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20 giugno 2016

AnaHera Pre-Lancio - TI PAGHIAMO PER CRESCERE E CONDIVIDERE Presentazione di un nuovo modo di crearsi una rendita senza lavorare come uno schiavo



http://www.anahera.info/raymondbard



TI PIACE IMPARARE TANTE COSE?
SEI UNA PERSONA POSITIVA E ALTRUISTA?
TI PIACEREBBE MUOVERE IL TUO PRIMO PASSO PER MIGLIORARE QUESTO MONDO PARTENDO DALLA MENTALITA' DI CHI TI STA INTORNO?

ECCO COME FARE GIA' DA ADESSO...


Anahera ti paga la tua formazione da angelo risvegliatore ....
Tu devi studiare con amore e impegno per svegliare gli altri....e gli altri faranno lo stesso fin quando tutti saranno più coscienti e consapevoli ....
Iscriviti adesso e comincia oggi a studiare e divulgare ciò che hai imparato.

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Come raggiungere l indipendenza economica e creare rendite automatica - Solo per persone evolute altruiste consapevoli

VUOI GUADAGNARE DENARO?
DEVI PRIMA STUDIARE... 
ANAHERA DI FA STUDIARE GRATUITAMENTE A PATTO CHE TU CONDIVIDI E SVEGLI GLI ALTRI.... 
SE OGNUNO DI NOI SI IMPEGNA A SVEGLIARE PIU' PERSONE POSSIBILI PRESTO POTREMMO VIVERE IN UN MONDO MIGLIORE!!!




Cari amici sostenitori associati e fans di lunga data vi presento un nuovo progetto che ha come scopo la condivisione di informazioni e saperi per aumentare la consapevolezza e la coscienza umanitaria...
Questo progetto è stato studiato nei minimi dettagli per creare un guadagno economico a quel tipo di persone che tramite il loro computer amano condividere informazioni per il benessere collettivo... Da oggi il divulgatore di pensiero positivo e informazioni olistiche diventerà un lavoro vero e proprio...
Questo nuovo lavoro consentirà ad alcune persone dotate di amore collettivo di conoscere altre persone come loro...
Viviamo in un bellissimo mondo dove ci sono quelli che rappresentano e vendono materia e quelli che vendono informazione cultura saggezza verità...
Libero arbitrio...
L'iscrizione è gratuita e aperta a tutti...
Io consiglio di accedere solo a coloro che hanno le idee chiare sull'altruismo e la condivisione invece di coloro che lo fanno solo per denaro...
Iscriviti adesso e comincia a guadagnare condividendo il sapere...
Raymond Bard 
http://anahera.info/raymondbard




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18 giugno 2016

"Come raggiungere l'indipendenza economica e creare rendite automatiche" solo se hai il dono dell'altruismo




Se non hai ancora l'abbondanza economica è dovuto al fatto che nessuno ti ha ancora insegnato come si fa.
Finalmente il corso più richiesto: "Come raggiungere l'indipendenza economica e creare rendite automatiche" 

Per scaricare i vari moduli, iscriviti su:
http://anahera.info/raymondbard








27 agosto 2014

curriculum o colloquio di lavoro cosa vogliono da noi? chi ci valuta?


Quante volte nella vita siete stati valutati da persone che non capivano niente?
o volutamente non gli interessava niente di voi?

o da persone che cercavano semplicemente degli schiavi?

o da persone che vi chiedevano le vostre qualifiche e che in realtà poi non sono servite a niente?

quante volte vi siete trovati d'avanti una persone che non ha capito chi siete veramente?
Quante volte avete detto delle bugie per essere presi in considerazione?

Semplicemente vi siete ritrovati d'avanti un uomo robot che serviva ad assumere altri robot servitori...

Ecco perchè non vi faranno mai la domanda "cosa ti piace fare nella vita?"
o cosa vuoi veramente da questo lavoro e dalla vita?
semplice se sarai assunto farai nella vita tutto ciò che di ordinano loro....

Auguri di buon lavoro... (il più grande inganno dell'umanità)

Il 90 % delle azioni negative dell'essere umano sono correlate direttamente e indirettamente al mondo del lavoro...

Link utili:

http://www.raymondbard.com/2011/12/gli-uomini-robot-esistono-tra-noi.html

https://www.youtube.com/watch?v=FquW3VnlmxE

http://www.raymondbard.com/2014/07/come-trovare-lavoro-con-le-leggi.html

http://youtu.be/5YANjIKfNEo

26 luglio 2014

Come Trovare lavoro con le leggi dell'universo - La Magia dell'attrazione















Secondo le ultime analisi ISTAT la durata media per le persone in cerca di prima occupazione è di 30 mesi, e per le altre categorie vi lascio immaginare.

Oggi trovare lavoro è quasi impossibile.
In più non avete grandi possibilità a confronto i raccomandati e chi lavora per pochissimi euro al giorno in condizioni di sfruttamento e schiavitù.

Oggi vorrei dare la possibilità a chi merita veramente di sfruttare le leggi magiche dell' universo per trovare lavoro.
Non voglio perdere giorni a spiegarvi come funzione la legge dell'attrazione e la legge di risonanza
( sarete liberi di fare una ricerca internet o di fissare un appuntamento privato con mè)

Questo metodo è molto potente ma per fortuna funziona solo con le persone costruttive positive altruiste con il prossimo.

Seguite bene alla lettera cosa fare:

1)  Procuratevi da una persona anziana  o con gravi problemi economici un fazzoletto di stoffa usato, gli regalerete con sorriso e amore 10 euro spiegando con calma e sorriso :  il suo fazzoletto mi serve per trovate lavoro in cambio del dono che le faccio, le farò sapere quando lo trovo... (che non sia un parente)









2) La sera,  prima di coricarvi , Aprite il fazzoletto e scrivete con un pennarello : " Sono felice  ho trovato lavoro" 
piegate  il fazzoletto e mettetelo sotto il vostro cuscino.
Immaginate e visualizzate il lavoro che vorreste fare veramente ...
vedetevi felici e realizzati fino a prendere sonno.

3) Al risveglio attaccate con del nastro adesivo il fazzoletto in un punto ben visibile..
da poterlo vedere al risveglio e prima di dormire.

4) Adesso siete liberi e felici non dovrete più fare domande di lavoro o soffrire  perchè non lo trovate, da oggi sarete felici e sorridenti ...  
Da oggi dovrete conoscere persone nuove che innescheranno delle catene di eventi fino a portare da voi " la proposta di lavoro"
Oggi è un giorno di rinascita... Da oggi si gioca con delle forze fino a ieri sconosciute..

5) Ogni giorno sarete sorridenti e positivi cercherete di conoscere le persone che rispondono al vostro sorriso...  Userete la parte migliore di voi per dialogare e magari essere utili ai bisogni dell'interlocutore.

6) Arrivati a casa , ogni nuova persona che conoscerete farete un cerchio con l'iniziale del suo nome.


7) Dovrete fare più cerchi possibili , ma cercate di essere profondi  sinceri utili altruisti con le nuove persone che conoscete.. parlate del lavoro che cercate con sorriso....

8) Magicamente un giorno vi arriva la notizia che dovrete cominciare il vostro nuovo lavoro.. 
proprio quello che avete sognato...
Proprio quello che avete attirato con degli eventi positivi.



Vi chiedo solo una cosa...
Ringraziate la vita per quello che avete ottenuto..
Continuate a comunicare amore e altruismo agli altri..
Ricordatevi la gratitudine...
Fate un dono alla signora anziana e a me...
Divulgate questo  segreto magico (non siate egoisti)



Liberi di crederci veramente e provare....
Liberi si soffrire mandando 100 curriculum vitae al giorno e consumare carburante e tempo per consegnare domande e colloqui ...

Libero Arbitrio!!
Ognuno ha ciò che chiede, cerca  e merita...

Cominciate da oggi e fatemi sapere...

Raymond Bard...

              ***************************************************************
NB: 
- La persona anziana può essere anche un senza tetto , uomo o donna...
         Più la persona è bisognosa più potente è il rituale
- Potrebbe capitare che siate persone negative false distruttive, non riuscirete mai a trovare un fazzoletto, le persone povere sono così sensibili da percepire il vostro scopo finale...
- Solo chi è buono pulito positivo sensibile e ricco dentro troverà il  lavoro prestissimo.
- Attenzione alle persone malefiche, qualcosa scatterà dentro loro per non farvi fare questa magia, 
- Mi aspetto da voi l'onestà di pubblicare e inviarmi la buona notizia (lavoro trovato) e foto del vostro fazzoletto.
- Molti con questo metodo hanno trovato anche l'anima gemella, hanno cambiato città e modo di vivere, hanno aumentato la loro autostima e diminuito la paura e i pregiudizi verso gli altri...

Ricordati... sono le connessioni tra persone che innescano gli eventi... (emozioni)
é sempre una persona che ti cambia la vita...

Chi ti ha fatto sposare o trovare la donna della tua vita?  trovare lavoro, trovare e provare belle e brutte cose?...

Ciò che tu pensi non porta a nulla !!!

Condividi con chi vuoi bene e merita veramente di trovare un lavoro.

25 luglio 2014

è sempre un amico o persona saggia che innesca i cambiamenti - Legge universale


... è sempre l'intervento di una persona amorevole che può
produrre qualsiasi  cambiamento in te...  mai la tua mente ..
è sempre un amico/a o una persona saggia
-  che ti fa trovare il lavoro
-  la persona amata
- che ti fa cambiare città
- che ti spinge a fare sport
- che ti aiuta a capire
che ti aiuta a vedere quello che non vedevi..
Pensaci bene: 
Potrai mandare 100.000 curriculum  per trovare lavoro...
ma lo troverai se al momento giusto sarai nel posto giusto sempre per un contatto umano...

Chi ti ha presentato il tuo attuale compagno/a?

Chi ti ha invogliato a cambiare città?

Chi ti convinto a cambiare città?

Chi ti ha fatto conoscere il volontariato e l'altruismo?

Chi ti ha mostrato la fede?

Il nostro creatore  ha messo 7 miliardi di persone dentro un mondo per interazione... Per lo stesso motivo ha messo oltre 100 miliardi di cellule dentro un corpo...

L'egoismo Universale
- tra persone è vuoto dell'anima, solitudine 
- tra cellule è tumore o isolamento da tessuto morto (adipe, cellulite, cisti, noduli)
- Tra neuroni cerebrali, paralisi e ritardo mentale.

Non è il denaro, i viaggi , i vestiti che aprono l'altruismo universali... 
e quando ciò non avviene l'universo manda la sofferenza...

La sofferenza è l'unico modo per fermare un cervello corrotto per informarlo che esiste la vita dentro di lui...

Attenzione più salite la montagna dell'egoismo e dell'avere materiale.....
Più forte sarà la caduta per farvi capire....

Vi potrei raccontare decine di storie ed esperienze su questo argomento...
....ma tanto il 99% di voi con capirà bene cosa dico.... perchè la mente della massa pone attenzione solo a ciò che trae profitto..

Ma non dimenticherete mai queste mie parole.

Raymond Bard  personal trainer del benessere.
(in questo mi blog parlo più volte di questi argomenti...
se sarete abbastanza motivali li troverete)




23 febbraio 2014

Non tutti desiderano il cambiamento - Per alcuni il cambiamento è inaccettabile e pericoloso.

Non perdiamo tempo a convincere chi non è motivato a cambiare...
Molti fanno finta di non capire.....
Sveglieremo solo pecore smarrite mai i lupi vestiti da ingenue pecorelle....

Il cambiamento o l'aggiustamento delle regole da molto fastidio..
Mi riferisco ad ogni campo:

Politica, lavoro, istituzioni, famiglia, giustizia, sanità ecc.

Non a caso ci sono le sentinelle del sistema a bloccare i cambiamenti...

Esempio banale e pratico:
Quante volte gli addetti ai lavori consigliano migliorie o consigli... e quante volte i preposti omettono o insabbiamo le richieste?

Dovete capire che molte volte è il problema a business ...
Senza continui Problemi o Necessità  create nessun intermediario avrebbe motivo di esistere!!!  o di guadagnare titoli o denari.

 Le immagini che vi aiutano a capire!!












18 febbraio 2014

Lavoro - Ammalarsi per molto stress psico -fisico

Stress Lavoro Correlato


Non è normale lavorare oltre l'orario di lavoro, non è normale avere carichi di lavoro eccessivi o doversi recare in un ambiente lavorativo stressante, lo dice la legge.

L'azienda ha l'obbligo di garantire un contesto di lavoro sereno, altrimenti abbiamo diritto ad un risarcimento in denaro, per lo "stress lavoro correlato". Di quanti soldi stiamo parlando?

Quali sono i sintomi dello stress lavoro correlato, come riconoscerlo e quale via possiamo intraprendere al fine di tutelarci e ottenere il denaro che ci spetta?

Quante delle aziende in cui ognuno di noi, ogni giorno, spreca la sua vita, applica realmente soluzioni per evitare lo stress da lavoro correlato? E' più probabile invece che ci vengano imposti ritmi di lavoro assurdi, al fine di arricchire i vertici aziendali, nella più totale noncuranza dello stato di salute dei lavoratori. Quello che accade poi, è che, mentre noi ci ammaliamo di stress, per portare a casa pochi soldi, chi sta sopra di noi agisce snobbando quest'obbligo, nel nome del denaro, della follia produttiva e del più totale menefreghismo nei confronti della salute delle persone.


La Legge Sullo Stress Lavoro Correlato

Lo - stress lavoro correlato - viene disciplinato della legislazione italiana, tramite un'ampia e precisa normativa, che chiarisce bene gli obblighi che l'azienda ha nei confronti del lavoratore.

La prima legge, che risale al 1994 (D lgs 626/94) definiva sostanzialmente le condizioni di presenza o assenza del rischio sul posto di lavoro, poi nel 2002 (articolo 4 del D lgs) il decreto legislativo è stato modificato e furono incluse tutte le tipologie di rischio, così, nel 2008 (n.81/2008), anche il rischio legato allo stress lavoro correlato viene incluso.

Leggendo i primi 3 articoli di legge, scopriamo che ogni azienda, in tutela della salute e della sicurezza dei lavoratori nei luoghi di lavoro, è tenuta a:

a) La valutazione di tutti i rischi per la salute e sicurezza, compreso lo stress lavoro correlato.

b) La programmazione della prevenzione.

c) L'eliminazione dei rischi.

In parole povere quindi, non solo ad ogni azienda è vietato porre sotto stress il lavoratore con carichi di lavoro insopportabili o richiedendo straordinari, ma deve anche attuare una prevenzione costate, al fine di evitare che si manifestino casi di stress lavoro correlato.

Qualora il lavoratore, a causa di condizioni di lavoro non conformi alla legge (art. 2087), manifesti sintomi da stress lavoro correlato, ha diritto ad essere risarcito del danno subito, con una somma in denaro che dipende da diversi fattori.

E' importante specificare subito che, secondo recenti sentenze, anche se (per esempio) gli straordinari o il carico di lavoro eccessivo, erano stati preventivamente concordati con il datore di lavoro, i soldi del risarcimento ci spettano comunque, proprio perché la prevenzione del rischio, prescinde dalle decisioni e dagli accordi tra lavoratori.

Quanti casi di Stress Lavoro Correlato in Italia?

A partire dal 2011 l'INAIL (Istituto Nazionale per l'Assicurazione contro gli Infortuni sul Lavoro) ha stabilito che i casi accertanti di denuncia per stress lavoro correlato, sono oltre 500, a fronte di circa 4000 domande presentate, e nel dettaglio:

Al 64% dei casi è stato riconosciuta un'indennità in denaro;
Al 9 % una rendita fissa nel tempo;
Al 27% un indennizzo per inabilità temporanea al lavoro;

In realtà le denunce sono molto inferiori ai casi reali, lo rivelano una serie di questionari anonimi sottoposti ad un largo campione di lavoratori, che ha portato alla luce un fenomeno ben più vasto, dimostrando come si tratti solo del 30% del totale, delle potenziali situazioni di "stress lavoro correlato".

La difficoltà nel determinare la reale vastità di questo fenomeno, deriva sia dal fatto che lo stress non rientra nel panorama delle classiche malattie professionali, sia dal timore, da parte del lavoratore, di entrare in conflitto con l'impresa, per una condizione alla quale spesso si da poca importanza o si ritiene dipenda più da una debolezza personale, che da condizioni lavorative disumane.


Quanti Soldi ci Spettano per lo Stress Lavoro Correlato

L'INAIL stabilisce gli indennizzi che spettano ai lavoratori che subiscono danni da stress sul posto di lavoro e, nello specifico:

Un indennizzo in capitale per il danno biologico, cioè inteso come danno alla salute ed all'integrità fisica della persona.
Una rendita fissa derivante sia dal danno biologico, che dalle conseguenze che questo ha sulla vita privata della persona e sulla sua possibilità di continuare a lavorare.
Che somma ci spetta per lo stress arrecato?
L'ammontare della somma in denaro dipende naturalmente dal grado di stress che la situazione lavorativa arreca, le sentenze in merito sono varie, si va da poche migliaia di euro per i casi più lievi, a risarcimenti di anche 250.000 euro per le situazioni di comprovata negligenza da parte del datore di lavoro, con evidente conseguenze sulle condizioni psicologiche del lavoratore, e nette ripercussioni sulla vita famigliare.

Leggi su Google anche: Quanti Soldi Spettano dalla Disoccupazione

Come Agire per Denunciare lo Stress Lavorativo

Prima di tutto va chiarito che non è sempre necessario muoversi per via legali, anche perché i tempi, in questo caso, potrebbero dilatarsi enormemente; può infatti essere inoltrato un semplice documento all'ufficio personale, nel quale si denuncia la condizione di stress lavoro correlato, in cui si versa. L'azienda, in questo caso, potrebbe optare per un indennizzo in denaro al lavoratore, al fine di evitare di andare per vie legali, soprattutto se la faccenda rischia di trovare eco sulla stampa locale.
In questo caso la denuncia deve essere trasparente e comprensibile, devono essere riportati fatti e date verificabili, vanno accuratamente evitate opinioni confuse o sfoghi emotivi. Il documento deve essere redatto come una sequenza precisa e chiara di episodi e situazioni che incentivano lo stress sul posto di lavoro.
Le vie legali spesso comportano un notevole dispendio di energie e di tempo, in questo caso il modo più efficace di agire è quello di affidarsi ad un avvocato del lavoro, e vanno rispettate alcune regole:

Scegliere sempre un avvocato del lavoro, che abbia già avuto esperienza in casi simili.
Evitare assolutamente gli studi che possono essere, in qualche modo, collegati con l'azienda o coi datori di lavoro.
Accertarsi continuamente che il nostro caso di stress lavoro correlato, venga seguito con serietà e dedizione, verificando sempre il lavoro svolto dall'avvocato. Mai fidarsi ciecamente del suo operato.
Decidere, prima di iniziare il percorso legale, gli obiettivi da raggiungere, cioè il tipo di risarcimento a cui s'intende mirare e quale margine di contrattazione è accettabile.
Stabilire anticipatamente la cadenza degli incontri con il legale stesso.
Fornire al legale tutto il materiale raccolto in ordine cronologico.

Stress Lavoro Correlato: Con la Crisi Aumenterà

Con la recente crisi economica, i tagli che alcune aziende hanno dovuto effettuare, rischiano di aumentare il carico di lavoro, cui sono soggetti i dipendenti che hanno invece mantenuto la propria posizione. E' molto facile infatti che, in periodo di crisi, si cerchi di mantenere il personale sottodimensionato, in modo da dover affrontare meno spese.

Complice l'incertezza in cui viviamo, le persone sono più propense a sopportare condizioni lavorative inaccettabili, proprio per la paura di perdere il posto di lavoro. La pressione a cui i lavoratori sono sottoposti, mista ad un carico di lavoro esagerato, aumenta vertiginosamente la possibilità che si verifichino casi di stress lavoro correlato.

Contemporaneamente, i tagli alla sanità pubblica e la diminuzione del potere di acquisto delle famiglie (giunto ormai ai minimi storici), incidono pesantemente sulla possibilità di curarsi da eventuali patologie derivanti da stress lavoro correlato, rendendo la situazione ancora più critica.

 Segni o sintomi di stress da lavoro possono essere fisici, psicologici e comportamentali.

I sintomi fisici includono:
Fatica
Tensione muscolare
Mal di testa
Palpitazioni cardiache
Disturbi del sonno, come l'insonnia
Disturbi gastrointestinali, come diarrea o costipazione
Disturbi dermatologici.
I sintomi psicologici sono:
depressione
Ansia
Scoraggiamento
Irritabilità
Pessimismo
Sensazioni di essere sopraffatti e incapaci di far fronte agli impegni
Difficoltà cognitive, come la ridotta capacità di concentrarsi o prendere decisioni.

I sintomi comportamentali comprendono:
Un aumento dei giorni di malattia e assenteismo
Aggressività
La diminuzione della creatività e delll'iniziativa
Un calo nelle prestazioni di lavoro
Problemi con le relazioni interpersonali
Sbalzi d'umore e irritabilità
Diminuzione della tolleranza alla frustrazione e impazienza
Disinteresse
Isolamento.

Quali sono i principali fattori di stress legati al lavoro?
Tutti i seguenti problemi sono stati identificati come potenziali fattori di stress nei luoghi di lavoro. Un approccio di gestione del rischio identificherà quali esistono nel vostro luogo di lavoro e ciò che li provoca. Essi includono:
Organizzazione della cultura
Pratiche di cattiva gestione
Contenuto del lavoro e richieste
Ambiente di lavoro fisico
Le relazioni sul posto di lavoro
Gestione del cambiamento
Mancanza di sostegno
Conflitto di ruolo
Trauma.

Le cause di stress lavoro-correlato
Alcuni dei fattori che comunemente causano stress da lavoro sono:
Lunghe ore di lavoro
Pesante carico di lavoro
I cambiamenti all'interno dell'organizzazione
Tempi stretti
Modifiche ai premi e ai bonus
Precarietà del lavoro
Mancanza di autonomia
Lavoro noioso
Competenze insufficienti per il lavoro
Supervisione eccessiva
Ambiente di lavoro inadeguato
La mancanza di risorse adeguate
Mancanza di attrezzature
Poche opportunità promozionali
Molestia
Discriminazione
Scarsa qualità del rapporto con i colleghi o con i capi

Motivi di stress negli ambienti lavorativi

Ambiente e Attrezzature: Condizioni fisiche di lavoro (illuminazione, rumore, clima, ecc.), problemi inerenti l’affidabilità, la disponibilità, l’idoneità, la manutenzione, l’obsolescenza o la riparazione di strutture ed attrezzature di lavoro, condizioni di sicurezza rispetto ai vari rischi esistenti;
Disegno del compito lavorativo: Lavoro ripetitivo, lavoro frammentato, mancata definizione di competenze e conoscenze necessarie a svolgere il lavoro, sottoutilizzo delle competenze individuali mancata conoscenza di scopi e processi;
Carico e ritmo di lavoro: Sovraccarico o sottocarico di lavoro, mancanza di controllo sul ritmo, tempo insufficiente per eseguire il compito, scadenze pressanti;
Orario di Lavoro: Lavoro a turni, orari di lavoro rigidi, imprevedibili, eccessivamente lunghi o che alterano i ritmi sociali, assenza di pause.
Contesto lavorativo
Organizzazione del lavoro: carenze di comunicazione, bassi livelli di sostegno per la risoluzione di problemi e lo sviluppo personale, mancanza di definizione degli obiettivi organizzativi;
Rapporti interpersonali: Isolamento fisico o sociale, rapporti limitati con i superiori, leadership non efficace, conflitti interpersonali, mancanza di supporto sociale;
Ruolo nell’organizzazione: Ambiguità e conflitto di ruolo, responsabilità non definite, scarso valore sociale attribuito al lavoro;
Sviluppo di carriera: Incertezza o blocco della carriera,bassa retribuzione, precarietà dell’impiego;
Controllo e Libertà decisionale: Partecipazione ridotta al processo decisionale, carenza di controllo sul lavoro (il controllo, specie nella forma di partecipazione rappresenta anche una questione organizzativa e contestuale di più ampio respiro);
Interfaccia Casa-Lavoro: Richieste contrastanti tra casa e lavoro, straordinario eccessivo, feie non godute, scarso appoggio in ambito domestico, problemi di doppia carriera, difficoltà di conciliazione tra vita privata e vita lavorativa.

01 giugno 2013

Sebastiano Sessa Personal Trainer di Siracusa - Dati personali ed esperienze lavorative


Dedico questa pagina del mio sito ad un personal trainer  di Siracusa molto preparato ed attento a ciò che fà, mi chiama tutte le settimane per consultarsi con me su nuove tecniche e strategie.

Ecco il suo curriculum:


DATI  PERSONALI
Nome e Cognome    Sebastiano Sessa
Telefono cellulare  340/6786249
Luogo e data di nascita   Siracusa  09/04/1981
ESPERIENZE  LAVORATIVE  MATURATE
Data    febbraio 2010
Nome e indirizzo del datore di lavoro        New Emotion Wellness Center
Tipo di azienda o settore                             Sport e benessere
Tipo di impiego    Tecnico sala attrezzi
Principali mansioni e responsabilità       Sala pesi
Data    Da settembre al 30 novembre 2009
Nome e indirizzo del datore di lavoro    New Fitness World Club
Tipo di azienda o settore                                       Sport e
benessere
Tipo di impiego    Istruttore di fitness e ginnastica posturale
Principali mansioni e responsabilità    Responsabile sala attrezzi
Data    Da febbraio a maggio 2009
Nome e indirizzo del datore di lavoro     Space Dance Centro Fitness
Tipo di azienda o settore        Sport e benessere
Tipo di impiego    Istruttore di fitness
Principali mansioni e responsabilità    Sala attrezzi
Nome e indirizzo del datore di lavoro    Club palestra piscina ”Sagittario”
Tipo di azienda o settore    Sport e fitness
Tipo di impiego    Istruttore nuoto
Data    Da giugno a settembre 2008 stagione estiva
Nome e indirizzo del datore di lavoro    Hotel  Villaggio del Pino località
Calabria
Tipo di azienda o settore    Turismo
Tipo di impiego    Istruttore di ginnastica e fitness
Principali mansioni e responsabilità    Tecnico fitness
Data    Da maggio 2007 a giugno 2008
Nome e indirizzo del datore di lavoro    Cittadella dello sport di Siracusa
Tipo di azienda o settore
Settore istruzione tecnica
Tipo di impiego    Istruttore di nuoto
Data    Da febbraio a marzo 2008
Nome e indirizzo del datore di lavoro    La Fonte del Benessere Health and
Fitness Center centro medico e fisioterapia
Tipo di azienda o settore    Sport e benessere
Tipo di impiego    Istruttore sala fitness, istruttore di ginnastica posturale
Principali mansioni e responsabilità    Responsabile sala attrezzi

ISTRUZIONE E FORMAZIONE PROFESSIONALE
Data  Anno 2002
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Istituto Enrico fermi
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio      Chimica
fisica, chimica organica, chimica analitica, tecnologia impianti
Qualifica conseguita    Diploma di Perito Industriale Capotecnico
specializzazione: chimico
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
DATA: GENNAIO-APRILE 2011
Corso base riflessologia plantare, massaggio riflessogeno plantare
Principali materie/ abilità professionali oggetto dello studio Tecniche di
manipolazione sul piede preparatoria alla seduta, apparato uropoietico,
apparato nervoso, apparato linfatico, apparato respiratorio, apparato
cardiocircolatorio, apparato digestivo, apparato osteomuscolare, punti
sciatici, organi di senso, apparato genitale, apparato endocrino
Qualifica conseguita Attestato di base di riflessologia plantare con
certificato del maestro Mark Joseph Rosano
DATA GIUGNO 2011
Seminario di specializzazione e aggiornamento  Dott. Gaetano Gibellino
specialista in ortopedia, fisioterapia e medicina dello sport; Articolazione
della spalla e del ginocchio
Principali materie/ abilità professionali oggetto dello studio lussazione
della spalla, artrosi della spalla,  periartrite scapolo omerale,
calcificazione del tendine del sovraspinato; articolazione del ginocchio,
condropatia di rotula, rottura del menisco, rottura del legamento crociato
anteriore
Data     Aprile 2010
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Centro Sportivo Educativo
Nazionale di Roma Presidente Prof. Francesco Proietti
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio
Tecniche di allenamento, anatomia, fisiologia, biomeccanica
Qualifica conseguita        Diploma Personal Trainer e possesso tesserino tecnico
iscrizione all’albo professionale
Livello nella classificazione nazionale   Riconosciuto dall’Ente di Promozione
Sportiva del Coni
Data      11 aprile 2010
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Master  in Alimentazione e
Nutrizione Dott. Luca La Fauci  Biologo Nutrizionista
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio
Accertamento e valutazione dello stato nutrizionale, integratori alimentari e
alimenti
Data  06 Febbraio 2010  salone Open Land  Siracusa
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione       Ho partecipato al
congresso fermiamo il doping: Dott. Franco Battaglia- Presidente ASD Medical
Athletic Center, Prof. Giuseppe Cappello- Educazione alla salute, Dott.
Giambattista Cassisi- Coord. Regionale antidoping
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio    Il Doping e i
suoi effetti
Data     ottobre – novembre sostenuto il 15-11-2009
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Corso di aggiornamento
continuo on-line sulle basi medico-scientifiche della nutrizione vegetariana Dr.
ssa Luciana Baroni e Dott. Nicola Di Nisio www.scienzavegetariana.it
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio     Tipi di
vegetarismo,la salute dei vegetariani,vitamina B12,gli acidi grassi essenziali
nell’alimentazione vegetariana,la dieta vegetariana per l’esercizio,il training
e la performance atletica,colesterolo e cardiopatia,dieta e cancro,dieta e
cancro della prostata,dieta e cancro della mammella,il ferro nella dieta vegana,
il calcio,le proteine,minerali,vitamine e antiossidanti
Qualifica conseguita    Attestato di partecipazione sulle basi medico
scientifiche della nutrizione vegetariana superamento test di valutazione
finale punteggio (voto 37/50)
Livello nella classificazione nazionale     Accreditato presso il Ministero
delle Sanità nell’ambito del programma ECM-EDUCAZIONE CONTINUA IN MEDICINA  10
crediti formativi
Data    Maggio 2009
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione      Centro Sportivo
“Sagittario” con il Docente Dottor. Concetto Mazzone Laureato in Fisioterapia-
Osteopata, docente presso il Corso di Laurea in Fisioterapia Università di
Catania
Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio    Elementi di fisiologia e fisiopatologia
della postura, la colonna vertebrale, il cingolo scapolare,  il cingolo pelvico
e il disco intervertebrale, gli effetti del sistema muscolo connettivale sull’
apparato scheletrico, l’appoggio plantare e i suoi effetti sulla postura, parte
speciale: le ernie discali lombari
Qualifica conseguita    Master specializzazione: patologie della colonna
vertebrale e valutazione posturale
Livello nella classificazione nazionale     Riconosciuto dall’Ente di Promozione
Sportiva del Coni
Data    Dal 24/05/08  al  8/06/08
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione     Centro Sportivo
Educativo Nazionale di Roma
Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio        Riepilogo argomenti del I livello,
integratori, primo soccorso,traumatologia dello sport, prevenzione infortuni
Qualifica conseguita    Diploma istruttore di fitness e body building II livello
Livello nella classificazione nazionale     Riconosciuto dall’Ente di Promozione
Sportiva del Coni
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
Data    Dal 3 al 4 maggio 2008
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Centro sportivo “
Sagittario”
Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio    Cenni di fisiologia muscolare e
biomeccanica, struttura muscolare, fibre bianche e fibre rosse, ipertrofia e
iperplasia, cenni di posturologia (colonna vertebrale), tecniche di
allenamento, principi di alimentazione e integrazione sportiva
Qualifica conseguita    Master di aggiornamento
Livello nella classificazione     Riconosciuto dall’Ente di Promozione Sportiva
del Coni
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
Data     23/24 febbraio 2008
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione         A.I.C.S.
(Associazione Italiana Cultura e Sport) Actives e Wellness Point del Presidente
Prof. Cirino Sampugnaro
Principali materie / abilità  professionali oggetto dello studio    Nutrizione,
alimenti micronutrienti (vitamine, minerali, antiossidanti, acqua),
macronutrienti (carboidrati o glucidi, proteine, grassi, fibre alimentari),
glucagone, il metodo a Zona, acidi grassi Omega3, Eicosanoidi, indice glicemico
degli alimenti
Qualifica conseguita     Master in nutrizione e metodo a Zona
Livello nella classificazione nazionale    Consulente in nutrizione riconosciuto
sul territorio nazionale
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
Data      Anno 2007
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Centro Sportivo Educativo
Nazionale di Roma del Prof. Francesco Proietti
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio    nutrizione,
alimentazione, principali tipi di diete, esercitazione in sala pesi
Qualifica conseguita    Diploma istruttore fitness e body building I livello
Livello nella classificazione nazionale     Riconosciuto dall’Ente di Promozione
Sportiva del Coni, rilascio patentino di abilitazione tecnico
LINGUE STRANIERE      Inglese – Francese
Capacità di lettura                          Scolastica
Capacità di scrittura            Scolastica
Capacità di comunicazione                 Buona
Qualifica conseguita    Attestato certificato di competenza inglese di base e
intermedio
CAPACITÀ E COMPETENZE TECNICHE
Con computer, attrezzature specifiche, macchinari.
Ho frequentato un corso di preparazione di informatica per E.C.D.L. presso l’
Istituto Tecnico Filippo Juvara con rilascio di attestato
Buona conoscenza del  programma World, navigazione e ricerche su Internet,
posta elettronica
ULTERIORI INFORMAZIONI    Sito internet http://sites.google.com/site/wwwsebastianosessatrainercom ; qualifica istruttore di nuoto e acqua  fitness  rilasciata dalla federazione italiana nuoto in data 05/05/2007
Potete approfondire la mia conoscenza scrivendo sul motore di ricerca google alla voce personal trainer consulente in nutrizione
Donatore AVIS
Dicono di lui
Sebastiano è definito da coloro che lo conoscono una persona molto seria e professionale, nell’ambito del suo lavoro che svolge con passione, diligenza e dedizione verso gli utenti che presentano particolari problemi. Cordiale, paziente, amico.
Slogan
Il mio obiettivo, il tuo benessere fisico.
Curriculum
- Diploma istruttore nazionale 1°livello riconosciuto dal CONI e possesso patentino di abilitazione Presidente Nazionale Prof. Francesco Proietti
- Diploma istruttore nazionale 2° livello riconosciuto dal CONI
- Master in integrazione sportiva e metodologie di allenamento
- Partecipazione presso Villaggio Valtur
- Incontro salute e benessere conferenza/dibattito Centro Olistico “Cristaldi-Salus attestato di partecipazione conseguito in data 05/05/2011
- Master in patologie della colonna vertebrale e valutazione posturale
- Congresso fermiamo il doping, il doping e i suoi effetti 06/02/2010
- Corso di aggiornamento continuo on-line sulle basi medico-scientifiche della nutrizione vegetariana Dr.ssa Luciana Baroni ottobre/novembre 2009
- Master in articolazione della spalla e del ginocchio, Dott. Gaetano Gibellino specialista in ortopedia, fisioterapista e medicina dello sport
- Operatore massaggio plantare, massaggio riflessogeno plantare, giudizio di valutazione buono maestro del corso Mark Joseph Rosano
- Brevetto istruttore di nuoto, rilasciato dalla Federazione Italiana Nuoto, FIN 05/05/2007
- Acqua fitness
Specializzazione
- Diploma di Personal Trainer, possesso tesserino tecnico
- Iscritto all’albo nazionale tecnici C.S.E.N.
- Master in nutrizione e metodo a Zona Prof Cirino Sampugnaro 23/24 Febbraio 2008
Servizio offerto
- Ginnastica corpo libero
- Posturale
- Esercizi per la cervicale
- Tonificazione
- Programmi personalizzati di allenamento
- Stretching per la mobilità articolare
- Consulenza alimentare, consigli nutrizionali
Sito web:

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