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24 settembre 2016

LIFE COACH DA 500 A 1000 EURO AL GIORNO COME ACCOMPAGNATORI - IL PROGETTO DI APS NAMASTE INTERNATIONAL COMMUNITY


PROJECT GOLD ANGEL 
 I MIGLIORI LIFE COACH CHE FARANNO EVOLVERE LE COSCIENZE PARTENDO DALLE ALTE CLASSI SOCIALI 
OLISTIC 

PROJECT GOLD ANGEL 
 I MIGLIORI LIFE COACH CHE FARANNO EVOLVERE LE COSCIENZE PARTENDO DALLE ALTE CLASSI SOCIALI 
OLISTIC COACH  DA 500 A 1000 EURO AL GIORNO COME ACCOMPAGNATORI ....

IL DENARO SARA' DEVOLUTO A PROGETTI DI CRESCITA SOCIALE E UMANITARIA,

25 agosto 2016

MASSAGGIO VIBRAZIONALE TAOISTA ALL'ADDOME - RIATTIVARE IL CENTRO ENERGETICO

Il massaggio all'addome è una pratica antica che contribuisce al benessere psico-fisico delle persone: a quanto pare, è esercitato sin dai tempi dei Maya, che lo ritenevano addirittura un rimedio contro l’infertilità.

Il massaggio, come indica il nome, viene eseguito nella zona addominale. E proprio qui nella zona ombelicale, tra l'ombelico e il plesso solare trova la collocazione il " Qi ", la " forza vitale ", che si irradia in tutto il corpo.
Secondo la medicina tradizionale cinese, in tale zona del corpo sono presenti dei canali "energetici" che possono essere stimolati, anche, attraverso la pratica del massaggio; così l'azione non sarà solo riferita agli organi del ventre e dell'addome, ma a tutto il corpo.

Il massaggio taoista dell’addome favorisce la disintossicazione, stimola le funzioni corporee e allevia la tensione accumulata nella pancia.

Il “Chi Nei Tsang”, ovvero  massaggio taoista dell’addome, viene praticato esclusivamente sull’addome attraverso pressioni, vibrazioni e manipolazioni sugli organi.
Questi movimenti alleviano tensioni accumulate, stimolano una migliore circolazione negli organi e ne favoriscono la disintossicazione e la funzionalità fisiologica.

Analogamente a come digeriamo il cibo materiale, così digeriamo anche tutte le esperienze della vita, a livello fisico, emotivo, mentale e spirituale.
Forti emozioni, traumi psichici (rabbia non liberata, cose non dette ecc..) creano spesso dei blocchi energetici proprio nella regione addominale e negli organi interni. Conseguentemente il mancato e spontaneo scorrimento di queste energie da un punti di vista olistico, determina un impatto negativo sulla nostra salute.



Secondo la tradizione taoista dovrebbero essere fatti 81 cerchi in senso orario e 81 in senso antiorario

Secondo la medicina tradizionale cinese, in tale zona del corpo sono presenti dei canali "energetici" che possono essere stimolati, anche, attraverso la pratica del massaggio; così l'azione non sarà solo riferita agli organi del ventre e dell'addome, ma a tutto il corpo.
Un rapido risultato si ottiene quando il soggetto è teso e accusa la parte addominale contratta; secondo la medicina tradizionale cinese, ciò avviene perchè è proprio nella zona dell'addome che si accumulano le tensioni.
Il massaggio taoista dell'addome dà ottimi risultati nei casi di stipsi e di sindrome dell'intestino irritabile (colite).
Le manualità attivano la normale peristalsi intestinale, sciogliendo le contratture, causa dei disturbi intestinali.
In generale questo tipo di massaggio serve per curare la maggior parte dei malesseri che colpiscono l'intestino, compreso il meteorismo, causa del gonfiore addominale.
Il punto di riferimento del massaggio è l'ombelico, attorno al quale si compiono delle manovre circolari, con una pressione costante e superficiale, seguita da pressioni più profonde dettate dal rilevamento delle aree contratte e del loro livello di contrazione.
Vediamo i suoi benefici 
Perdita di peso
Accompagnato da alimentazione sana e attività sportiva regolare, il massaggio alla pancia può aiutare a perdere peso. Innanzitutto, perché contribuisce a eliminare la costipazione, ma non solo: questa pratica favorisce la corretta diuresi e stimola il metabolismo, che in genere lavora a un ritmo più lento quando si è a dieta.
Riduzione del gonfiore addominale
Come abbiamo detto, il massaggio alla pancia può contribuire a stimolare le funzioni metaboliche naturali del nostro corpo. Questo ha un ulteriore effetto positivo: riduce l’accumularsi delle sostanze dannose o tossiche all’interno dell’organismo, che sono alla base del fastidioso gonfiore addominale, causa di malessere e inestetismi.
Costipazione addio
L’International Journal of Nursing Studies ha pubblicato uno studio sugli effetti dei massaggi addominali sulla costipazione. La ricerca è stata realizzata selezionando un campione di 60 persone: a tutti è stato somministrato un lassativo, mentre solo alla metà di essi è stato praticato anche il massaggio alla pancia. Ebbene, il ricorso quotidiano a questa pratica si è rivelato molto efficace: i pazienti hanno beneficiato di una diminuzione significativa della costipazione e dei dolori addominali, maggiore rispetto a coloro che prendevano solamente il lassativo.
La ricerca ha anche confermato che il massaggio contribuisce all’afflusso regolare del sangue nella regione intestinale, migliorando il benessere gastrico e digestivo.
Contro la cellulite
Il massaggio addominale è stato associato – nelle sue più svariate forme – alla riduzione della cellulite sulla pancia. Secondo il sito, dai 5 ai 15 minuti quotidiani di esercizio aiutano anche a eliminare gli inestetismi della pelle più fastidiosi, con risultati apprezzabili dopo appena un mese.
Benefici psicologici
Alcune persone che hanno provato quotidianamente il massaggio addominale, hanno sperimentato inoltre importanti benefici psicologici: riduzione dello stress e pace della mente sono i miglioramenti più diffusi. D’altronde è abbastanza evidente che eliminare tossine dal proprio organismo e beneficiare di una regolare attività gastrointestinale, siano propedeutici al miglioramento dello stato mentale delle persone. L’irrigidimento dei muscoli della pancia, inoltre, è spesso associato all’aumento dell’ansia e delle preoccupazioni quotidiane.











Controindicazioni
Gli esperti sconsigliano questa pratica ad alcune categorie di persone, che potrebbero riceverne danno, invece che benefici:
  • Donne incinte
  • Persone affette da calcoli biliari
  • Persone affette da calcoli renali
  • Persone con sedimenti di calcio nella vescica
  • Donne affette da infiammazioni degli organi riproduttivi
  • Persone affette da ernia
  • Persone affette da ulcere allo stomaco o al duodeno
  • Persone che soffrono di emorragie interne.

DA SETTEMBRE 2016 CI SARANNO DEI SEMINARI PRESSO L'ASSOCIAZIONE  NAMASTE COMMUNITY (BG) PER IMPARARE E PRATICARE IL MASSAGGIO TAOISTA 

22 luglio 2016

Ecco cosa fà il personal trainer di fitness e benessere più conosciuto al mondo - Raymond Bard

Ecco cosa fà il personal trainer di fitness e benessere più conosciuto al mondo - Raymond Bard 

Ecco di cosa mi occupo:

Consulente e allenatore personale di un nuovo stile di vita,  fitness e benessere a 360 gradi

Insegnante di recupero di Amore Altruismo Cooperazione. (famiglia,società,scuola,se stessi)

Individuo le doti nascoste  di ogni persona, poi aiuto ad amplificarle e farle fruttare al meglio.

Ristrutturazione  e rifacimento dell'intero stile di vita (Mente Corpo Spirito energie)

Insegno a sentire e decifrare  ciò che il vostro "io bambino" cerca di comunicarvi.

Rispondo a tutte le vostre domande segrete, interiori ,irrazionali, indicibili e profonde che non hanno ancora trovato una risposta.

Sono una Guida per una nuova vita fatta di Consapevolezza Spiritualità, Altruismo, Cooperazione, Beneficenza, Amore per il prossimo.

Converto parte del denaro che avete guadagnato perdendo libertà,amicizia,affetti,sogni e vi aiuto a convertirli  in Amicizia , Amore, altruismo, allegria, libertà, hobby, invertendo il processo innescato inizialmente da voi...

Insegno a osservare e capire  le leggi di causa/effetto (Karma) - La ragione della vostra esistenza, delle vostre prove  e ragionare su come superarle,avendole prima capite.

Aiuto a ragionare sulle decisioni molto importanti, decisioni che potrebbero cambiare  la realtà di voi e gli altri generando problemi ed eventi a catena non individuati prima.

Legge dell'Attrazione e della Risonanza




















Insegno a: 


Trovare il proprio talento e farlo fruttare 

Amare e valorizzare ciò che si ha

Usare, potenziare e gestire al meglio le proprie energie  

Come alimentarsi  e prepararsi prima di un compito importante

Conoscere e applicare la legge dell'attrazione e la legge di risonanza.


Trasformare il denaro accumulato con tanto sacrificio, spreco di tempo, solitudine, egoismo, rabbia  e convertirlo negli opposti.

Ottenere il perdono da una persona cara

Trovare l'anima gemella o l'amore vero.

Come valutare e riconoscere un vero amico o un nuovo socio poco onesto.

Conoscere bene la vocina dentro noi, Emisfero destro irrazionale e sinistro razionale  a chi credere in ogni situazione.

Come Reclutare le persone giuste per il tuo progetto.

Acquistare la casa dei tuoi sogni in sintonia con il tuo essere energetico.

Disintossicazione dallo shopping, gioco, alcool , stupefacenti, pessimismo, sfortuna  ( solo quando i metodi convenzionali hanno fallito)

Essere allegri e godere di  cose semplici 

Prove e simulazioni per essere qualcun altro per un giorno, per capire. (da ricco a povero e viceversa, da egoista e altruista, da pauroso a coraggioso,ecc.)



Io vi farò licenziare quel ragioniere troppo razionale e pauroso che avete creato dentro il vostro cervello.. e darò pieni poteri al bambino divino dentro di voi...

- Vuoi migliorare il tuo aspetto fisico e funzionale per sempre, imparando a comprendere e gestire  i meccanismi del tuo corpo?

- Vuoi Cambiare vita ? Ti  insegno a vivere con metà denaro, ti disintossico dal consumismo e dall'ansia di comprare un sacco di cose materiali e non essere mai contento/a,  essere felice e soddisfatto/a  senza spendere denaro.

- Vuoi convertire il tuo denaro in Sogni, Compagnia di persone sensibili e positive come te?, Creare  luoghi di ritrovo di persone simili a te.

- Stai perdendo i tuoi beni materiali ? casa, azienda, auto, proprietà e altri beni e ti senti un uomo morto e senza possibilità e voglia di vivere?...

- Sei un padre separato disperato? sei stato anche tu colpito dalle ingiustizie? dormi in auto, in un box auto, in una tenda sotto un ponte o non sai dove dormire?  Ti senti disorientato, senza un piano o una strategia di vita?

- Sei una persona speciale? pensi di vivere una vita non adatta a tè? pensi di vivere in mezzo a dei ritardati mentali in un mondo che funziona al rovescio? hai scoperto di esserti ammalato per questo motivo? Vuoi incontrare altre persone come te e cambiare vita?

- Hai un chiodo fisso... Quello di continuare ad inventare e costruire, Ogni giorno pensi cosa inventare costruire modificare... Tu hai una grande dote sei un "creativo" se non inventi o crei stai male sempre più... Io sono come te noi dobbiamo unirci vivere in una grande multiproprietà e creare ogni giorno...

- Hai dei poteri o delle qualità che tieni nascoste a tutti? Pensi di essere pazzo o troppo diverso per esternarle? contattami  ti dirò chi sei, come sfruttare al meglio il tuo dono, come vivere in un ambiente adatto.

- Hai tanto denaro e non sei mai felice? forse il tuo cervello è più grande di tutto quello che il tuo denaro può comprare...
Auto di lusso, elicotteri radio comandati, viaggi lontani, sport estremi, ecc.
Avere una Mente grande e veloce e come avere un Ferrari da 320 km/h e girare per le vie del centro di milano,roma o napoli.
Tu hai bisogno di capire in fretta qual'è la tua strada e la direzione da prendere...

- Pensi di ritrovare te stesso? magari con un bel viaggio in Tibet ,Nepal o Cina per imparare la filosofia orientale e trovare le risposte.... Risparmiati il viaggio le risposte sono dentro di te. Ti serve solo un maestro che ti fa da traduttore.

- Se cerchi delle risposte che non hai trovato nel tuo cammino, in nessun esperto o libro del tuo mondo razionale e letterario allora dovrai rivolgerti al mondo paranormale tramite un saggio che comunica con il tuo intuito svegliandolo...

04 maggio 2015

IO MERITO IL MIGLIOR PERSONAL TRAINER IN CIRCOLAZIONE - IO MERITO IL MEGLIO PER ME


Tratto da:http://www.raymondbard.com/p/blog-page.html


Raymond Bard 

Pensatore, personal trainer di fitness e benessere olistico, ricercatore autonomo, filosofie e scienze olistiche dal 1995.

Ecco di cosa mi occupo:

Consulente e allenatore personale di un nuovo stile di vita,  fitness e benessere a 360 gradi

Insegnante di recupero di Amore Altruismo Cooperazione. (famiglia,società,scuola,se stessi)

Individuo le doti nascoste  di ogni persona, poi aiuto ad amplificarle e farle fruttare al meglio.

Ristrutturazione  e rifacimento dell'intero stile di vita (Mente Corpo Spirito energie)

Insegno a sentire e decifrare  ciò che il vostro "io bambino" cerca di comunicarvi.

Rispondo a tutte le vostre domande segrete, interiori ,irrazionali, indicibili e profonde che non hanno ancora trovato una risposta.

Sono una Guida per una nuova vita fatta di Consapevolezza Spiritualità, Altruismo, Cooperazione, Beneficenza, Amore per il prossimo.

Converto parte del denaro che avete guadagnato perdendo libertà,amicizia,affetti,sogni e vi aiuto a convertirli  in Amicizia , Amore, altruismo, allegria, libertà, hobby, invertendo il processo innescato inizialmente da voi...

Insegno a osservare e capire  le leggi di causa/effetto (Karma) - La ragione della vostra esistenza, delle vostre prove  e ragionare su come superarle,avendole prima capite.

Aiuto a ragionare sulle decisioni molto importanti, decisioni che potrebbero cambiare  la realtà di voi e gli altri generando problemi ed eventi a catena non individuati prima.

Legge dell'Attrazione e della Risonanza


Insegno a: 

Trovare il proprio talento e farlo fruttare 

Amare e valorizzare ciò che si ha


Usare, potenziare e gestire al meglio le proprie energie  

Come alimentarsi  e prepararsi prima di un compito importante

Conoscere e applicare la legge dell'attrazione e la legge di risonanza.


Trasformare il denaro accumulato con tanto sacrificio, spreco di tempo, solitudine, egoismo, rabbia  e convertirlo negli opposti.

Ottenere il perdono da una persona cara

Trovare l'anima gemella o l'amore vero.

Come valutare e riconoscere un vero amico o un nuovo socio poco onesto.

Conoscere bene la vocina dentro noi, Emisfero destro irrazionale e sinistro razionale  a chi credere in ogni situazione.

Come Reclutare le persone giuste per il tuo progetto.

Acquistare la casa dei tuoi sogni in sintonia con il tuo essere energetico.

Disintossicazione dallo shopping, gioco, alcool , stupefacenti, pessimismo, sfortuna  ( solo quando i metodi convenzionali hanno fallito)

Essere allegri e godere di  cose semplici 

Prove e simulazioni per essere qualcun altro per un giorno, per capire. (da ricco a povero e viceversa, da egoista e altruista, da pauroso a coraggioso,ecc.)



Io vi farò licenziare quel ragioniere troppo razionale e pauroso che avete creato dentro il vostro cervello.. e darò pieni poteri al bambino divino dentro di voi...

- Vuoi migliorare il tuo aspetto fisico e funzionale per sempre, imparando a comprendere e gestire  i meccanismi del tuo corpo?

- Vuoi Cambiare vita ? Ti  insegno a vivere con metà denaro, ti disintossico dal consumismo e dall'ansia di comprare un sacco di cose materiali e non essere mai contento/a,  essere felice e soddisfatto/a  senza spendere denaro.

- Vuoi convertire il tuo denaro in Sogni, Compagnia di persone sensibili e positive come te?, Creare  luoghi di ritrovo di persone simili a te.

- Stai perdendo i tuoi beni materiali ? casa, azienda, auto, proprietà e altri beni e ti senti un uomo morto e senza possibilità e voglia di vivere?...

- Sei un padre separato disperato? sei stato anche tu colpito dalle ingiustizie? dormi in auto, in un box auto, in una tenda sotto un ponte o non sai dove dormire?  Ti senti disorientato, senza un piano o una strategia di vita?

- Sei una persona speciale? pensi di vivere una vita non adatta a tè? pensi di vivere in mezzo a dei ritardati mentali in un mondo che funziona al rovescio? hai scoperto di esserti ammalato per questo motivo? Vuoi incontrare altre persone come te e cambiare vita?

- Hai un chiodo fisso... Quello di continuare ad inventare e costruire, Ogni giorno pensi cosa inventare costruire modificare... Tu hai una grande dote sei un "creativo" se non inventi o crei stai male sempre più... Io sono come te noi dobbiamo unirci vivere in una grande multiproprietà e creare ogni giorno...

- Hai dei poteri o delle qualità che tieni nascoste a tutti? Pensi di essere pazzo o troppo diverso per esternarle? contattami  ti dirò chi sei, come sfruttare al meglio il tuo dono, come vivere in un ambiente adatto.

- Hai tanto denaro e non sei mai felice? forse il tuo cervello è più grande di tutto quello che il tuo denaro può comprare...
Auto di lusso, elicotteri radio comandati, viaggi lontani, sport estremi, ecc.
Avere una Mente grande e veloce e come avere un Ferrari da 320 km/h e girare per le vie del centro di milano,roma o napoli.
Tu hai bisogno di capire in fretta qual'è la tua strada e la direzione da prendere...

- Pensi di ritrovare te stesso? magari con un bel viaggio in Tibet ,Nepal o Cina per imparare la filosofia orientale e trovare le risposte.... Risparmiati il viaggio le risposte sono dentro di te. Ti serve solo un maestro che ti fa da traduttore.

- Se cerchi delle risposte che non hai trovato nel tuo cammino, in nessun esperto o libro del tuo mondo razionale e letterario allora dovrai rivolgerti al mondo paranormale tramite un saggio che comunica con il tuo intuito svegliandolo...




http://www.raymondbard.com/p/blog-page.html

02 maggio 2015

Anche i Bambini hanno bisogno di rilassarsi e imparare le meditazione - Libro consigliato da Raymond Bard istruttore di fitness per bambini




Libro consigliato da Raymond Bard 

I Bambini sono il nostro futuro i bambini hanno il diritto di conosce il loro meraviglioso mondo interiore e capire l'equilibrio in tutti i suoi innumerevoli significati.


(Raymond Bard anche istruttore qualificato di fitness per bambini )

Ma anche i bambini possono essere sotto stress? Ebbene si!
E spesso lo traducono diventando essi stessi fonte di stress per gli adulti che se ne occupano. I bambini di oggi appaiono agitati, dispersivi, con problemi di attenzione e di concentrazione, ansiosi o insicuri, difficilmente rilassati. La meditazione però può aiutarci a crescerli più sereni e presenti e a far sbocciare le loro potenzialità.
Con semplicità, questo libro illustra le diverse tecniche meditative, i processi fisiologici e neurologici implicati e i vantaggi che ne derivano. Nella seconda parte, la teoria si fa concreta e tutti gli interrogativi pratici trovano una risposta. Un ricco capitolo conclusivo propone meditazioni guidate originali e appositamente concepite per fasce d’età e problematiche (iperattività, ansia, sviluppo della creatività e così via), rispettose dei tempi dei bambini, facili da insegnare, adatte al nostro mondo occidentale, piacevoli da fare e “pronte all’uso”.

In molti paesi, la meditazione è già entrata nelle scuole, ma in Italia sono pochi quelli che ne comprendono i potenziali benefici per i bambini. Eppure, anche solo praticandola per pochi minuti al giorno, ogni bambino può trarne grandi vantaggi: rilassamento, un’accresciuta attenzione, il potenziamento delle capacità creative, l’aumento dell’autostima e dell’autosufficienza, una migliore gestione delle emozioni e lo sviluppo di qualità che favoriscono le relazioni con gli altri.
Che siate genitori, zii, nonni, insegnanti, educatori o terapeuti dell’infanzia, avrete a disposizione uno strumento semplice eppure efficace, privo di controindicazioni, che ha dato risultati straordinari e riconosciuti anche dal mondo scientifico e permetterà una qualità di vita migliore a voi e ai vostri bambini!

Ecco il libro superscontato per voi

30 aprile 2015

10 MINUTI DI ESERCIZI A CASA PER MANTENERSI IN FORMA - VIDEO INCENTIVANTE PER DONNE E UOMINI


Ho cominciato ad allenare persone dal 1995 e dopo tanti anni di esperienze nel mondo del fitness e nel mondo del benessere olistico vi posso assicurare che per avere un bel fisico ci vuole pochissimo (solo se sarete motivati e costanti)
IL BENESSERE è UN CAMMINO E NON UNA META...
IL BENESSERE E LA FORMA FISICA DEVONO DIVENTARE UNO STILE DI VITA...

ECCO DEI SEMPLICI ESERCIZI DA FARE A CASA CON LA MUSICA CHE DESIDERATE...

VI CONSIGLIO VIVAMENTE DI CERCARE UN BRAVO ISTRUTTORE O MEGLIO PERSONAL TRAINER PER ESEGUIRE GLI ESERCIZI CORRETTAMENTE , CALIBRARE SERIE E RIPETIZIONI, TOGLIERE GLI ESERCIZI PER VOI DANNOSI E MAGARI AGGIUNGERE QUALCHE CONSIGLIO SULLO STILE DI VITA PER AFFRETTARE IL VOSTRO BENESSERE...

CONSIGLIO DI COMINCIARE A FARE QUESTI ESERCIZI AL MASSIMO 2 VOLTE A SETTIMANA PER IL PRIMO MESE E POI 2 VOLTE E POI MASSIMO 3/4 VOLTE A SETTIMANA
AL TERZO MESE CIRCA...
NON COMINCIATE DI COLPO...
POTRESTE AVERE ALMENO 5 EFFETTI COLLATERALI....

PER AUMENTARE LA MOTIVAZIONE ESEGUITELI CON AMICA  AMICO O IN GRUPPO...


AUGURI E BUON ALLENAMENTO
Raymond Bard Personal Trainer

26 aprile 2015

FOTO EVENTO DEL CONVEGNO DEL BENESSERE OLISTICO DI RAYMOND BARD

Foto evento di Benessere  Olistico organizzato da personal trainer olistico  Raymond Bard nell'agriturismo di Castelletto Merli - Alessandria " il giardino dei cherubini"
La selezione di persone speciali per la creazione di un piccolo mondo nel mondo è iniziata...
Nessuno può mettere in dubbio la forte e grande energia che sviluppano tante persone insieme concentrate sullo stesso obiettivo...
Questo è il grande inizio di un cammino verso la crescita interiore e il  reale contatto tra uomini e natura....
Questo è un cammino reale e concreto dove chi è capace di amare raccoglie in fretta il suo seminato...






ZONA ALTAMENTE ENERGETICA
AREA GINNASTICA POSTURALE PESI E FITNESS
MENTI E CUORI IN CONNESSIONE





PASSEGGIATA SALUTARE 

CIMA DELLA GRANDE COLLINA
CONSIGLI  DI ALLUNGAMENTO E POSTURA

LE TISANE DELLA SALUTE
COMUNICAZIONE  

OSSIGENO ATTIVITA' MOTORIA E CONSIGLI ENERGETICI




PRESENTAZIONE DEL LIBRO MEDITAZIONE PER BAMBINI..... 















































.....Al prossimo evento ci sarai anche tu?
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