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22 agosto 2013

ESAMINO PROPOSTE DI LAVORO PART TIME E TEMPO PIENO O DI COLLABORAZIONE COME ISTRUTTORE PERSONAL TRAINER O CONSULENTE DEL BENESSERE PRESSO PALESTRE, CENTRI SPORTIVI, CENTRI BENESSERE, HOTEL, POLIAMBULATORI, ASSOCIAZIONI, CLUB E PRIVATI. - MILANO BERGAMO MONZA ITALIA

CURRICULUM VITAE


ESAMINO PROPOSTE DI LAVORO PART TIME E TEMPO PIENO O  DI COLLABORAZIONE

 COME  ISTRUTTORE PERSONAL TRAINER 
O CONSULENTE DEL BENESSERE  PRESSO PALESTRE, CENTRI SPORTIVI, CENTRI BENESSERE, HOTEL,  POLIAMBULATORI, ASSOCIAZIONI, CLUB E PRIVATI.

HO 41 ANNI E SONO EDUCATO DINAMICO SPORTIVO SIMPATICO AFFIDABILE PREPARATO ED EFFICIENTE. ABITO A TREZZO SULL'ADDA (MI)

NEGLI ULTIMI  20 ANNI HO STUDIATO MOLTO,HO AVUTO MOLTE ESPERIENZE. CONSEGUITO  SPECIALIZZAZIONI, DIPLOMI,    VARI DIPLOMI, ATTESTATI,SPECIALIZZAZIONI,RICERCHE SCIENTIFICHE, STUDI DIDATTICI,CREATO VARI GRUPPI DI SPORT SALUTE E BENESSERE SU INTERNET, CIOE'  UNA PREPARAZIONE A 360 GRADI PER TUTTO CIO' CHE RIGUARDA L'ESSERE UMANO E I SISTEMI ENERGETICI DENTRO E FUORI DI ESSO,

FORMAZIONE PROFESSIONALE

* OPERATORE MECCANICO SPECIALIZZATO
* COORDINATORE  RISORSE MAGAZZINO E CAPO SQUADRA INTERVENTI DI RIVELEZIONI ED  ESTINZIONE DI GAS E MISCELE ESPLOSIVE.
* RAPPRESENTANTE E INFORMATORE SANITARIO DI PRODOTTI TERAPEUTICI PER LA SALUTE
* VENDITA DI INTEGRATORI E SUPPLEMENTI  ALIMENTARI
* PUBBLICHE RELAZIONI E PERSONAL TRAINER PER PRIVATI PRESSO LA "FASSI SPORT" DI ZINGONIA
* 18 ANNI DI ALLENAMENTO IN VARIE PALESTRE
* CIRCA 12 ANNI DI PREPARAZIONI ATLETICHE E ALIMENTARI AD AMICI ,CONOSCENTI,E PRIVATI
* ATTUALMENTE IMPIEGATO TURNISTA COME PREPARATORE CHIMICO E CONTROLLO IMPIANTI COMPLESSI.
*ATTUALMENTE  LAVORO PART TIME COME PERSONAL TRAINER PRESSO PRIVATI.

ESPERIENZE LAVORATIVE E FORMAZIONE

* DIPLOMA DI MECCANICA.

* ATTESTATI DI COMPUTER ,SU GESTIONE E GRAFICA PUBBLICITARIA.

* RICERCATORE E AUTORE DI MOLTI GRUPPI SU INTERNET SU SPORT SALUTE E BENESSERE

* DIPLOMATO ISTRUTTORE DI PRIMO E  SECONDO LIVELLO IN FITNESS E BODY BUILDING. -  CSEN - CENTRO SPORTIVO EDUCAZIONE NAZIONALE

* ATTESTATO DI PERSONAL TRAINER - FIEFS - FEDERAZIONE ITALIANA EDUCATORI FISICI E SPORTIVI

* STUDENTE DI NATUROPATIA (MEDICINA NATURALE) PRESSO L'EFOA UNIVERSITY DI MILANO

* ATTESTATO DI ALIMENTAZIONE NATURALE - PRESSO LA EFOA INTERNETIONAL   MILANO

* ATTESTATO DI OPERATORE DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE - PRESSO L' EFOA    UNIVERSITY

* ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO DI MASSAGGIO VIBRAZIONALE

* ATTESTATO DI PARTECIP. AL SEMINARIO DI INTOLLERANZE ALIMENTARI

* ATTESTATO DI PARTECIP. AL SEMINARIO DI ALIMENTAZIONE E RIEQUILIBRIO
  METABOLICO

* ATTESTATO DI PARTECIP. AL SEMINARIO DI RIGENERAZIONE POSTURALE

* ATTESTATO DI ISTRUTTORE DI GINNASTICA FUNZIONALE

* ATTESTATO DI ISTRUTTORE DI FITNESS IN ETA' EVOLUTIVA (BAMBINI)

* ATTESTATO DI OPERATORE DEL PRIMO SOCCORSO  E DEFIBRILLATORE (DAE)


ESPERIENZA NELLE DISCIPLINE :

- FITNESS
- BODY BUILDING
- EDUCAZIONE ALIMENTARE
- MENTAL TRAINING
- NATUROPATIA - MEDICINA NATURALE E RIMEDI NATURALI
- EDUCAZIONE POSTURALE E FUNZIONALE
- RIFLESSOLOGIA PLANTARE
- PERSUASIONE MINORILE ALLE ATTIVITA MOTORIE
- EDUCAZIONE  ALL'AUTOSTIMA E ALLA POSITIVITA'
- NOZIONI E TECNCHE PER L'INCREMENTO DEL FATTURATO E DELLE  ISCRIZIONI NELLE PALESTRE.
- PUBBLICHE RELAZIONI E PUBBLICITà SU INTERNET
- FISICA QUANTISTICA
- LEGGE DALLA FORZA DELL'ATTRAZIONE
- PSICOLOGIA DELLO SPORT
- STRATEGIE PER IL DIMAGRIMENTO
- GUIDA E PREPARAZIONE DEGLI INDIVIDUI INDACO O PRODIGI
- RICERCA SCIENTIFICA SULLA FIBROMIALGIA E SULLA STANCHEZZA CRONICA
- RESPONSABILE SINDACALE DEI LAVORATORI
- ATTIVISTA CONTRO LE INGIUSTIZIE E LE DISUGUAGLIANZE (ISCRITTO A VARIE ASSOCIAZIONI)

ALCUNE MIE RICERCHE E OPERE SONO VISIBILI DIGITANDO SU GOOGLE: "RAYMOND BARD" E  NEL MIO SITO WEB:  "IL BENESSERE TOTALE"  www.raymondbard.com

Penso che ogni persona debba fare un lavoro che ama e per il quale è predisposto...
Un lavoro fatto solo per ragioni economici non solo crea incompetenza ma anche fastidiose intolleranze e nervosismo negli ambienti di lavoro.
Raymond Bard

18 agosto 2014

MILANO CURRICULUM DI UN VERO PERSONAL TRAINER DEL FITNESS E BENESSERE Cerca il migliore nella tua città - banca lavoro fitness

CURRICULUM DI UN VERO PERSONAL TRAINER DEL FITNESS E BENESSERE.....
CERCATE IL MIGLIORE NELLA VOSTRA CITTA' !!!

Benvenuti nel mio profilo.
Se siete veramente motivati leggerete fino alla fine.
Se pretendete veramente il massimo in ogni cosa che fate nella vita, io sono la persona giusta...
Preferisco dedicarmi a persone che prendono il benessere molto seriamente.


Io sono un educatore di fitness e benessere a 360 gradi, cioè non mi occupo solo di fare crescere muscoli o eliminare cellule adipose  per qualche mese senza tener conto di tutto il resto..
Tra 5 anni o 10 anni non dovrete ancora andare a cercare un personal trainer per farvi dire cosa dovete fare..

Io non vi ordinerò solo cosa fare, ma vi spiegherò il perchè di ogni cosa,  non cerco persone che eseguono come somari quello che gli viene detto, ma persone che vogliono capire, persone curiose che fanno mille domande, persone che vogliono espandere illimitatamente la loro conoscenza...
 (troverete altre informazioni su chi sono e cosa faccio se digiterete su google:  "Raymond Bard").

Mi ritengo un' istruttore di  STILE DI VITA  in tutti i suoi aspetti,  la mia passione cominciò nel 1984, ma cominciai ad insegnare nei club e palestre  già dal 1994.

Il mio bagaglio formativo è di tipo "interdisciplinare", non ho studiato una vita per farmi  una collezione di titoli e formazioni professionali per poi aumentare il valore economico delle prestazioni o parcelle....  ma perchè già da piccolo ero un prodigio della conoscenza, affamato di curiosità e studio su tutti i meccanismi della vita.
(Bambino  indaco).

La mia visione riguardo a tutte le problematiche legate all'uomo e sempre di tipo "Olistico" o interconnesso o universale.
Qualsiasi squilibrio fisico, psichico ed energetico và sempre esaminato nella sua integralità tenendo in considerazione contemporaneamente i fattori emozionali, fisici, mentali, genetici, ambientali e sociali che lo riguardano. (ecco perchè è obbligatoria una preparazione multidisciplinare per prevenire o per studiare una giusta strategia,  moltissime volte la causa di un problema non si trova vicino al sintomo....
altre volte, più cause generano il problema..... come non vi è una sola risposta ad una domanda).

Io non faccio il personal trainer o l'allenatore personale per sete di denaro, o tanto per fare un mestiere... o perche oggi và di moda.
Io sono spinto a risolvere i problemi da un'energia invisibile, voi chiamatela vocazione o sete di conoscenza.
La mia missione di risolvere i problemi e  squilibri energetici altrui ebbe inizio già nel 1994 ed ancora oggi è  forte e attiva.
Io non sono un semplice istruttore, che fa solo dimagrire, che fa crescere grandi muscoli, che vi fa superare i vostri record o quelli degli altri, che vi fa diventare belli fuori e deboli dentro, che vi fa essere felici e soddisfatti per qualche mese o anno, o vi illude con trucchetti o false promesse (di questi ce ne sono già troppi e ben pagati).
Io sono un'educatore buon stile vita, un confidente, una fonte d'incoraggiamento.....
Io sarò il tuo angelo custode, Io sarò disposto a modificarmi la vita per migliorare la tua ma devi essere pronto, motivato  e deciso ed io sarò disposto ad accompagnarti verso la conoscenza e il miglioramento esteriore e interiore.

"IL BENESSERE E LA FORMA FISICA NON SONO UN TRAGUARDO DA RAGGIUNGERE MA UN BELLISSIMO SENTIERO DA PERCORRERE..... Vi insegnerò a vedere e raccogliere i frutti già dal primo giorno.

Per Stare bene e in forma non si deve provare fatica, fare sacrifici e continue restrizioni, questo non è benessere ma Eccessivo Stress e malessere.
Il vero Benessere si percepisce già dal primo giorno, in cui avete deciso di cominciare ad amarvi e ascoltare il vostro corpo.
Raymond è un'allenatore personale che si occupa di ottenere, perfezionare e mantenere per sempre il vostro benessere insegnandovi  bene a conoscere il vostro corpo e comunicare con lui interpretando ogni suo segnale.
Non cerco stupidi che fanno tutto ciò che dico, cerco persone intelligenti da istruire insegnando tutti i meccanismi,il come e il perchè di tutto quello che faranno..
Si comincerà correggendo le vostre vecchie abitudini di vita poco salutari, poi con utili consigli svolgerete gradualmente più attività motoria, nel frattempo acquisterete più funzionalità e padronanza del vostro corpo, imparando come gestire al meglio la vostra energia psico-fisica. Imparerete a far fruttare le vostre abilità e migliorare i vostri punti deboli. Imparerete come migliorare la resistenza, la forza, la velocità, l'elasticità, l'equilibrio, l'energia mentale, l'alimentazione, il sonno, il recupero, la gestione del tempo, il superamento di tutti gli ostacoli, saprete riconoscere le persone e luoghi inadatti ascoltando il vostro corpo...

Sono fermamente convinto che la conoscenza e il sapere lo apprendi dall'universo(da ciò che ti circonda se sai percepirlo) chi lo cerca solo nei libri, egli sarà ne di più e ne di meno agli altri...

Per chi cerca i titoli ecco a voi:
Fitness, Body building,Personal trainer,  Educazione alimentare, Mental training, Strategie di dimagrimento, Educazione posturale, Riflessologia plantare, Operatore del primo soccorso, Fitness in età evolutiva, Strategie e rimedi anti stress,Operatore olistico, Ricercatore scientifico autonomo sulle malattie di degenerativo (Sindrome da stanchezza cronica, Fibromialgia, Lombosciatalgia, Sensibilità chimica multipla,Disturbi del rachide).

Autore di molti articoli sul fitness e benessere pubblicati su social network,blog e siti internet
Creatore e amministratore di gruppi e blog  che trattano argomenti di : Benessere, Fitness, Altruismo, Eco-sostenibilità, Filosofia, psicologia, malattie rare e degenerative, Naturopatia e discipline orientali.
Organizzatore di Seminari educativi, Eventi sportivi, socio-culturali e ricreativi.
Volontario e attivista nel sociale e in difesa difesa dei diritti umani specialmente dei più deboli.
Dal 17 aprile 2014, per motivi di salute e di spostamento, non lavoro più gratis per personaggi famosi,vip, ricchi,e non mi faccio più in quattro per i perditempo non motivati, Fino ad oggi l'ho fatto per arricchirmi dentro, da oggi mi dedico a chi merita e chi conosce il significato di gratitudine e chi si preoccupa dei miei lunghi spostamenti.
La gente indecisa fa perdere tempo a me e a quelli veramente motivati che non potrei seguire.
(Ho visto molte persone non dire di non avere i soldi per un training trimestrale e poi comprare auto,barche,cellulari,viaggi,abiti ecc. Beni materiali che tre mesi prima non avrebbero pensato di comprare perchè depressi, sformati, insicuri per poca autostima,pigrizia, stanchezza e voglia di dormire tutto il giorno)
Questo è un classico per noi PT, ( dite ai ciechi che i miracoli devono essere pagati, come auto moto e cellulari)
Disponibile per:
Training personalizzato, Seminari, Convegni, Interviste, Collaborazioni, Associazioni culturali e sportive , Passeggiate all'aperto, Gite, Accompagnatore personale per decisioni importanti, Giochi della gioventù, Accompagnamento e assistenza sanitaria e di persone diversamente abili, Studio e realizzazione di una palestra in casa o in club privati, Gestione del personale in eventi socio sportivi culturali, Gestione ed efficienza del personale in eco villaggi, Analisi personali sul livello energetico, Analisi Funzionale e posturale, Supporto e sostegno umanitario per scelte importanti, Creazione e supporto di spazzi per lo sviluppo della creatività e genialità di adulti e bambini.
Realizzazione di Sala pesi , sala fitness, benessere,relax presso palestre, grandi condomini, hotel , agriturismo, vivai, ville, spiagge, camping, ecc.
Collaboro con i migliori maestri, esperti, specialisti, scienziati,pazzi e saggi d'italia.
Molte volte non rispondo o rimando gli appuntamenti per valutare la vostra reale motivazione.
Le persone negative, egoiste, perditempo non sono gradite.

http://www.bancalavorofitness.com/

18 dicembre 2013

Curriculum per palestre, centri fitness e benessere, associazioni e privati - Milano Bergamo Monza Brianza

Proposta di Lavoro e/o collaborazione

Curriculum vitae 



Nome dell'autore Raimondo Bardoni   
Nato il 12/01/1972 - Residente a Trezzo sull'Adda - MI
 Contatto telefonico: 3202181316
email autore raymondbard@hotmail.it
sito web dell'autore http://www.raymondbard.com
profilo facebook https://www.facebook.com/raymond.bard.9
profilo twitter https://twitter.com/RaymondBard
profilo linkedin http://www.linkedin.com/pub/raymond-bard/4a/79/b3b

Presentazione
Raimondo Bardoni è un Coach Life conosciuto nel mondo del fitness e benessere come Raymond Bard" (digitare su Google) 
Raymond è un istruttore di Fitness e Benessere in tutti i suoi aspetti dal 1994. Il mio bagaglio formativo è di tipo "interdisciplinare", non per fare una raccolta di titoli e formazioni professionali in più discipline per poi aumentare il valore economico delle prestazioni o parcelle.
La mia visione riguardo a tutte le problematiche legate all'uomo e di tipo "Olistico" Qualsiasi squilibrio fisico,psichico ed energetico và sempre esaminato nella sua integralità tenendo in considerazione contemporaneamente i fattori emozionali, fisici, mentali, genetici, ambientali e sociali che lo riguardano. (ecco perchè è obbligatoria una preparazione multidisciplinare, moltissime volte la causa di un problema non si trova vicino al sintomo.... altre volte, più cause generano il problema..... come non vi è una sola risposta ad una domanda). Io non faccio il personal trainer o l'allenatore personale per sete di denaro, o tanto per fare un mestiere... o perche oggi và di moda. 
La mia vocazione di conoscenza, di risolvere i problemi e squilibri altrui ebbe inizio già nel 1994 ed ancora oggi è ancora forte e attiva. Raymond non è un semplice istruttore, che fa dimagrire, che fa crescere grandi muscoli... egli è un'educatore di vita, un confidente, una fonte d'incoraggiamento, cioè il tuo angelo custode. 
La grande quantità e l'impegno dei miei studi provengono da un desiderio di risposte alle domande che mi pongo di continuo, alla curiosità di scoprire nuovi meccanismi, a programmare strategie e nuove soluzioni personalizzate, certo questo mio passatempo è spinto da una meravigliosa sete di conoscenza dell'essere umano in continua relazione con il suo microcosmo e macrocosmo.(il mondo dentro e fuori il suo corpo gestito dal suo sistema nervoso e dal suo "io") Raymond non fa il personal trainer o l'allenatore personale per sete di denaro o tanto per fare un mestiere o perche oggi va di moda. 
La sua filosofia è: "IL BENESSERE E LA FORMA FISICA NON SONO UN TRAGUARDO DA RAGGIUNGERE MA UN SENTIERO. Stare bene e in forma non deve essere provare fatica sacrifici e continue restrizioni, questo non è benessere ma Eccessivo Stress e malessere. Il benessere si percepisce già dal primo giorno in cui avete deciso di cominciare ad amarvi e ascoltare il vostro corpo. Raymond è un'allenatore personale che si occupa di motivare perfezionare e mantenere il vostro benessere a 360 gradi ma solo dopo farvi conoscere il vostro corpo e comunicare con lui... Dopo che saprete veramente chi siete e cosa volete veramente, si comincerà correggendo le vostre vecchie abitudini di vita poco salutari, poi con utili consigli svolgerete gradualmente più attività motoria, nel frattempo acquisterete più funzionalità e padronanza del vostro corpo imparando come gestire al meglio la vostra energia psico-fisica. Imparerete a far fruttare le vostre abilità e migliorare i vostri punti deboli. Imparerete come migliorare la resistenza, la forza, la velocità, l'elasticità, l'equilibrio, l'energia mentale, l'alimentazione, il sonno, il recupero, la gestione del tempo. 
Raymond è molto abile nell'individuare le vostre abilità e potenzialità  per poi stimolarle gradualmente nell'assoluto rispetto della sua integrità psicofisica ed energetica, senza fatiche inutili da sovrallenamento e perdite di prezioso tempo.

ESPERIENZA E QUALIFICHE NELLE SEGUENTI DISCIPLINE : 
Fitness, Body building,Personal trainer,  Educazione alimentare, Mental training, Strategie di dimagrimento, Educazione posturale, Riflessologia plantare, Operatore del primo soccorso, Fitness in età evolutiva, Strategie e rimedi anti stress,Operatore olistico, Ricercatore scientifico autonomo sulle malattie di degenerativo (Sindrome da stanchezza cronica, Fibromialgia, Lombosciatalgia, Sensibilità chimica multipla,Disturbi del rachide).
Autore di molti articoli sul fitness e benessere pubblicati su social network,blog e siti internet
Creatore e amministratore di gruppi e blog  che trattano argomenti di : Benessere, Fitness, Altruismo, Eco-sostenibilità, Filosofia, psicologia, malattie rare e degenerative, Naturopatia e discipline orientali.
Organizzatore di Seminari educativi, Eventi sportivi, socio-culturali e ricreativi.
Volontario e attivista nel sociale e in difesa difesa dei diritti umani specialmente dei più deboli.

ALCUNE MIE RICERCHE, OPERE E ARTICOLI SONO VISIBILI DIGITANDO SU GOOGLE: "RAYMOND BARD" 

Titoli conseguiti

ANNO           TITOLO CONSEGUITO                          PRESSO

2013 Attestato di Frequenza del Corso di PRIMO SOCCORSO ANPAS - Croce Azzurra

2011 RIGENERAZIONE POSTURALE PER NATUROPATI - Attestato di partecipazione al Seminario di formazione EFOA INTERNETIONAL - ARCINATURA - CSEN

2011 OPERATORE DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE - Attestato di Operatore Tecniche di base EFOA INTERNETIONAL - ARCINATURA - CSEN

2011 ALIMENTAZIONE NATURALE ISPIRATA ALLA METODOLOGIA KOUSMINE - ATTESTATO di partecipazione al seminario EFOA INTERNETIONAL - ARCINATURA - CSEN

2011 NATUROPATA - attestato di partecipazione al Primo anno scolastico con superamento della verifica ann EFOA UNIVERSITY - sede di Milano - ARCINATURA - CSEN

2011 ALIMENTAZIONE NATURALE PER IL RIEQUILIBRIO METABOLICO - Attestato di frequenza al seminario EFOA INTERNATIONAL - ARCINATURA - CSEN

2011 Attestato di partecipazione al seminario di INTOLLERANZE ALIMENTARI EFOA INTERNATIONAL - ARCINATURA - CSEN

2010 Diploma di Istruttore di Fitness e Body Building CSEN - CONI - Centro Sportivo Educativo Nazionale

2010 MASSAGGIO VIBRAZIONALE - Attestato di partecipazione al corso EFOA INTERNETIONAL - ARCINATURA - CSEN

2010 Diploma Nazionale di Istruttore di Fitness e Body Building 2° livello Centro Sportivo Educativo Nazionale - CSEN / CONI

Corsi NonSoloFitness FIEFS / CONI - AICS / CONI
DATA               CORSO                     SEDE 

27/11/2011 Personal Trainer Milano
04/03/2012 Istruttore Fitness per il Dimagrimento Milano
29/04/2012 Istruttore Mental Training Milano
17/03/2013 Istruttore Allenamento funzionale Milano
21/04/2013 Istruttore Ginnastica Posturale Milano
30/06/2013 Istruttore Fitness per Bambini Milano
24/11/2013 Personal Trainer - II livello Milano

Curriculum lavorativo
DA      A                                  LAVORO

Marzo 1995 oggi Istruttore di fitness e body building - Discipline e Filosofie orientali
Maggio 2008 oggi Responsabile sindacale aziendale dei lavoratori CISL / FEMCA (Federazione Energia Moda Chimica ed Affini)
Gennaio 2010 oggi Allenatore personale del benessere - fitness - psicologia dello sport - strategie per il dimagrimento - rieducazione e ginnastica posturale - alimentazione naturale - fitness per bambini
Gennaio 1994 oggi Operatore specializzato di depurazione e trattamenti chimici industriali - metalli zinco e derivati
Settembre 2011 Luglio 2012 Naturopatia - operatore di riflessologia plantare e massaggio vibrazionale 
Gennaio 1989 Gennaio 1994 Tecnico e installatore di impianti tecnologici per la rivelazione ed estinzione di gas e miscele esplosive

Servizi offerti
TIPOLOGIA SERVIZIO

Benessere e Fitness - (Studio, Preparazione, Potenziamento,Mantenimento,Strategie)
Istruttore di Fitness,  Istruttore di Body building, Allenatore personale, Responsabile e gestore area Fitness e Benessere, 
Disponibile per Palestre - Centri di cura e benessere, Spa,Hotel di prestigio, Club, Associazioni e Privati.


Link che potrebbero interessare:

http://www.raymondbard.com/p/cosa-dicono-di-raymond-bard.html

http://www.raymondbard.com/p/perche-benessere-totale.html



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TRATTO DA:
Benvenuti nel mio profilo.
Se siete persone profonde e veramente motivati al benessere leggerete fino alla fine questa mia lunga presentazione.
Non amo perdere tempo con persone superficiali e che non amano se stessi,  perciò sarò disponibile solo con le quelle persone  pronte a migliorare il loro intero stile di vita... quelle persone che amano imparare e capire  per poi essere autonomi, quelle persone che pretendono il massimo  in produttività e beneficio in ogni cosa che fanno  nella vita...
Preferisco dedicarmi a persone che non reputano il benessere una moda ma come uno stile di vita.


Sono un educatore di fitness e benessere a 360 gradi (olistico) cioè non mi occupo solo di fare crescere muscoli o eliminare cellule adipose velocemente ma di fare durare gli effetti per sempre senza stress ed effetti collaterali.
Tra 3 anni o 10 anni non dovrete ancora andare a cercare un'altro  personal trainer o iscrivervi in palestra per recuperare quello che avrete perso.

Io non vi ordinerò solo cosa fare, ma vi spiegherò il perchè di ogni cosa,  non cerco persone che eseguono come somari quello che gli viene detto, ma persone che vogliono capire, persone curiose che fanno mille domande, persone che vogliono espandere illimitatamente la loro conoscenza...
 (troverete altre informazioni su chi sono e cosa faccio se digiterete su google:  "Raymond Bard").

Mi ritengo un' istruttore di  STILE DI VITA  in tutti i suoi aspetti,  la mia passione cominciò nel 1984, ma cominciai ad insegnare nei club e palestre  già dal 1994. 

Il mio bagaglio formativo è di tipo "interdisciplinare", non ho studiato una vita per farmi  una collezione di titoli e formazioni professionali per poi aumentare il valore economico delle prestazioni o parcelle....  
..ma perchè già da piccolo ero un prodigio della conoscenza, affamato di curiosità e studio su tutti i meccanismi della vita. 
(Bambino  indaco).

La mia visione e valutazione riguardo tutte le problematiche energetiche e strutturali  legate alla persona  è sempre di tipo "Olistico" (l'insieme di più aspetti)
Qualsiasi squilibrio fisico, psichico ed energetico và sempre esaminato nella sua integralità tenendo in considerazione contemporaneamente i fattori emozionali, fisici, mentali, genetici, ambientali e sociali che lo riguardano. (ecco perchè è obbligatoria una preparazione multidisciplinare per prevenire o per studiare una giusta strategia,  moltissime volte la causa di un problema non si trova vicino al sintomo.... 
altre volte, più cause generano il problema..... come non vi è una sola risposta ad una domanda).

Io non faccio il personal trainer o l'allenatore personale per sete di denaro, o tanto per fare un mestiere... o perche oggi và di moda.
Lo faccio perchè amo  studiare, riflettere, risolvere, migliorare, ottimizzare, aiutare ad essere felici e soddisfatti.
La mia missione di risolvere i problemi e  squilibri energetici altrui ebbe inizio già nel 1994 ed ancora oggi è  forte e attiva. 
Io non sono un semplice istruttore, che fa solo dimagrire, che fa crescere grandi muscoli, che vi fa superare i vostri record o quelli degli altri, che vi fa diventare belli fuori e deboli dentro, che vi fa essere felici e soddisfatti per qualche mese o anno, o vi illude con trucchetti o false promesse (di questi ce ne sono già troppi e ben pagati).
Io sono un'educatore buon stile vita, un confidente, una fonte d'incoraggiamento..... 
Io sarò il tuo angelo custode, Io sarò disposto a modificarmi la vita per migliorare la tua ma devi essere pronto, motivato  e deciso ed io sarò disposto ad accompagnarti verso la conoscenza e il miglioramento esteriore e interiore.

"IL BENESSERE E LA FORMA FISICA NON SONO UN TRAGUARDO DA RAGGIUNGERE MA UN BELLISSIMO SENTIERO DA PERCORRERE..... Vi insegnerò a vedere e raccogliere i frutti già dal primo giorno.

Per Stare bene e in forma non si deve provare fatica, fare sacrifici e continue restrizioni, questo non è benessere ma Eccessivo Stress e malessere. 
Il vero Benessere si percepisce già dal primo giorno, in cui avete deciso di cominciare ad amarvi e ascoltare il vostro corpo. 
Raymond è un'allenatore personale che si occupa di ottenere, perfezionare e mantenere per sempre il vostro benessere insegnandovi  bene a conoscere il vostro corpo e comunicare con lui interpretando ogni suo segnale.
Non cerco stupidi che fanno tutto ciò che dico, cerco persone intelligenti da istruire insegnando tutti i meccanismi,il come e il perchè di tutto quello che faranno..
Si comincerà correggendo le vostre vecchie abitudini di vita poco salutari, poi con utili consigli svolgerete gradualmente più attività motoria, nel frattempo acquisterete più funzionalità e padronanza del vostro corpo, imparando come gestire al meglio la vostra energia psico-fisica. Imparerete a far fruttare le vostre abilità e migliorare i vostri punti deboli. Imparerete come migliorare la resistenza, la forza, la velocità, l'elasticità, l'equilibrio, l'energia mentale, l'alimentazione, il sonno, il recupero, la gestione del tempo, il superamento di tutti gli ostacoli, saprete riconoscere le persone e luoghi inadatti ascoltando il vostro corpo...

Sono fermamente convinto che la conoscenza e il sapere lo apprendi dall'universo(da ciò che ti circonda se sai percepirlo) chi lo cerca solo nei libri, egli sarà ne di più e ne di meno agli altri...

Per chi cerca i titoli ecco a voi:
Fitness, Body building,Personal trainer,  Educazione alimentare, Mental training, Strategie di dimagrimento, Educazione posturale, Riflessologia plantare, Operatore del primo soccorso, Fitness in età evolutiva, Strategie e rimedi anti stress,Operatore olistico, Ricercatore scientifico autonomo sulle malattie di degenerativo (Sindrome da stanchezza cronica, Fibromialgia, Lombosciatalgia, Sensibilità chimica multipla,Disturbi del rachide).

Autore di molti articoli sul fitness e benessere pubblicati su social network,blog e siti internet
Creatore e amministratore di gruppi e blog  che trattano argomenti di : Benessere, Fitness, Altruismo, Eco-sostenibilità, Filosofia, psicologia, malattie rare e degenerative, Naturopatia e discipline orientali.
Organizzatore di Seminari educativi, Eventi sportivi, socio-culturali e ricreativi.
Volontario e attivista nel sociale e in difesa difesa dei diritti umani specialmente dei più deboli.
Dal 17 aprile 2014, per motivi di salute e di spostamento, non lavoro più gratis per personaggi famosi,vip, ricchi,e non mi faccio più in quattro per i perditempo non motivati, Fino ad oggi l'ho fatto per arricchirmi dentro, da oggi mi dedico a chi merita e chi conosce il significato di gratitudine e chi si preoccupa dei miei lunghi spostamenti.
La gente indecisa fa perdere tempo a me e a quelli veramente motivati che non potrei seguire.
(Ho visto molte persone non dire di non avere i soldi per un training trimestrale e poi comprare auto,barche,cellulari,viaggi,abiti ecc. Beni materiali che tre mesi prima non avrebbero pensato di comprare perchè depressi, sformati, insicuri per poca autostima,pigrizia, stanchezza e voglia di dormire tutto il giorno)
Questo è un classico per noi PT, ( dite ai ciechi che i miracoli devono essere pagati, come auto moto e cellulari) 
Disponibile per:
Training personalizzato, Seminari, Convegni, Interviste, Collaborazioni, Associazioni culturali e sportive , Passeggiate all'aperto, Gite, Accompagnatore personale per decisioni importanti, Giochi della gioventù, Accompagnamento e assistenza sanitaria e di persone diversamente abili, Studio e realizzazione di una palestra in casa o in club privati, Gestione del personale in eventi socio sportivi culturali, Gestione ed efficienza del personale in eco villaggi, Analisi personali sul livello energetico, Analisi Funzionale e posturale, Supporto e sostegno umanitario per scelte importanti, Creazione e supporto di spazzi per lo sviluppo della creatività e genialità di adulti e bambini.
Realizzazione di Sala pesi , sala fitness, benessere,relax presso palestre, grandi condomini, hotel , agriturismo, vivai, ville, spiagge, camping, ecc.
Collaboro con i migliori maestri, esperti, specialisti, scienziati,pazzi e saggi d'italia.
Molte volte non rispondo o rimando gli appuntamenti per valutare la vostra reale motivazione.
Le persone negative, egoiste, perditempo non sono gradite.

14 marzo 2013

Sebastiano Sessa Personal Trainer del benessere - Regione Sicilia

Sebastiano  Sessa Personal Trainer del benessere - Regione Sicilia
Incaricato alle Vendite Amway #5041948

   "L'UOMO PUO' RAGGIUNGERE UNO STATO DI SALUTE OTTIMALE...
                                      
....SOLO QUANDO TUTTI GLI AMBITI DELLA SUA VITA SONO.....
                                     ..... IN PERFETTO EQUILIBRIO- CORPO E SPIRITO!"

                  "TRAINING PERSONALIZZATO"

                                                                                                                          PERSONAL TRAINER
                                                                                                                           SEBASTIANO SESSA




                                          IN COLLABORAZIONE CON RAYMOND BARD  PERSONAL TRAINER LOMBARDIA  E RICERCATORE SCIENTIFICO ITALIANO AUTONOMO SENZA PADRONI.
SU DI ME:

MI INTERESSO APPROFONDITAMENTE DELLA NUTRIZIONE, DOVE HO PARTECIPATO E PARTECIPO TUTT'ORA A VARI CORSI,MASTER, SEMINARI CHE MI HANNO PERMESSO DI ARRICCHIRE IL MIO BAGAGLIO DI CONOSCENZE PROFESSIONALI SUL SETTORE.
SONO UN PERSONAL TRAINER,ISTRUTTORE DI GINNASTICA CON TITOLO RICONOSCIUTO DALL'ENTE SPORTIVO NAZIONALE CONI E ISCRITTO ALL'ALBO NAZIONALE TECNICI.
OFFRO UNA VASTA GAMMA DI INTEGRATORI ALIMENTARI DOVE POSSO CONSIGLIARTI PER SENTIRTI IN FORMA E STARE BENE.
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10 marzo 2015

Il personal trainer è il vero motore di una palestra o centro del fitness e benessere - I suoi ruoli


Il personal trainer è il vero motore di una palestra o centro del fitness e benessere





Questa figura può aumentare il fatturato del centro dal 30 al 40%. 
Il vero Personal Trainer dovrebbe avere responsabilità, doveri, esperienza, comunicazione, simpatia, saggezza, genialità, sensibilità, voglia di di crescere, ... 
Ecco alcuni dei suoi ruoli:
-  Cordialità e sensibilità nell'ascoltare le richieste del nuovo iscritto.
-  Agevolare l'integrazione del neo iscritto al nuovo ambiente
–      Collocare il cliente nel giusto livello di servizio e al giusto prezzo in base alle sue esigenze e possibilità economiche
–      consigliare un programmi di corsi  a pagamento o gratuiti adatti ad ogni persona
–      modificare i percorsi di training dei clienti non soddisfatti dei risultati;
–      aumentare le presenze dei clienti negli orari del club meno frequentati attraverso programmi di training ben studiati;
–      recuperare  gli ex clienti e motivare  i clienti inattivi;
–      monitorare la presenza dei clienti  e le problematiche ai programmi di gruppo a pagamento;
-  Attuare strategie sconti e corsi gratuiti ai clienti con gli abbonamenti in scadenza
-  Evitare che si creino gruppetti di persone insoddisfatte o demotivate
- Creare armonia e benessere nella palestra.



Ecco alcuni link di approfondimento
Clicca quì






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03 aprile 2013

L'Allenamento Funzionale o Allenamento Naturale o Integrale, secondo il Personal Trainer Raymond Bard

L'Allenamento Funzionale o Allenamento Naturale o Integrale,  secondo il Personal Trainer Raymond Bard

Oggi "la teoria del tutto" è ovunque, dalla fisica quantistica all'alimentazione integrale, dalla biologia alla fisiologia ecc.

Ma oggi parleremo solo di ginnastica o attività motoria, dopo oltre 20 anni di studi nelle multi discipline riguardanti il corpo la psiche e le energie posso permettermi di creare delle mie teorie...

Oltre 20 anni fa, cominciai a fare culturismo (oggi si chiama body building) a quel tempo cominciai a leggere tantissimi libri di cultura fisica e dopo pochissimo tempo capì che il vero allenamento in termini di qualità e  risultati era quello eseguito con manubri , bilanceri e a corpo libero ....
Negli anni ho visto una  crescita pazzesca di nuovi attrezzi nelle palestre e di nuovi studi e teorie sull' isolamento muscolare.

Certamente una grande palestra piena di nuove macchine, belle, comode e magari computerizzate ...  certo tutto questo fa  molta scena... e invoglia a cominciare ad allenarsi.

La macchina o l'attrezzo  consente solo al vostro corpo di muoversi attraverso un piano di movimento reclutando solo pochi muscoli, tendini e legamenti facendoli diventare sempre più forti, ma poi in una situazione di vita reale vi è un grande squilibrio.  (i grandi muscoli diventano più forti e i piccoli muscoli di sostegno rimangono deboli). 

Ma dietro a tutto questo c'è sempre il business del Dio denaro, e dove c'è business c'è informazione distorta o deviata...  (come dico sempre io.. "la verità sta nella semplicità)


Quello che mi fa riflettere molto è la nascita di migliaia di teorie e strategie di allenamenti per dimagrire per tonificare per massa per forza per resistenza per rovinarsi la vita e per disperdere energie inutilmente....

Cos'è l'allenamento funzionale ?

L'allenamento funzionale è un'allenamento naturale, cioè un'insieme di movimenti multi articolari eseguiti usando tutti i muscoli del corpo...  
Ricordate l'uomo primitivo? 
Ecco il nostro corpo è predisposto per vivere in natura...  Non seduto in una sedia per otto ore o lavorare davanti un macchinario per altrettante ore eseguendo sempre gli stessi movimenti.

Adesso riuscite a capire per quale motivo molti di voi hanno  problemini di squilibri e tensioni muscolari che poi diventano di tipo infiammatorio e degenerano...

L'allenamento funzionale serve a far lavorare in perfetta sintonia e armonia tutto il corpo, in movimenti  naturali e sicuri, oltre a   formare il vostro equilibrio, la forza e la flessibilità, molto utili nella vostra vita di tutti i giorni.


Immaginate di sollevare una borsa da terra, prendere o spostare  un'oggetto pesante da uno scaffale o spingere un divano , quanti muscoli usate? 
Usate tutti i muscoli del corpo in simbiosi tra loro con contrazioni  muscolari proporzionali tra loro in un perfetto equilibrio energetico e funzionale....

Con questo capirete a cosa serve fare un esercizio di isolamento muscolare? dato che poi nessun muscolo lavora da solo? 
 L'allenamento funzionale è l'allenamento che fanno i soldati, gli agenti di polizia e molte altre organizzazioni che vogliono allenare i propri uomini in modo integrale aumentando le performance sia a livello di forza, resistenza, scatto, equilibrio, riflessi ecc. usando tutti e 3 i sistemi energetici del nostro organismo, imparando a metabolizzare in modo attento e veloce l'energia proveniente dal dal cibo.

L'allenamento funzionale si effettua  solitamente in grandi spazi o ancora meglio all'aperto "in mezzo alla natura"  perciò parchi,boschi,spiagge,foreste ecc.  magari in una bella giornata di sole insieme ad amici.

Si consiglia di affidarsi a bravi istruttori o personal trainer per un corretto svolgimento degli esercizi evitando inutili infortuni e perdite di tempo improvvisandovi esperti.

Raymond Bard Personal Trainer del Benessere
Consulenza gratuita in tutta italia



Raymond Bard è anche Istruttore di Allenamento Funzionale. riconosciuto dalla FIEFS e dalla AICS (Enti riconosciuti dal CONI


Ecco alcuni esempi di esercizi.....
Adesso non avete più la scusa di non poter andare in palestra.
























Consiglio il libro del Dott. Sacchi















  


10 marzo 2012

personal trainer indispensabile dietisti,dietologi,alimentaristi,centri di dimagrimento


Articolo per i professionisti della dietologia e per chi deve dimagrire veramente.

 

Ormai anche i bambini sanno che non esiste nessuna dieta dimagrante che faccia perdere massa grassa senza attività
fisica , senza un'accelerazione del metabolismo , senza educazione alimentare.

Una dieta stampata con quattro parole e magari due pastigliette non risolvono il problema !!!  (certo,lo rimandano)


I chili che si perdono sotto restrizione calorica derivano da una perdita di massa muscolare e acqua.

La perdita di peso anche graduale in moltissimi casi abbassa il metabolismo energetico e quando la persona riacquista il suo peso
precedente alla dieta (perchè dopo mesi quasi tutti riacquiscono il loro peso per vari motivi) si accorge che si sente senza vitalità, questo è causato dalla sua nuova composizione corporea (la massa magra è diminuita e quella grassa è uguale)

In pochissime parole solo un dietologo o alimentarista può farvi veramente dimagrire di massa grassa per sempre solo con queste premesse:


1) Che abbia a suo fianco un personal trainer in fitness  per sviluppare un piano di aumento metabolico dato da esercizi specifici, aerobici e anaerobici in più alcuni piccoli  suggerimenti  per incrementare il movimento nelle nostre normali abitudini.

2) Oltre alla dieta un mini corso informativo di educazione alimentare fatto dal personal trainer.

3) Prima e dopo una dieta eseguire  misure e peso, per vedere la composizione corporea. es. Indice Massa Corporea - Pliche cutanee - Percentuale Massa grassa e Magra - test di forza.


Spero vivamente che ogni studio dietologico collabori con un personal trainer.

                                                                                                      Raymond Bard Consulente del Benessere

01 giugno 2013

Sebastiano Sessa Personal Trainer di Siracusa - Dati personali ed esperienze lavorative


Dedico questa pagina del mio sito ad un personal trainer  di Siracusa molto preparato ed attento a ciò che fà, mi chiama tutte le settimane per consultarsi con me su nuove tecniche e strategie.

Ecco il suo curriculum:


DATI  PERSONALI
Nome e Cognome    Sebastiano Sessa
Telefono cellulare  340/6786249
Luogo e data di nascita   Siracusa  09/04/1981
ESPERIENZE  LAVORATIVE  MATURATE
Data    febbraio 2010
Nome e indirizzo del datore di lavoro        New Emotion Wellness Center
Tipo di azienda o settore                             Sport e benessere
Tipo di impiego    Tecnico sala attrezzi
Principali mansioni e responsabilità       Sala pesi
Data    Da settembre al 30 novembre 2009
Nome e indirizzo del datore di lavoro    New Fitness World Club
Tipo di azienda o settore                                       Sport e
benessere
Tipo di impiego    Istruttore di fitness e ginnastica posturale
Principali mansioni e responsabilità    Responsabile sala attrezzi
Data    Da febbraio a maggio 2009
Nome e indirizzo del datore di lavoro     Space Dance Centro Fitness
Tipo di azienda o settore        Sport e benessere
Tipo di impiego    Istruttore di fitness
Principali mansioni e responsabilità    Sala attrezzi
Nome e indirizzo del datore di lavoro    Club palestra piscina ”Sagittario”
Tipo di azienda o settore    Sport e fitness
Tipo di impiego    Istruttore nuoto
Data    Da giugno a settembre 2008 stagione estiva
Nome e indirizzo del datore di lavoro    Hotel  Villaggio del Pino località
Calabria
Tipo di azienda o settore    Turismo
Tipo di impiego    Istruttore di ginnastica e fitness
Principali mansioni e responsabilità    Tecnico fitness
Data    Da maggio 2007 a giugno 2008
Nome e indirizzo del datore di lavoro    Cittadella dello sport di Siracusa
Tipo di azienda o settore
Settore istruzione tecnica
Tipo di impiego    Istruttore di nuoto
Data    Da febbraio a marzo 2008
Nome e indirizzo del datore di lavoro    La Fonte del Benessere Health and
Fitness Center centro medico e fisioterapia
Tipo di azienda o settore    Sport e benessere
Tipo di impiego    Istruttore sala fitness, istruttore di ginnastica posturale
Principali mansioni e responsabilità    Responsabile sala attrezzi

ISTRUZIONE E FORMAZIONE PROFESSIONALE
Data  Anno 2002
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Istituto Enrico fermi
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio      Chimica
fisica, chimica organica, chimica analitica, tecnologia impianti
Qualifica conseguita    Diploma di Perito Industriale Capotecnico
specializzazione: chimico
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
DATA: GENNAIO-APRILE 2011
Corso base riflessologia plantare, massaggio riflessogeno plantare
Principali materie/ abilità professionali oggetto dello studio Tecniche di
manipolazione sul piede preparatoria alla seduta, apparato uropoietico,
apparato nervoso, apparato linfatico, apparato respiratorio, apparato
cardiocircolatorio, apparato digestivo, apparato osteomuscolare, punti
sciatici, organi di senso, apparato genitale, apparato endocrino
Qualifica conseguita Attestato di base di riflessologia plantare con
certificato del maestro Mark Joseph Rosano
DATA GIUGNO 2011
Seminario di specializzazione e aggiornamento  Dott. Gaetano Gibellino
specialista in ortopedia, fisioterapia e medicina dello sport; Articolazione
della spalla e del ginocchio
Principali materie/ abilità professionali oggetto dello studio lussazione
della spalla, artrosi della spalla,  periartrite scapolo omerale,
calcificazione del tendine del sovraspinato; articolazione del ginocchio,
condropatia di rotula, rottura del menisco, rottura del legamento crociato
anteriore
Data     Aprile 2010
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Centro Sportivo Educativo
Nazionale di Roma Presidente Prof. Francesco Proietti
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio
Tecniche di allenamento, anatomia, fisiologia, biomeccanica
Qualifica conseguita        Diploma Personal Trainer e possesso tesserino tecnico
iscrizione all’albo professionale
Livello nella classificazione nazionale   Riconosciuto dall’Ente di Promozione
Sportiva del Coni
Data      11 aprile 2010
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Master  in Alimentazione e
Nutrizione Dott. Luca La Fauci  Biologo Nutrizionista
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio
Accertamento e valutazione dello stato nutrizionale, integratori alimentari e
alimenti
Data  06 Febbraio 2010  salone Open Land  Siracusa
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione       Ho partecipato al
congresso fermiamo il doping: Dott. Franco Battaglia- Presidente ASD Medical
Athletic Center, Prof. Giuseppe Cappello- Educazione alla salute, Dott.
Giambattista Cassisi- Coord. Regionale antidoping
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio    Il Doping e i
suoi effetti
Data     ottobre – novembre sostenuto il 15-11-2009
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Corso di aggiornamento
continuo on-line sulle basi medico-scientifiche della nutrizione vegetariana Dr.
ssa Luciana Baroni e Dott. Nicola Di Nisio www.scienzavegetariana.it
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio     Tipi di
vegetarismo,la salute dei vegetariani,vitamina B12,gli acidi grassi essenziali
nell’alimentazione vegetariana,la dieta vegetariana per l’esercizio,il training
e la performance atletica,colesterolo e cardiopatia,dieta e cancro,dieta e
cancro della prostata,dieta e cancro della mammella,il ferro nella dieta vegana,
il calcio,le proteine,minerali,vitamine e antiossidanti
Qualifica conseguita    Attestato di partecipazione sulle basi medico
scientifiche della nutrizione vegetariana superamento test di valutazione
finale punteggio (voto 37/50)
Livello nella classificazione nazionale     Accreditato presso il Ministero
delle Sanità nell’ambito del programma ECM-EDUCAZIONE CONTINUA IN MEDICINA  10
crediti formativi
Data    Maggio 2009
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione      Centro Sportivo
“Sagittario” con il Docente Dottor. Concetto Mazzone Laureato in Fisioterapia-
Osteopata, docente presso il Corso di Laurea in Fisioterapia Università di
Catania
Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio    Elementi di fisiologia e fisiopatologia
della postura, la colonna vertebrale, il cingolo scapolare,  il cingolo pelvico
e il disco intervertebrale, gli effetti del sistema muscolo connettivale sull’
apparato scheletrico, l’appoggio plantare e i suoi effetti sulla postura, parte
speciale: le ernie discali lombari
Qualifica conseguita    Master specializzazione: patologie della colonna
vertebrale e valutazione posturale
Livello nella classificazione nazionale     Riconosciuto dall’Ente di Promozione
Sportiva del Coni
Data    Dal 24/05/08  al  8/06/08
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione     Centro Sportivo
Educativo Nazionale di Roma
Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio        Riepilogo argomenti del I livello,
integratori, primo soccorso,traumatologia dello sport, prevenzione infortuni
Qualifica conseguita    Diploma istruttore di fitness e body building II livello
Livello nella classificazione nazionale     Riconosciuto dall’Ente di Promozione
Sportiva del Coni
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
Data    Dal 3 al 4 maggio 2008
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Centro sportivo “
Sagittario”
Principali materie / abilità
professionali oggetto dello studio    Cenni di fisiologia muscolare e
biomeccanica, struttura muscolare, fibre bianche e fibre rosse, ipertrofia e
iperplasia, cenni di posturologia (colonna vertebrale), tecniche di
allenamento, principi di alimentazione e integrazione sportiva
Qualifica conseguita    Master di aggiornamento
Livello nella classificazione     Riconosciuto dall’Ente di Promozione Sportiva
del Coni
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
Data     23/24 febbraio 2008
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione         A.I.C.S.
(Associazione Italiana Cultura e Sport) Actives e Wellness Point del Presidente
Prof. Cirino Sampugnaro
Principali materie / abilità  professionali oggetto dello studio    Nutrizione,
alimenti micronutrienti (vitamine, minerali, antiossidanti, acqua),
macronutrienti (carboidrati o glucidi, proteine, grassi, fibre alimentari),
glucagone, il metodo a Zona, acidi grassi Omega3, Eicosanoidi, indice glicemico
degli alimenti
Qualifica conseguita     Master in nutrizione e metodo a Zona
Livello nella classificazione nazionale    Consulente in nutrizione riconosciuto
sul territorio nazionale
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
Data      Anno 2007
Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione    Centro Sportivo Educativo
Nazionale di Roma del Prof. Francesco Proietti
Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio    nutrizione,
alimentazione, principali tipi di diete, esercitazione in sala pesi
Qualifica conseguita    Diploma istruttore fitness e body building I livello
Livello nella classificazione nazionale     Riconosciuto dall’Ente di Promozione
Sportiva del Coni, rilascio patentino di abilitazione tecnico
LINGUE STRANIERE      Inglese – Francese
Capacità di lettura                          Scolastica
Capacità di scrittura            Scolastica
Capacità di comunicazione                 Buona
Qualifica conseguita    Attestato certificato di competenza inglese di base e
intermedio
CAPACITÀ E COMPETENZE TECNICHE
Con computer, attrezzature specifiche, macchinari.
Ho frequentato un corso di preparazione di informatica per E.C.D.L. presso l’
Istituto Tecnico Filippo Juvara con rilascio di attestato
Buona conoscenza del  programma World, navigazione e ricerche su Internet,
posta elettronica
ULTERIORI INFORMAZIONI    Sito internet http://sites.google.com/site/wwwsebastianosessatrainercom ; qualifica istruttore di nuoto e acqua  fitness  rilasciata dalla federazione italiana nuoto in data 05/05/2007
Potete approfondire la mia conoscenza scrivendo sul motore di ricerca google alla voce personal trainer consulente in nutrizione
Donatore AVIS
Dicono di lui
Sebastiano è definito da coloro che lo conoscono una persona molto seria e professionale, nell’ambito del suo lavoro che svolge con passione, diligenza e dedizione verso gli utenti che presentano particolari problemi. Cordiale, paziente, amico.
Slogan
Il mio obiettivo, il tuo benessere fisico.
Curriculum
- Diploma istruttore nazionale 1°livello riconosciuto dal CONI e possesso patentino di abilitazione Presidente Nazionale Prof. Francesco Proietti
- Diploma istruttore nazionale 2° livello riconosciuto dal CONI
- Master in integrazione sportiva e metodologie di allenamento
- Partecipazione presso Villaggio Valtur
- Incontro salute e benessere conferenza/dibattito Centro Olistico “Cristaldi-Salus attestato di partecipazione conseguito in data 05/05/2011
- Master in patologie della colonna vertebrale e valutazione posturale
- Congresso fermiamo il doping, il doping e i suoi effetti 06/02/2010
- Corso di aggiornamento continuo on-line sulle basi medico-scientifiche della nutrizione vegetariana Dr.ssa Luciana Baroni ottobre/novembre 2009
- Master in articolazione della spalla e del ginocchio, Dott. Gaetano Gibellino specialista in ortopedia, fisioterapista e medicina dello sport
- Operatore massaggio plantare, massaggio riflessogeno plantare, giudizio di valutazione buono maestro del corso Mark Joseph Rosano
- Brevetto istruttore di nuoto, rilasciato dalla Federazione Italiana Nuoto, FIN 05/05/2007
- Acqua fitness
Specializzazione
- Diploma di Personal Trainer, possesso tesserino tecnico
- Iscritto all’albo nazionale tecnici C.S.E.N.
- Master in nutrizione e metodo a Zona Prof Cirino Sampugnaro 23/24 Febbraio 2008
Servizio offerto
- Ginnastica corpo libero
- Posturale
- Esercizi per la cervicale
- Tonificazione
- Programmi personalizzati di allenamento
- Stretching per la mobilità articolare
- Consulenza alimentare, consigli nutrizionali
Sito web:

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