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23 dicembre 2014

PROBLEMI CRONICI DEL RACHIDE - DISCOPATIE SCIATALGIA QUELLO CHE NON TI DICONO


Nei paesi industrializzati 8 persone su 10 soffrono di una qualche forma di lombalgia, che diventa una delle cause più frequenti di consulto medico, di diagnosi, di cura e di conseguenza di assenza dal lavoro e di disagio economico oltre che salutistico.

Bisogna ricordare che la gravità del mal di schiena NON è direttamente proporzionale all’entità delle alterazioni dei dischi intervertebrali visibili alla risonanza magnetica della colonna.
E’ dunque, in questa patologia, quanto mai fondamentale la valutazione dello specialista che in base a numerosi parametri ed alla visita del paziente, potrà essere in grado di proporre il trattamento più opportuno che in prima istanza è quasi sempre non chirurgico.

Postura scorretta: sicuramente è la causa primaria, insieme alla sedentarietà, di mal di schiena e di lombalgia; si stima che sia la causa primaria nell’80% dei casi!
- Uno sforzo in flessione o un trauma come una caduta dall’alto causano prima la fissurazione della placca cartilaginea e successivamente lo stiramento e la frattura delle fibre dell’anello fibroso.
Quando la crepa dell’anulus si estende dal nucleo polposo fino alla porzione esterna del disco, il corpo reagisce provocando un infiammazione che aumenta l’intensità del dolore.
Un attacco di lombalgia acuta o una contrattura dei muscoli paravertebrali può essere causata dall’entrata del liquido infiammatorio all’interno del nucleo polposo, in questo modo si irritano le fibre periferiche del disco e si avverte il classico dolore discale.
L’edema non dà i classici sintomi della protrusione: perdita di sensibilità, forza e riflessi, dolore lungo tutta la gamba e formicolio al piede.
Secondo la classificazione di Dallas, se lo stiramento del disco è di primo grado avviene la lesione del primo strato di fibre dell’anello, mentre se lo stiramento è maggiore può arrivare fino al 6° grado in cui la sostanza del nucleo polposo si sposta fuori dall’anulus.

- Nella risonanza magnetica, se il tessuto è idratato correttamente si vede che lo spazio tra una vertebra e l’altra è nero all’esterno e bianco o grigio all’interno, se si è disidratato completamente allora la RMN mostrerà solo una striscia nera.


Le cause dell’invecchiamento discale sono:
  • Origine idiopatica con un calo del numero dei vasi sanguigni che vascolarizzano la cartilagine, questo provoca una diminuzione nel numero di molecole che si legano ai proteoglicani del disco per assorbire l’acqua.
    Il risultato è una minor pressione sul nucleo polposo che quindi non riesce a distribuire omogeneamente il carico corporeo, inoltre il peso grava sull’anulus fibroso che non ha questa funzione.
  • Degradazione chimica del collagene dell’anello fibroso esterno.
  • Fissurazione della cartilagine vertebrale o delle fibre dell’anello fibroso, se l’idratazione è buona le fibre esterne del disco sono convesse verso l’esterno, quindi la parte centrale è sporgente verso fuori, ma in caso di disidratazione il disco viene deformato e tende a collassare verso l’interno.La prima struttura che si frattura è la cartilagine, successivamente possono rompersi le fibre dell’anulus;
  • Noduli di Schmorl sono delle ernie del nucleo polposo che attraversa lo strato subconrdale e si deposita in parte verso l’osso, provoca una perdita di altezza del disco. Le cause sono per esempio le cadute sull’osso sacro o sul coccige, sollevamenti di oggetti troppo pesanti, ecc.
  • Genetiche, infatti chi ha genitori che soffrono di questo disturbo svilupperanno probabilmente l’invecchiamento della struttura discale interna.
  • Il tipo di lavoro, infatti ci sono dei mestieri che ne favoriscono l’insorgenza.
  • Il fumo danneggia i vasi capillari che irrorano la cartilagine, quindi arrivano meno ossigeno e sostanze nutritizie.


L’infiammazione acuta ha una durata di 2/3 giorni, se il dolore persiste bisogna effettuare le cure più adatte.
Nella maggior parte dei casi, il dolore da protrusione lombare passa in un mese circa, mentre in caso di protrusione cervicale il paziente può guarire prima.
Se i sintomi restano dopo 3/6 mesi il medico può consigliare l’operazione chirurgica.
Disidratazione: i dischi intervertebrali sono costituiti da una grossa percentuale di acqua che permette loro di ammortizzare nel modo corretto; quando siamo disidratati i dischi si assottigliano lavorando di conseguenza meno bene

-Sindrome del piriforme e del piccolo gluteo: sono due muscoli, in particolare il piriforme, posturali che influenzano l’equilibrio della schiena.
sintomi della sindrome del piriforme sono molto simili a quelli di una classica sciatalgia, solo che in questo caso l’irritazione del nervo sciatico avviene a causa dell’irrigidimento e del conseguente aumento di volume del muscolo piriforme.

Questa situazione scatena dolori e parestesie a livello del tratto lombare (lombalgia), dell’inguine, del perineo, della regione glutea e dell’anca, della parte posteriore della coscia e della gamba, giù fino alla pianta del piede.
La sintomatologia di questa sindrome particolare può comprendere anche la formazione di un rigonfiamento a livello del sacro e del gran trocantere, oltre a deficit motori: in molti casi la persona colpita non è più in grado di compiere la propria attività fisica o lavorativa in modo tranquillo e spesso riesce viene limitata anche nella normale vita quotidiana.

La sindrome del piriforme può provocare :
  • disturbi circolatori prevalentemente arti inferiori;
  • disturbi neurologici e funzionali, con conseguente parestesia dell'arto coinvolto
  • disfunzioni pelviche e lombari
  • rigonfiamento esteso dal sacro al gran trocantere (parte esterna della anca);
  • dolore e/o parestesie al tratto lombare, regione glutea, porzione posteriore della coscia e della gamba, pianta del piede, nonché deficit motori


La sciatica è un sintomo di un altro problema di salute. Quando si sente parlare di sciatica, spesso viene fraintesa la sua definizione pensandola come una patologia o una condizione medica a se stante: in realtà la più correttamente chiamata sciatalgia o ischialgia indica un insieme di sintomi che riguardano la zona lombare della schiena e gli arti inferiori, essenzialmente riconducibili ad una infiammazione del nervo sciatico dovuta ad una patologia a monte.
Il nervo sciatico o ischiatico è il nervo più lungo e voluminoso del nostro corpo, prende origine dai rami anteriori delle vertebre da L4 a S3 per innnervare quindi i muscoli posteriori della coscia, i muscoli della gamba e quelli del piede.
La sciatalgia altro non è che la manifestazione clinica di una sua lesione o compressione.
Più precisamente il dolore sciatico in genere colpisce solo un lato del corpo e dalla parte bassa della schiena si irradia sulla parte posteriore, a volte laterale, della coscia, passando per l’anca e arrivando fino a dietro la gamba (polpaccio per intenderci) e a volte al piede.
Esistono anche cause più rare di sciatalgia come alcune forme di cancro, il diabete (aumenta il rischio di lesione ai nervi) e sindrome della cauda equina: in questo caso si tratta di una emergenza neurochirurgica con sintomi precisi come dolore lombare, debolezza arti inferiori, disturbi a livello sessuale e sfinterico.
Attenzione anche alle operazioni e alle iniezioni intramuscoalri che se non applicate nel modo corretto possono essere causa di lesione del nervo.

Riassumiamo qui sotto tutte le principali cause che provocano il tipico dolore sciatico:
  • ernia del disco
  • traumi, incidenti, cadute
  • sindrome del piriforme
  • artrosi o degenerazione del disco intervertebrale
  • spondilolistesi
  • stenosi spinale lombare
  • gravidanza
  • lesione o frattura a livello pelvico
  • sindrome della cauda equina
  • sindromi metaboliche
  • tumori che comprimono il nervo sciatico
  • tumori del nervo stesso
  • operazioni e iniezioni
La discopatia degenerativa è una patologia della colonna vertebrale caratterizzata da un indebolimento del disco intervertebrale che va incontro a fenomeni di disidratazione delle sue componenti, diminuzione della sua resistenza alle sollecitazioni funzionali e, negli stadi più avanzati, ad un assottigliamento con riduzione dello spazio tra una vertebra e l’altra. Quest’ultimo fatto comporta come conseguenza l’instaurarsi di un restringimento dei forami attraverso i quali le radici nervose fuoriescono dal canale vertebrale ed il verificarsi di instabilità ovvero la presenza di eccessivo movimento tra una vertebra e l’altra che puo arrivare fino a provocare uno scivolamento in avanti di una vertebra (quadro noto come spondilolistesi degenerativa.


- Ernia discale - La ripercussione sul nervo L5 a causa di un’ernia del disco può causare debolezza nell’estensione dell’alluce e potenzialmente nella caviglia (piede cadente). Si può sentire insensibilità e dolore nella parte superiore del piede e il dolore può anche irradiarsi nella parte posteriore.
• La ripercussione sul nervo S1 a causa di un’ernia del disco può causare la perdita del riflesso e/o la debolezza della caviglia al momento della spinta (i pazienti non riescono ad estendere le dita). L’insensibilità e il dolore possono irradiarsi verso la pianta o la parte esteriore del piede.



Un’ernia del disco al livello L5-S1 può causare difficoltà di premere verso il basso il piede e una diminuita sensibilità lungo la sua parte esterna. In entrambi i casi, si può avere dolore quando la gamba è alzata mentre il paziente è disteso. Questo è chiamato il test di sollevamento della gamba estesa (anche conosciuto come segnale di Lasègues). 


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La sciatica o sciatalgia, spesso erroneamente considerata una patologia o condizione medica a sé stante, indica in realtà un insieme di sintomi, essenzialmente riconducibili ad un’infiammazione del nervo sciatico che, dalla parte bassa della zona lombare decorre nei glutei e scende lungo la fascia posteriore della coscia, dal polpaccio fino al piede; dovuta a una patologia a monte. 
CAUSE E FATTORI DI RISCHIO: In genere la sciatica è provocata da una compressione delle radici nervose L5 O S1, spesso causata da un’ernia del disco; talvolta da compressione ossea(legata ad artrosi, frattura del braccio, lussazione dell’anca o calibro eccessivamente piccolo del canale spinale lombare), tumorale (tumore delle vertebre, neurinoma, tumore delle radici nervose, tumore della pelvi) o di natura infiammativa (spondilodiscite), inoltre, traumi, incidenti, cadute, sindromi metaboliche, operazioni e iniezioni, età (i dischi intervertebrali possono deteriorarsi parzialmente già prima dei 30 anni e la maggior parte delle persone che soffrono di ernia del disco è compresa tra i 30 e i 40 anni).

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Un' altro mio post d'aiuto è questo
http://www.raymondbard.com/2014/12/quando-la-fascite-plantare-non-passa.html

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...............................  questo post non è ancora finito....
....Continuo appena posso o dopo aver visto il vostro interesse dai commenti e dalle condivisioni.... 
se avete consigli utili aggiungeteli nei commenti quì sotto.
grazie.





Tratto parzialmente da:
http://www.fisioterapiarubiera.com/nervo/protrusione-discale-bulging/
http://www.iobenessere.it/sciatica/
http://www.runningzen.net/rubriche/corsa/allenamento/piriforme.html



08 ottobre 2014

RAYMOND BARD MILIONI DI VISUALIZZAZIONI MOLTI CURIOSI MA POCHI SEGUACI perchè?

Chi è Raymond Bard ?  (Individuo indaco)


Perchè vi trovate quì ?
Perchè siete attratti da mè ? e perchè alcuni poi scappano?
Autore del sito: http://www.raymondbard.com/
"Nulla avviene per caso"...




Oltre 13.000.000 ( 13 milioni) di click SU GOOGLE  
https://plus.google.com/u/0/+RaymondBard

 La vostra luce interiore cerca delle risposte navigando su internet...
Il vostro intuito ( bambino interiore) vi pone continuamente domande difficili e vi informa che l'organismo si sta ammalando.... o  soffre per una vita non sua...
(il vostro inconscio chiede aiuto a un cervello corrotto che pensa solo al profitto economico e piccoli desideri illusori )
Da questo momento il vostro schema mentale razionale e preconfezionato rifiuta ciò che state leggendo e ciò che leggerete più avanti ..
Avrete una lotta interna (emisfero destro contro l'emisfero sinistro)
Alla fine solo il 99,8 % capirà benissimo e mi contatterà, per altri sarà l'inizio del cambiamento (più volte nel tempo... rileggeranno e seguiranno cosa dico di diverso dagli altri)
Mentre la maggior parte di voi non accetterà questo grande salto... e la vostra mente razionale vi rimanda alla vostra solita vita ripetitiva e schematica
Vediamo se siete veramente motivati leggerete fino alla fine. 


Io sono un Coach Life conosciuto e praticante nel mondo del Fitness e del Benessere, nelle Discipline e Filosofie orientali, Olismo energetico, Iniziative Sportive,Socio-culturali, Eco sostenibilità e molto altro, troverete informazioni su chi sono e cosa faccio se digiterete su google: "Raymond Bard". Mi ritengo un' istruttore di STILE DI VITA in tutti i suoi aspetti, la mia passione cominciò nel 1984, ma cominciai ad insegnare già dal 1994.

Il mio bagaglio formativo è di tipo "interdisciplinare", non ho studiato una vita per fermi una collezione di titoli e formazioni professionali per poi aumentare il valore economico delle prestazioni o parcelle ma perchè già da piccolo ero un prodigio della conoscenza, affamato di curiosità e studio su tutti i meccanismi della vita. (Bambino indaco). La mia visione riguardo a tutte le problematiche legate all'uomo e sempre di tipo "Olistico" o universale. Qualsiasi squilibrio fisico, psichico ed energetico và sempre esaminato nella sua integralità tenendo in considerazione contemporaneamente i fattori emozionali, fisici, mentali, genetici, ambientali e sociali che lo riguardano. (ecco perchè è obbligatoria una preparazione multidisciplinare per prevenire o per studiare una giusta strategia, moltissime volte la causa di un problema non si trova vicino al sintomo.... altre volte, più cause generano il problema..... come non vi è una sola risposta ad una domanda). Io non faccio il personal trainer o l'allenatore personale per sete di denaro, o tanto per fare un mestiere... o perche oggi và di moda. Io sono spinto a risolvere i problemi da un'energia invisibile, voi chiamatela vocazione o sete di conoscenza. La mia missione di risolvere i problemi e squilibri energetici altrui ebbe inizio già nel 1994 ed ancora oggi è forte e attiva. Io non sono un semplice istruttore, che fa solo dimagrire, che fa crescere grandi muscoli, che vi fa superare i vostri record o quelli degli altri, che vi fa diventare belli fuori e deboli dentro, che vi fa essere felici e soddisfatti per qualche mese o anno, o vi illude con trucchetti o false promesse (di questi ce ne sono già troppi e ben pagati). Io sono un'educatore buon stile vita, un confidente, una fonte d'incoraggiamento..... Io sarò il tuo angelo custode, Io sarò disposto a modificarmi la vita per migliorare la tua ma devi essere pronto,motivato e deciso. "IL BENESSERE E LA FORMA FISICA NON SONO UN TRAGUARDO DA RAGGIUNGERE MA UN BELLISSIMO SENTIERO DA PERCORRERE..... Vi insegnerò a vedere e raccogliere i frutti già dal primo giorno. Per Stare bene e in forma non si deve provare fatica, fare sacrifici e continue restrizioni, questo non è benessere ma Eccessivo Stress e malessere.

Il vero Benessere si percepisce già dal primo giorno, in cui avete deciso di cominciare ad amarvi e ascoltare il vostro corpo. Raymond è un'allenatore personale che si occupa di ottenere, perfezionare e mantenere per sempre il vostro benessere insegnandovi bene a conoscere il vostro corpo e comunicare con lui interpretando ogni suo segnale. Non cerco stupidi che fanno tutto ciò che dico, cerco persone intelligenti da istruire insegnando tutti i meccanismi,il come e il perchè di tutto quello che faranno.. Si comincerà correggendo le vostre vecchie abitudini di vita poco salutari, poi con utili consigli svolgerete gradualmente più attività motoria, nel frattempo acquisterete più funzionalità e padronanza del vostro corpo, imparando come gestire al meglio la vostra energia psico-fisica. Imparerete a far fruttare le vostre abilità e migliorare i vostri punti deboli. Imparerete come migliorare la resistenza, la forza, la velocità, l'elasticità, l'equilibrio, l'energia mentale, l'alimentazione, il sonno, il recupero, la gestione del tempo, il superamento di tutti gli ostacoli, saprete riconoscere le persone e luoghi inadatti ascoltando il vostro corpo... Sono fermamente convinto che la conoscenza e il sapere lo apprendi dall'universo(da ciò che ti circonda se sai percepirlo) chi lo cerca solo nei libri, egli sarà ne di più e ne di meno agli altri...

Per chi cerca i titoli ecco a voi: Fitness, Body building,Personal trainer, Educazione alimentare, Mental training, Strategie di dimagrimento, Educazione posturale, Riflessologia plantare, Operatore del primo soccorso, Fitness in età evolutiva, Strategie e rimedi anti stress,Operatore olistico, Ricercatore scientifico autonomo sulle malattie di degenerativo (Sindrome da stanchezza cronica, Fibromialgia, Lombosciatalgia, Sensibilità chimica multipla,Disturbi del rachide). Autore di molti articoli sul fitness e benessere pubblicati su social network,blog e siti internet Creatore e amministratore di gruppi e blog che trattano argomenti di : Benessere, Fitness, Altruismo, Eco-sostenibilità, Filosofia, psicologia, malattie rare e degenerative, Naturopatia e discipline orientali. Organizzatore di Seminari educativi, Eventi sportivi, socio-culturali e ricreativi. Volontario e attivista nel sociale e in difesa difesa dei diritti umani specialmente dei più deboli. Dal 17 aprile 2014, per motivi di salute e di spostamento, non lavoro più gratis per personaggi famosi,vip, ricchi,e non mi faccio più in quattro per i perditempo non motivati, Fino ad oggi l'ho fatto per arricchirmi dentro, da oggi mi dedico a chi merita e chi conosce il significato di gratitudine e chi si preoccupa dei miei lunghi spostamenti.
La gente indecisa fa perdere tempo a me e opportunità a quelli veramente motivati che non potrei seguire. (Ho visto molte persone dire di non avere i soldi per un training trimestrale e poi comprare auto,barche,cellulari,viaggi,abiti ecc,beni materiali che tre mesi prima del mio intervento non avrebbero pensato di comprare perchè depressi, sformati, insicuri per poca autostima, pigrizia, stanchezza e voglia di dormire tutto il giorno)
Questo è un classico per noi trainer,  trasformiamo e miglioriamo le persone ma poi a lavoro fatto nessuno riconosce  abbastanza il nostro merito....

Cos'è il Benessere totale che io insegno 
http://www.raymondbard.com/p/perche-benessere-totale.html


Raymond  Disponibile per: 
Training personalizzato, Seminari, Convegni, Interviste, Collaborazioni, Associazioni culturali e sportive , Passeggiate all'aperto, Gite, Accompagnatore personale per decisioni importanti, Giochi della gioventù, Accompagnamento e assistenza sanitaria e di persone diversamente abili, Studio e realizzazione di una palestra in casa o in club privati, Gestione del personale in eventi socio sportivi culturali, Gestione ed efficienza del personale in eco villaggi, Analisi personali sul livello energetico, Analisi Funzionale e posturale, Supporto e sostegno umanitario per scelte importanti, Creazione e supporto di spazzi per lo sviluppo della creatività e genialità di adulti e bambini. Realizzazione di Sala pesi , sala fitness, benessere,relax presso palestre, grandi condomini, hotel , agriturismo, vivai, ville, spiagge, camping, ecc. Collaboro con i migliori maestri, esperti, specialisti, scienziati,pazzi e saggi d'italia. Molte volte non rispondo o rimando gli appuntamenti per valutare la vostra reale motivazione. Le persone negative, egoiste, perditempo non sono gradite.
Approfondite chi sono:
http://www.raymondbard.com/p/chi-e-raymond-bard.html
http://www.raymondbard.com/p/persone-speciali-tra-noi.html
http://www.raymondbard.com/p/gruppi-facebook.html

In cosa posso esservi utile 

Certamente Solo se siete individui positivi altruisti costruttivi umanitari.
Da Aprile 2014 ho finito di aiutare persone diverse da quelle menzionate sopra (Negative, Egoisti, Distruttivi, Insensibili, Discepoli del dio Denaro e pronti ad ogni cattiveria).
Io mi occupo di ristrutturazione dello stile di vita (Mente Corpo Spirito)
- Vuoi migliorare il tuo aspetto fisico e funzionale per sempre, imparando a gestire i meccanismi del tuo corpo?
- Vuoi Cambiare vita ? Ti insegno a vivere con metà denaro, ti disintossico dal consumismo e dall'ansia di comprare un sacco di cose materiali e non essere mai contento/a, essere felice e soddisfatto/a senza spendere denaro.
- Vuoi convertire il tuo denaro in Sogni, Compagnia di persone sensibili e positive come te, Creare luoghi di ritrovo di persone simili a te.
- Stai perdendo i tuoi beni materiali ? casa, azienda, auto, proprietà e altri beni e ti senti un uomo morto e senza possibilità e voglia di vivere...
- Sei un padre separato disperato? sei stato anche tu colpito dalle ingiustizie? dormi in auto, in un box auto, in una tenda sotto un ponte o non sai dove dormire? Ti senti disorientato, senza un piano o una strategia di vita?
- Sei una persona speciale? pensi di vivere una vita non adatta a tè? pensi di vivere in mezzo a dei ritardati mentali in un mondo che funziona al rovescio? hai scoperto di esserti ammalato per questo motivo? Vuoi incontrare altre persone come te e cambiare vita?
- Hai un chiodo fisso... Quello di continuare ad inventare e costruire, Ogni giorno pensi cosa inventare costruire modificare... Tu hai una grande dote sei un "creativo" se non inventi o crei stai male sempre più... Io sono come te noi dobbiamo unirci vivere in una grande multiproprietà e creare ogni giorno...
- Hai dei poteri o delle qualità che tieni nascoste a tutti? Pensi di essere pazzo o troppo diverso per esternarle? contattami ti dirò chi sei, come sfruttare al meglio il tuo dono, come vivere in un ambiente adatto.
- Hai tanto denaro e non sei mai felice? forse il tuo cervello è più grande di tutto quello che il tuo denaro può comprare...
Auto di lusso, elicotteri radio comandati, viaggi lontani, sport estremi, ecc.
Avere una Mente grande e veloce e come avere un Ferrari da 320 km/h e girare per le vie del centro di milano,roma o napoli.
Tu hai bisogno di capire in fretta qual'è la tua strada e la direzione da prendere...
- Pensi di ritrovare te stesso? magari con un bel viaggio in Tibet ,Nepal o Cina per imparare la filosofia orientale e trovare le risposte.... Risparmiati il viaggio le risposte sono dentro di te. Ti serve solo un maestro che ti fa da traduttore.
- Se cerchi delle risposte che non hai trovato nel tuo cammino, in nessun esperto o libro del tuo mondo razionale e letterario allora dovrai rivolgerti al mondo paranormale tramite un saggio che comunica con il tuo intuito svegliandolo...














Il miei sogni / progetti ...
http://www.raymondbard.com/p/i-miei.html 

Ecco quali sono i miei progetti

e forse anche i tuoi




 

- Creare una rete di persone "speciali" (positive, costruttive, altruiste, solidali)   che si aiutano e si sostengono a vicenda...  
Persone costruttive con idee e progetti comuni, di crescita interiore e miglioramento del proprio benessere in relazione con gli altri.

Finalità: Acquistare in multiproprietà, affittare e condividere spazi e beni comuni... 
Creare feste ed eventi, studio,corsi di formazione,ecc. 
Potremo cominciare da Milano Bergamo Monza Lecco.




- Creare un campeggio e poi una rete di camping  
Si potrebbe  creare un piccolo villaggio eco sostenibile , dove passare il fine settimana lontano dal caos di una vita artificiale fatta solo di corse e tecnologia.

Avete mai fatto un' esperienza in camper o in campeggio?
Se siete persone Sensibili e geniali  vi sarà sicuramente passato per la mente cosa vuol dire vivere in mezzo alla natura, felici, spensierati, liberi e in condivisione con gli altri ... 
Avrai scoperto la serenità di una vita semplice e naturale.





Trasformare un agriturismo in un piccolo mondo tropicale fatto di persone speciali.
L'agriturismo accoglierà solo persone positive creative altruiste che amano la natura il sole l'acqua e l'estate, 
all'interno di una serra vetrata ci saranno dei laghetti artificiali con piante e pesci, 
I laghetti saranno illuminati e scaldati in inverno da lampade uva, e d' estate con la luce solare, cioè una riproduzione delle isole caraibiche durante i nostri inverni freddi del nord.
(questo mio progetto è realizzabile anche dentro una SPA o altro centro benessere con almeno 400 metri quadri di spazio).
http://www.raymondbard.com/2014/06/ricreare-un-piccolo-paradiso-tropicale.html



- Creare una rete solidale tra imprenditori e lavoratori  simili tra loro... 
Cioè Imprenditori di buona anima che gestiscono lavoratori di buona anima (non schiavismo o fannulloneria)
( non immaginate il male che creano alcuni imprenditori cattivi ai loro lavoratori buoni, e i lavoratori cattivi e distruttivi a bravi e costruttivi imprenditori)
Finalmente mettiamo i buoni con buoni... attraverso una valutazione del personale completamente diversa da quella conosciuta oggi....




- Creare dei centri o case di accoglienza per malati di malattie neurodegenerative causate da una vita ingiusta  e fatta di sofferenze....
 Centri ricreativi e di assistenza per persone in difficoltà  o persone soli contro un sistema di ingiustizie e indifferenza...
(parlo di vittime tipo: Padri separati, lavoratori colpiti da mobbing, stress lavoro correlato, malattie professionali, persone violentate fisicamente e psicologicamente, persone infelici perchè non hanno potuto esprimere e realizzare il loto dono o talento...


- Creare delle scuole particolari, corsi di formazione per individui speciali (indaco) o individui iperattivi , creativi e sensibili .  
Individui Indaco chi sono? 
http://www.raymondbard.com/search?q=indaco

Corsi che aiuteranno gli individui speciali ad orientarsi verso una nuova vita adatta a  loro ..
Una nuova esistenza fatta di consapevolezza  e unione energetica  ...

Noi siamo nati per giocare, inventare costruire e vivere.... 
in un mondo fatto di amore,     
ho già progettato il nuovo mondo del lavoro adatto a noi..
Sono stanco di vedere individui speciali e grandi cervelli lavorare come degli schiavi dentro  uffici o fabbriche sottostando ad emeriti idioti e ritardati mentali....




- Creare una piccola  biblioteca di libri sul  benessere, esoterismo, filosofie orientali, bioenergetica, positività, fisica quantistica, rimedi naturali ecc. 
 (metto a disposizione centinaia di libri in mio possesso) 
All'interno si leggono e interpretano i libri magari bevendo una tisana... questo anche all'interno di una grande casa o villa.
immaginate di leggere un bel libro in un luogo con molte vetrate dove entrano i raggi solari, in comode poltrone in legno circondati di piante e uccellini.

















- Dare la possibilità a molti ragazzi e uomini speciali di fare dei lavori  adatti ai loro doni genetici e spirituali.. (ho già un programma)

Nella mia esistenza ho visto troppi individui geniali, prodigi, artisti ,creativi fare dei lavori vergognosi e degradanti per il loro corpo e per la loro grande anima...
Gli individui speciali dovranno lavorare come consulenti  per grandi decisioni...
La loro grande iper-attività mentale dovrà servire a creare migliorare ottimizzare...
E' arrivata l'ora che il genere umano capisca veramente chi è tra noi il migliore individuo...


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- Riunioni e feste private
  Organizzare feste private con musica e cibi vegetali
  Cosa serve?
  Chi mette a disposizione un locale una casa una taverna, o si affitta una location, ognuno contribuisce con ciò che ha. 
Fatevi avanti con le vostre idee. se abitate in zona milano bergamo monza vimercate e limitrofi.


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Hai un'idea?


Vuoi aiutarmi a realizzare i miei progetti?


Conosci chi mi aiuta a finanziare i miei 

progetti?


Se condividi questo post mi dai la possibilità che le persone giuste vedano questo post..

Grazie


il mio motto
















Raymond 
Telefono e  sms 039 320 2181316 
(precedenza Milano, Bergamo, Monza, Lecco)
raymondbard@hotmail.it


Prima di contattarmi pensaci bene a lungo...

18 agosto 2014

MILANO CURRICULUM DI UN VERO PERSONAL TRAINER DEL FITNESS E BENESSERE Cerca il migliore nella tua città - banca lavoro fitness

CURRICULUM DI UN VERO PERSONAL TRAINER DEL FITNESS E BENESSERE.....
CERCATE IL MIGLIORE NELLA VOSTRA CITTA' !!!

Benvenuti nel mio profilo.
Se siete veramente motivati leggerete fino alla fine.
Se pretendete veramente il massimo in ogni cosa che fate nella vita, io sono la persona giusta...
Preferisco dedicarmi a persone che prendono il benessere molto seriamente.


Io sono un educatore di fitness e benessere a 360 gradi, cioè non mi occupo solo di fare crescere muscoli o eliminare cellule adipose  per qualche mese senza tener conto di tutto il resto..
Tra 5 anni o 10 anni non dovrete ancora andare a cercare un personal trainer per farvi dire cosa dovete fare..

Io non vi ordinerò solo cosa fare, ma vi spiegherò il perchè di ogni cosa,  non cerco persone che eseguono come somari quello che gli viene detto, ma persone che vogliono capire, persone curiose che fanno mille domande, persone che vogliono espandere illimitatamente la loro conoscenza...
 (troverete altre informazioni su chi sono e cosa faccio se digiterete su google:  "Raymond Bard").

Mi ritengo un' istruttore di  STILE DI VITA  in tutti i suoi aspetti,  la mia passione cominciò nel 1984, ma cominciai ad insegnare nei club e palestre  già dal 1994.

Il mio bagaglio formativo è di tipo "interdisciplinare", non ho studiato una vita per farmi  una collezione di titoli e formazioni professionali per poi aumentare il valore economico delle prestazioni o parcelle....  ma perchè già da piccolo ero un prodigio della conoscenza, affamato di curiosità e studio su tutti i meccanismi della vita.
(Bambino  indaco).

La mia visione riguardo a tutte le problematiche legate all'uomo e sempre di tipo "Olistico" o interconnesso o universale.
Qualsiasi squilibrio fisico, psichico ed energetico và sempre esaminato nella sua integralità tenendo in considerazione contemporaneamente i fattori emozionali, fisici, mentali, genetici, ambientali e sociali che lo riguardano. (ecco perchè è obbligatoria una preparazione multidisciplinare per prevenire o per studiare una giusta strategia,  moltissime volte la causa di un problema non si trova vicino al sintomo....
altre volte, più cause generano il problema..... come non vi è una sola risposta ad una domanda).

Io non faccio il personal trainer o l'allenatore personale per sete di denaro, o tanto per fare un mestiere... o perche oggi và di moda.
Io sono spinto a risolvere i problemi da un'energia invisibile, voi chiamatela vocazione o sete di conoscenza.
La mia missione di risolvere i problemi e  squilibri energetici altrui ebbe inizio già nel 1994 ed ancora oggi è  forte e attiva.
Io non sono un semplice istruttore, che fa solo dimagrire, che fa crescere grandi muscoli, che vi fa superare i vostri record o quelli degli altri, che vi fa diventare belli fuori e deboli dentro, che vi fa essere felici e soddisfatti per qualche mese o anno, o vi illude con trucchetti o false promesse (di questi ce ne sono già troppi e ben pagati).
Io sono un'educatore buon stile vita, un confidente, una fonte d'incoraggiamento.....
Io sarò il tuo angelo custode, Io sarò disposto a modificarmi la vita per migliorare la tua ma devi essere pronto, motivato  e deciso ed io sarò disposto ad accompagnarti verso la conoscenza e il miglioramento esteriore e interiore.

"IL BENESSERE E LA FORMA FISICA NON SONO UN TRAGUARDO DA RAGGIUNGERE MA UN BELLISSIMO SENTIERO DA PERCORRERE..... Vi insegnerò a vedere e raccogliere i frutti già dal primo giorno.

Per Stare bene e in forma non si deve provare fatica, fare sacrifici e continue restrizioni, questo non è benessere ma Eccessivo Stress e malessere.
Il vero Benessere si percepisce già dal primo giorno, in cui avete deciso di cominciare ad amarvi e ascoltare il vostro corpo.
Raymond è un'allenatore personale che si occupa di ottenere, perfezionare e mantenere per sempre il vostro benessere insegnandovi  bene a conoscere il vostro corpo e comunicare con lui interpretando ogni suo segnale.
Non cerco stupidi che fanno tutto ciò che dico, cerco persone intelligenti da istruire insegnando tutti i meccanismi,il come e il perchè di tutto quello che faranno..
Si comincerà correggendo le vostre vecchie abitudini di vita poco salutari, poi con utili consigli svolgerete gradualmente più attività motoria, nel frattempo acquisterete più funzionalità e padronanza del vostro corpo, imparando come gestire al meglio la vostra energia psico-fisica. Imparerete a far fruttare le vostre abilità e migliorare i vostri punti deboli. Imparerete come migliorare la resistenza, la forza, la velocità, l'elasticità, l'equilibrio, l'energia mentale, l'alimentazione, il sonno, il recupero, la gestione del tempo, il superamento di tutti gli ostacoli, saprete riconoscere le persone e luoghi inadatti ascoltando il vostro corpo...

Sono fermamente convinto che la conoscenza e il sapere lo apprendi dall'universo(da ciò che ti circonda se sai percepirlo) chi lo cerca solo nei libri, egli sarà ne di più e ne di meno agli altri...

Per chi cerca i titoli ecco a voi:
Fitness, Body building,Personal trainer,  Educazione alimentare, Mental training, Strategie di dimagrimento, Educazione posturale, Riflessologia plantare, Operatore del primo soccorso, Fitness in età evolutiva, Strategie e rimedi anti stress,Operatore olistico, Ricercatore scientifico autonomo sulle malattie di degenerativo (Sindrome da stanchezza cronica, Fibromialgia, Lombosciatalgia, Sensibilità chimica multipla,Disturbi del rachide).

Autore di molti articoli sul fitness e benessere pubblicati su social network,blog e siti internet
Creatore e amministratore di gruppi e blog  che trattano argomenti di : Benessere, Fitness, Altruismo, Eco-sostenibilità, Filosofia, psicologia, malattie rare e degenerative, Naturopatia e discipline orientali.
Organizzatore di Seminari educativi, Eventi sportivi, socio-culturali e ricreativi.
Volontario e attivista nel sociale e in difesa difesa dei diritti umani specialmente dei più deboli.
Dal 17 aprile 2014, per motivi di salute e di spostamento, non lavoro più gratis per personaggi famosi,vip, ricchi,e non mi faccio più in quattro per i perditempo non motivati, Fino ad oggi l'ho fatto per arricchirmi dentro, da oggi mi dedico a chi merita e chi conosce il significato di gratitudine e chi si preoccupa dei miei lunghi spostamenti.
La gente indecisa fa perdere tempo a me e a quelli veramente motivati che non potrei seguire.
(Ho visto molte persone non dire di non avere i soldi per un training trimestrale e poi comprare auto,barche,cellulari,viaggi,abiti ecc. Beni materiali che tre mesi prima non avrebbero pensato di comprare perchè depressi, sformati, insicuri per poca autostima,pigrizia, stanchezza e voglia di dormire tutto il giorno)
Questo è un classico per noi PT, ( dite ai ciechi che i miracoli devono essere pagati, come auto moto e cellulari)
Disponibile per:
Training personalizzato, Seminari, Convegni, Interviste, Collaborazioni, Associazioni culturali e sportive , Passeggiate all'aperto, Gite, Accompagnatore personale per decisioni importanti, Giochi della gioventù, Accompagnamento e assistenza sanitaria e di persone diversamente abili, Studio e realizzazione di una palestra in casa o in club privati, Gestione del personale in eventi socio sportivi culturali, Gestione ed efficienza del personale in eco villaggi, Analisi personali sul livello energetico, Analisi Funzionale e posturale, Supporto e sostegno umanitario per scelte importanti, Creazione e supporto di spazzi per lo sviluppo della creatività e genialità di adulti e bambini.
Realizzazione di Sala pesi , sala fitness, benessere,relax presso palestre, grandi condomini, hotel , agriturismo, vivai, ville, spiagge, camping, ecc.
Collaboro con i migliori maestri, esperti, specialisti, scienziati,pazzi e saggi d'italia.
Molte volte non rispondo o rimando gli appuntamenti per valutare la vostra reale motivazione.
Le persone negative, egoiste, perditempo non sono gradite.

http://www.bancalavorofitness.com/

17 giugno 2014

Rigidità e infiammazione muscolare cronica Fibromialgia Sindrome da stanchezza cronica Stress Lavoro correlato Discopatie da usura da lavoro (causata o accentuata da metalli tossici nel corpo - ossa,muscoli,cartilagine,nervi, legamenti) Sensibilità chimica multipla Vittima di ingiustizie (lavoro,organi di vigilanza e previdenza) L'industria farmaceutica ringrazia...

Giugno 2014 - I 3 farmaci in basso cura omeopatica
Per:
Rigidità e infiammazione muscolare cronica
Fibromialgia
Sindrome da stanchezza cronica
Stress Lavoro correlato
Discopatie da usura da lavoro
(causata o accentuata da metalli tossici nel corpo - ossa,muscoli,cartilagine,nervi, legamenti)
Sensibilità chimica multipla
Vittima di ingiustizie (lavoro,organi di vigilanza e previdenza)
L'industria farmaceutica ringrazia... 
Ogni problema individuale genera business....
Ogni business ha i suoi meccanismi...

Più una persona brancola nel labirinto della salute o della guarigione e più crea business...
Basterebbe togliere la causa del problema... ma togliendo quella, poi chi ci guadagna?
Il mondo del lavoro nel mondo e specialmente in italia è la causa di tutti i mali...  è la causa delle cause...  é assurdo pensare (per chi ragiona) che un essere umano debba lavorare metà vita per sopravvivere e sottostare a una vita artificiale fatta di continui stress per alimentare le tasche dei padroni...

Scusate se vi voglio svegliare dall'ipnosi di massa...
pensate pensate pensate alla causa della causa ... 

Nb: consultate sempre un medico prima di assumere farmaci...
Secondo la filosofia occidentale un medico costosissimo che sicuramente è il migliore... o meglio una decina di medici per risolvere prima il problema...
Auguri

Il benessere totale secondo Raymond Bard

Tutto l’Universo si regge in perfetto equilibrio.

 L'uomo interagisce di continuo con l'universo per mezzo di sostanze, di vibrazioni e di energie. 

Per un perfetto svolgimento dei processi vitali un individuo deve interagire con l'universo, con gli altri uomini e con ogni essere vivente animato e inanimato cioè animali, vegetali, minerali, metalli, pietre.ecc. (solo l'insieme è il tutto). 

 Qualsiasi squilibrio fisico psichico energetico va esaminato nella sua integralità tenendo in considerazione contemporaneamente i fattori emozionali, fisici, mentali, genetici, ambientali e sociali che lo riguardano. 

Questo equilibrio energetico-funzionale se alterato, genera malessere, malattia, dolore, intolleranze a cibi, sostanze e poi intollerabilità verso la vita e gli altri individui.

 Ogni disfunzione psico-energetica genera dei sintomi di preavviso...
 Questi segnali o sintomi molte volte non sono riconoscibili da noi stessi,  perchè a volte  male interpretati o molte volte il sintomo non si trova dove risiede la causa del problema.

 Qualsiasi male accusate...
 Andate a cercare la causa della causa !!! 
Cercate .. Cercate... Cercate... ponetevi sempre domande e datevi innumerevoli risposte....
Leggete molti libri e documentatevi.... Anche se solo l'1% della conoscenza universale è scritta sui libri...
Interpellate anche l'intuito...(la vostra vocina che tempo fà vi avvisava... e voi non avete ascoltato per colpa di una mente troppo razionale e matematica... schiava di automatismi e vecchi schemi mentali...

Se curate solo il sintomo, non risolvete nulla....
Lo squilibrio si ripresenterà più intenso e il sintomo  da un'altra parte del corpo.
 Il nostro corpo dovrà essere curato o riequilibrato a  livello totale, ogni cellula del nostro corpo incorpora le informazioni di tutte le altre cellule.(DNA)

 Perciò il nostro corpo non si cura pezzetto per pezzetto ma nella sua totalità !!!
Se il corpo aumenta la sua massa grassa c'è un motivo...
Se siete sempre affamati c'è un motivo
Se vi sentite stanchi o esauriti c'è un motivo
Se il vostro cervello usa più energia del resto del corpo c'è un motivo..

Non pensate di risolvere  tutti gli squilibri di una vita malsana nei due mesi prima dell'estate e poi ritornare a rifare gli stessi sbagli...

BISOGNA AGIRE SULLO STILE DI VITA...


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