analysis and event management chain (duality, cause / effect) Coach staff, rich people out and / or inwardly Director, trustee solver for important decisions. Education and management of energy inside and outside the body. Techniques and strategies of relaxation and stress Guide for fast and profitable internal growth Organization and Management of hobbies and leisure Educator of Love Altruism and cooperativeness consultant, author and social projects, educational, recreational, cultural. Teacher of positivity, law of attraction, law of resonance, esoteric techniques, creations of prayers and mantras. Postural gymnastics Mental Training Techniques and Strategies slimming Researcher autonomous scientific and without bosses, studies and experiments on magnetism, vibrations and frequencies beneficial, quantum physics, esotericism, vitalism, Karma, polytheism, etc. Study and management of energy and extra corporeal body. Personal coach of VIPs, executives, celebrities and famous (for who deserves and demands a maximum preparation on lifestyle) Creator, lecturer and administrator groups, community, pages and posts on social networks.   HELP GLADLY DO AND ABOVE THE BRAVE PEOPLE ....

25 ottobre 2014

Individuo Indaco o prodigio disponibile ad aiutare il prossimo - Raymond Bard


Sono un individuo indaco, prodigio molto sensibile che aiuta le brave persone 

quelle che credono 
nell'amore  e nell'altruismo. 

http://www.raymondbard.com/search?q=indaco





Ecco di cosa mi occupo:

Consulente e allenatore personale di un nuovo stile di vita,  fitness e benessere a 360 gradi

Insegnante di recupero di Amore Altruismo Cooperazione. (famiglia,società,scuola,se stessi)

Individuo le doti nascoste  di ogni persona, poi aiuto ad amplificarle e farle fruttare al meglio.

Ristrutturazione  e rifacimento dell'intero stile di vita (Mente Corpo Spirito energie)

Insegno a sentire e decifrare  ciò che il vostro "io bambino" cerca di comunicarvi.

Rispondo a tutte le vostre domande segrete, interiori ,irrazionali, indicibili e profonde che non hanno ancora trovato una risposta.

Sono una Guida per una nuova vita fatta di Consapevolezza Spiritualità, Altruismo, Cooperazione, Beneficenza, Amore per il prossimo.

Converto parte del denaro che avete guadagnato perdendo libertà,amicizia,affetti,sogni e vi aiuto a convertirli  in Amicizia , Amore, altruismo, allegria, libertà, hobby, invertendo il processo innescato inizialmente da voi...

Insegno a osservare e capire  le leggi di causa/effetto (Karma) - La ragione della vostra esistenza, delle vostre prove  e ragionare su come superarle,avendole prima capite.

Aiuto a ragionare sulle decisioni molto importanti, decisioni che potrebbero cambiare  la realtà di voi e gli altri generando problemi ed eventi a catena non individuati prima.

Legge dell'Attrazione e della Risonanza



Insegno a: 

Trovare il proprio talento e farlo fruttare 


Usare, potenziare e gestire al meglio le proprie energie  

Come alimentarsi  e prepararsi prima di un compito importante

Conoscere e applicare la legge dell'attrazione e la legge di risonanza.


Trasformare il denaro accumulato con tanto sacrificio, spreco di tempo, solitudine, egoismo, rabbia  e convertirlo negli opposti.

Ottenere il perdono da una persona cara

Trovare l'anima gemella o l'amore vero.

Come valutare e riconoscere un vero amico o un nuovo socio poco onesto.

Conoscere bene la vocina dentro noi, Emisfero destro irrazionale e sinistro razionale  a chi credere in ogni situazione.

Come Reclutare le persone giuste per il tuo progetto.

Acquistare la casa dei tuoi sogni in sintonia con il tuo essere energetico.

Disintossicazione dallo shopping, gioco, alcool , stupefacenti, pessimismo, sfortuna  ( solo quando i metodi convenzionali hanno fallito)

Essere allegri e godere di  cose semplici 

Prove e simulazioni per essere qualcun altro per un giorno, per capire. (da ricco a povero e viceversa, da egoista e altruista, da pauroso a coraggioso,ecc.)



Io vi farò licenziare quel ragioniere troppo razionale e pauroso che avete creato e alimentato dentro il vostro cervello.. e darò pieni poteri al bambino divino dentro di voi... al vostro intuito ...


- Vuoi migliorare il tuo aspetto fisico e funzionale per sempre, imparando a comprendere e gestire tutti i meccanismi del tuo corpo?

- Vuoi Cambiare vita ? Ti  insegno a vivere con metà denaro, ti disintossico dal consumismo e dall'ansia di comprare un sacco di cose materiali e non essere mai contento/a,  essere felice e soddisfatto/a  senza spendere denaro.

- Vuoi convertire il tuo denaro in Sogni, Compagnia di persone sensibili e positive come te?, Creare  luoghi di ritrovo di persone simili a te.

- Stai perdendo i tuoi beni materiali ? casa, azienda, auto, proprietà e altri beni e ti senti un uomo morto e senza possibilità e voglia di vivere?...

- Sei un padre separato disperato? sei stato anche tu colpito dalle ingiustizie? dormi in auto, in un box auto, in una tenda sotto un ponte o non sai dove dormire?  Ti senti disorientato, senza un piano o una strategia di vita?

- Sei una persona speciale? pensi di vivere una vita non adatta a tè? pensi di vivere in mezzo a dei ritardati mentali in un mondo che funziona al rovescio? hai scoperto di esserti ammalato per questo motivo? Vuoi incontrare altre persone come te e cambiare vita?

- Hai un chiodo fisso... Quello di continuare ad inventare e costruire, Ogni giorno pensi cosa inventare costruire modificare... Tu hai una grande dote sei un "creativo" se non inventi o crei stai male sempre più... Io sono come te noi dobbiamo unirci vivere in una grande multiproprietà e creare ogni giorno...

- Hai dei poteri o delle qualità che tieni nascoste a tutti? Pensi di essere pazzo o troppo diverso per esternarle? contattami  ti dirò chi sei, come sfruttare al meglio il tuo dono, come vivere in un ambiente adatto.

- Hai tanto denaro e non sei mai felice? forse il tuo cervello è più grande di tutto quello che il tuo denaro può comprare...
Auto di lusso, elicotteri radio comandati, viaggi lontani, sport estremi, ecc.
Avere una Mente grande e veloce e come avere un Ferrari da 320 km/h e girare per le vie del centro di milano,roma o napoli.
Tu hai bisogno di capire in fretta qual'è la tua strada e la direzione da prendere...

- Pensi di ritrovare te stesso? magari con un bel viaggio in Tibet ,Nepal o Cina per imparare la filosofia orientale e trovare le risposte.... Risparmiati il viaggio le risposte sono dentro di te. Ti serve solo un maestro che ti fa da traduttore.

- Se cerchi delle risposte che non
hai trovato nel tuo cammino, in nessun esperto o libro del tuo mondo razionale e letterario allora dovrai rivolgerti al mondo paranormale tramite un saggio che comunica con il tuo intuito svegliandolo...

Disponibile a Milano Bergamo Monza
Incontro gratuitamente ...

non perchè valgo poco... ma perchè tutti hanno la possibilità di stare bene...
(se mi fate un'offerta libera non mi arrabbio e non li uso per farmi le vacanze ma li uso per i miei progetti http://www.raymondbard.com/p/i-miei.html)


Non contattatemi perchè aiuto gratis ma perchè sono Raymond Bard





immagini per capire...























17 ottobre 2014

Programma di allenamento per chi si allena a casa senza attrezzi

Esempio di un  Programma di allenamento  fatta da un personal trainer di fitness e body building per chi vuole cominciare a casa sua senza attrezzi o macchine da palestra.

Questa scheda è stata fatta dopo aver visionato il locale, dopo aver fatto almeno 50 domande a chi si deve allenare.
Dopo essersi assicurati che la persona abbia imparato la giusta esecuzione degli esercizi... 

Questa è un programma semplice per chi comincia ad allenarsi...
Per spiegare la filosofia di questa scheda ci vogliono circa 90 minuti, cioè quelli che occorrono a istruire la persona...
Il personal trainer a differenza del semplice istruttore sottopagato dalle palestre può e deve sempre spiegare a chi si allena perchè allena quel muscolo, quale sistema energetico usa, che tipo di allenamento sta facendo (massa,forza,resistenza,vascolarizzazione,allungamento) e quali tecniche avanzate e non sta usando...
Poi verrà istruito sulla fase più importante "la ricostruzione" del tessuto muscolare lacerato dall'allenamento e il giusto recupero di tutto l'organismo dopo l'allenamento. 



Questa scheda serve per darvi un'idea
Non eseguirla senza la supervisione di un personal trainer o altro professionista  di attività motorie.
Prima di eseguire qualsiasi attività fisica consultate il vostro medico curante.

Raymond Bard  wellness trainer dal 1995

20 settembre 2014

Yoga Olistico di Cerquetti Giorgio un libro consigliato da Raymond Bard

Libri consigliati da Raymond 
 Yoga Olistico
Un libro figlio di una profonda saggezza
Un libro che genera benessere sia nell'acquistarlo (parte del costo serve ad aiutare chi ha bisogno)
sia nella lettura per comprendere ciò che siamo e ciò che possiamo fare per il nostro benessere



Lo Yoga è un'antica scienza spirituale che insegna a conoscere ed usare consapevolmente il proprio POTERE PERSONALE.
E' considerato OLISTICO perché si basa su un'accurata conoscenza dell'anatomia del corpo e delle funzioni degli stati mentali e considera l'essere umano un' insieme armonico di corpo, mente e spirito; queste dimensioni naturali  non vanno mai vissute separatamente.
La filosofia dello YOGA OLISTICO ha una tradizione culturale millenaria, ininterrotta  che risale a più di 5000 anni fa.
Questa opera completa libro + 2 CD ci aiuta a disciplinare la mente, combattano lo stress quotidiano, sciogliendo dolcemente le rigidità del corpo e della mente, armonizzando le nostre emozioni.
Le musiche di questi 2 CD ci aiutano ad eliminare progressivamente stati di nervosismo, di ansia, angoscia, difficoltà di ordine psicosomatico come cefalee, stanchezze muscolari. Sonorità benefiche, suoni di guarigione e Mantra che nutrono corpo, sensi e spirito stimolando la produzione di serotonina che influenza l'umore ed il comportamento riducendo la tensione muscolare e gli sbalzi d'umore, dando sollievo e benessere a tutto il corpo..

Questo Libro scritto da due esperti del settore come  Giorgio Cerquetti e Giulia Amici con allegati 2 CD di musiche di Capitanata, è un metodo Completo Pratico e Scientifico per Armonizzare Positivamente Corpo, Mente e Spirito.
Per la prima volta un' OPERA COMPLETA per chi è interessato allo YOGA con libro di 160 pagine che contiene 35 posizioni dell’HATHA YOGA con immagini  e dettagliatespiegazioni da poter effettuare gli esercizi anche comodamente a casa.
In allegato al Libro, 2 CD: CHAKRA & YOGA con musiche di Capitanata
Il primo CD: CHAKRA - Viaggio Spirituale nel Corpo Arcobaleno, ci guida attraverso musiche benefiche e affermazioni positive in un viaggio, dal primo al settimo Chakra, che  conduce alla liberazione, Moksha,  attraverso la progressiva consapevolezza dell'energia vitale, Kundalini, che attiva, salendo, i nostri centri energetici, i Chakra.
Il  secondo CD: YOGA  ci offre un’atmosfera di musiche ispirate per gli esercizi  attraverso  suoni di guarigione, musiche rilassanti, affermazioni positive e MANTRA in modo che  ognuno può creare in se stesso un'atmosfera serena che favorisce il naturale manifestarsi della pace mentale. La PACE MENTALE genera automaticamente OTTIMA SALUTE. La BUONA FORTUNA  e la FELICITA’   sono stati mentali che si manifestano spontaneamente quando la mente vive in stato di PACE.
Yoga Olistico - Libro con 2 CD Allegati
http://www.macrolibrarsi.it/libri/__yoga-olistico-libro-2-cd-libro.php?pn=3483&utm_medium=facebook


PRIMO CD: CHAKRA -  IL CORPO ARCOBALENO
Viaggio Ascensionale attraverso i vortici dell’Energia Vitale

Questo CD ci guida alla scoperta del nostro corpo invisibile. Oltre al corpo fisico abbiamo un meraviglioso corpo invisibile fatto di scintillante luce colorata.

Questo programma spirituale ci ricorda che un potere superiore è sempre con ognuno di noi. Ci fa conoscere la nostra vera natura e ci guida nello straordinario viaggio ascensionale attraverso i vortici arcobaleno dell’energia vitale, si parte da Madre Terra (1°Chakra) e si sale su fino al Settimo Cielo (7°Chakra)

Questo CD va ascoltato in un ambiente calmo e sereno, possibilmente seduti o sdraiati con gli occhi chiusi. Le affermazioni positive  e la musica ispirata ci guidano nel viaggio spirituale dell’Energia Vitale (KUNDALINI) attraverso i 7 vortici arcobaleno (CHAKRA) che compongono il nostro corpo sottile.

La Kundalini parte da MADRE TERRA (1° chakra) ed arriva fino al SETTIMO CIELO (7° chakra).

Lo Yoga è un antica scienza spirituale che considera l’individuo un insieme armonico di corpo, mente e spirito; la conoscenza dei Chakra è fondamentale per poter raggiungere e mantenere questa armonia.

Questa opera illumina la tua VISIONE e la estende alle molte dimensioni in cui vivi in ogni momento, ti aiuta a conoscere meglio la tua vera natura, sia quella visibile (corpo fisico) che quella invisibile (il corpomente arcobaleno).

La nostra energia vitale (Kundalini) è sempre in movimento e crea nel suo passaggio ascensionale 7 vortici energetici rotanti (Chakra). Il corpo energetico arcobaleno produce effetti reali ma è visibile solo dal terzo occhio e si può percepire in stato di pace mentale e meditazione.

L’ascolto di queste musiche crea un’atmosfera mistica che risveglia la coscienza e l’accompagna dolcemente nell’affascinante viaggio dal primo al settimo Chakra. La consapevolezza della potente natura energetica dei Chakra eleva la qualità della vita ed allarga grandemente l’orizzonte della nostra esistenza umana.

Il corpo è specchio della mente, quello che si manifesta visibilmente nel corpo è già avvenuto prima in uno dei Chakra; chi conosce bene la natura del corpo-mente arcobaleno (composto da 7 Chakra) ha in mano la chiave della buona salute e della felicità.

I 7 Chakra sono al nostro servizio, impariamo ad usarli bene per vivere felicemente, di giorno e di notte. I Chakra non sono mai aperti o chiusi, accelerano o rallentano. Sono accelerati nelle persone nervose ed arrabbiate e rallentano nelle persone pigre e deboli.

L’ascolto di queste musiche e  affermazioni positive armonizzano i nostri Chakra e ci conducono a uno  stato di BUONA SALUTE e PACE MENTALE.

TITOLI CD: Chakra: Il Corpo Arcobaleno
  1. Primo Chakra 1.02
  2. Virgin Forest 4.08
  3. Secondo Chakra 0.42
  4. Campi al Lago 4.58
  5. Terzo Chakra 1.04
  6. Rosengarten 7.12
  7. Quarto Chakra 1.09
  8. Love from Your Heart 4.43
  9. Quinto Chakra 0.54
  10. Crop Circles 7.37
  11. Sesto Chakra 0.48
  12. Riva 11.42
  13. Settimo Chakra 1.07
  14. Return to Pleiads 12.25

SECONDO CD: YOGA: MEDITAZIONE E RILASSAMENTO
Suoni, affermazioni positive e Mantra per elevare il livello della COSCIENZA
Lo scopo di questo CD è creare un’atmosfera rilassante e meditativa che migliori la qualità della nostra vita offrendo un’atmosfera di musiche ispirate per gli esercizi  attraverso  suoni di guarigione, musiche rilassanti, affermazioni positive e MANTRA creando un'atmosfera serena che favorisca il naturale manifestarsi della pace mentale.
Le affermazioni positive, accompagnate da queste musiche alzano il livello dell’autostima e creano naturalmente gioia, pace ed entusiasmo.
Pensato per facilitare la pratica dello yoga  questo cd regala un'ora di tranquilla musica strumentale che richiama affascinanti atmosfere guidando l'ascoltatore nello stato mentale di quiete assoluta che rigenera il corpo e la mente. Queste musiche potranno piacevolmente accompagnare gli esercizi Yoga oppure essere impiegate  anche per scopi strettamente collegati a quell'aumento di capacità creative, per ricreare a casa propria un'atmosfera di armonia e pace, per  momenti d'amore, per ritrovare il nostro equilibrio interiore, per accogliere intuizioni e per  programmare le nostre attività con la giusta ispirazione.
TITOLI  CD YOGA: Meditazione e Rilassamento
  1. Yoga 1 1,16
  2. Himalaya Rainbow 4,47
  3. Yoga 2 0,35
  4. Presence of Angels 6,00
  5. Yoga 3 1,24
  6. Eternal Love from the Stars 5,49
  7. Yoga 4 0,34
  8. Light from Ocean 4,49
  9. Yoga 5 0,36
  10. Il Canto del Tibet (intro) 12,21
  11. Yoga 6 0,29
  12. Welcome 9,11
  13. Yoga 7 0,47
  14. Om 9,58

INDICE

Introduzione
Note sugli autori
PARTE PRIMA
  • La filosofia dello Yoga
  • L’origine dello Yoga
  • I diversi tipi di Yoga
  • Le otto fasi dello Yoga
  • L’energia della Kundalini e i Chakra
  • Il Karma
  • La Reincarnazione
  • La medicina Ayurvedica
  • Alimentazione spirituale
  • La meditazione
  • Amore
  • Eternità
PARTE SECONDA
  • Le Asana, o posizioni dello Yoga
  • La pratica delle asana
  • Posizioni in piedi
  • Tadasana
  • Utkatasana
  • Utthita Trikonasana
  • Utthita Parsvakonasana
  • Virabhadrasana II
  • Virabhadrasana I
  • Virabhadrasana III
  • Ardha Chandrasana
  • Prasarita Padottanasana
  • Uttanasana
  • Uttanasana
  • Uttanasana
  • Posizioni da seduti
  • Vajrasana
  • Parvatasana
  • Dandasana
  • Baddha Konasana
  • I piegamenti in avanti
  • Paschimottanasana
  • Janu Sirsasana
  • Upavistha Konasana
  • Posizioni di equilibrio
  • Vrikshasana
  • Vasisthasana
  • Paripurna Navasana
  • Bakasana
  • Posizioni capovolte e piegamenti all’indietro
  • Adho Mukha Svanasana
  • Urdhva Mukha Svanasana
  • Adho Mukha Svanasana
  • La sequenza di Sarvangasana
  • e Halasana
  • Ustrasana
  • Setu Bandha Asana
  • Urdhva Dhanurasana
  • Torsioni
  • Bharadvajasana
  • Bharadvajasana
  • Jathara Parivartanasana
  • Posizioni di rilassamento e rigenerazione
  • Viparita Karani
  • Balasana
  • Savasana
  • La filosofia eterna dello Yoga
  • Come usare i 2 CD
  • Le pubblicazioni

Giorgio Cerquetti

Giorgio Cerquetti
Giorgio Cerquetti nasce ad Ancona il 3 dicembre 1946. Si è laureato all'Università Statale di Milano con una tesi su Hegel e la filosofia indiana. Dal 1968 vive tra l'Italia, gli Stati Uniti, l'Africa e l'India, dove ha potuto approfondire la conoscenza del sanscrito, dello Yoga e della meditazione.
Cerquetti è uno spirito libero, maestro spirituale e autore di libri, CD e DVD per chi ama corpo mente e spirito. Da oltre quaranta anni tiene conferenze e seminari in varie parti del mondo. Da 10 anni conduce con Giorgio Medail su RTL, radio nazionale, il programma domenicale TOTEM, dedicato alla medicina olistica, la parapsicologia e la nuova spiritualità.
Ha fondato e dirige LIBERA CONDIVISIONE ONLUS, un organizzazione internazionale che sponsorizza programmi umanitari in India e in africa.

http://www.cerquetti.org/

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