22 marzo 2015

L'ANIMA ESISTE SECONDO LA FISICA QUANTISTICA - LO AFFERMANO DUE SCIENZIATI DI FAMA MONDIALE



Due scienziati di fama mondiale, Roger Penrose e Stuart Hameroff, affermano che si può dimostrare l'esistenza dell'anima/coscienza, basandosi sulla fisica quantistica.

FONTI E LINK DI APPROFONDIMENTO

http://www.psicolab.net/public/pdfart...

http://www.quantumbiolab.org/admin/fi...

http://www-3.unipv.it/webbio/anatcomp...

http://it.scribd.com/doc/2595991/Psic...

http://www.quantumconsciousness.org/

http://www.nonlocal.com/hbar/microtub...

Bibliografia
Roger Penrose, On Schwarzschild causality -- a problem for Lorentz covariant general realtivity, in Essays in General Rreativity, Academic Press, New York, 1980; Roger Penrose, La mente nuova dell'imperatore, Rizzoli, Milano, 1993; Roger Penrose, Ombre della mente, Rizzoli, Milano, 1996; Roger Penrose, Il grande, il piccolo e la mente umana, Raffaello Cortina, Milano, 1998

Scoperte due Piramidi giganti sotto il Triangolo delle Bermuda - video da vedere



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21 marzo 2015

METODO PILATES SCHEDE ESERCIZI E VIDEO - I MIGLIORI SCELTI DAL PERSONAL TRAINER OLISTICO RAYMOND BARD


L’inventore del metodo Pilates, nacque nel 1880 in Germania nei pressi di Dusseldorf.  era un ragazzo di struttura fisica piuttosto gracile e fisicamente esile. Preoccupato dalla possibilità di contrarre la tbc, si dedicò duramente alla pratica del Body Building tanto che all'età di 14 anni fu chiamato a posare per la realizzazione delle carte anatomiche del corpo umano. Joseph ha dedicato la sua vita all’allenamento fisico diventando un forte culturista, tuffatore, sciatore e ginnasta.

Si dedicò inoltre con particolare interesse allo studio dell’anatomia e della biomeccanica muscolare avvicinandosi anche alle arti orientali. 
Nel 1912, all’età di 32 anni si trasferì in Inghilterra dove lavorò come pugile, animatore da circo e trainer di difesa personale per la polizia inglese. 
Con lo scoppio della Prima Guerra Mondiale fu internato con altri connazionali per un anno nel Lancaster lavorando come infermiere in un ospedale. Durante questo periodo non si perse d'animo ed organizzò l'allenamento proprio e dei suoi compagni di prigionia, raffinando in tal modo i suoi principi sulla salute e sul Body Building. 
Il suo metodo di allenamento che riabilitava anche soldati infermi ebbe molto successo nel momento in cui scoppiò un influenza epidemica nel 1918 che uccise migliaia di inglesi ma nessuno dei ricoverati nel suo reparto e persone che si sottoposero al suo trainer fisico si ammalarono con l'influenza assassina.
Più tardi venne trasferito sull'Isola di Man dove trovò una realtà completamente differente da quella che aveva precedentemente vissuto nel Lancaster: soldati reduci dalla battaglia menomati dalle ferite, allettati dalle malattie, immobilizzati da tempo. Decise così di darsi da fare utilizzando le molle dei letti di ospedale dei pazienti con lo scopo di aiutarli a ritrovare e mantenere il tono muscolare, mentre erano ancora allettati, iniziò la progettazione e la costruzione di una serie di macchinari per la rieducazione e la riabilitazione dei reduci feriti.
A guerra finita tornò poi in Germania dove continuò a ideare attrezzature per la rieducazione, di cui alcune sono ancora in uso tutt’oggi. Ad Amburgo andò a lavorare per la polizia locale come addestratore fisico delle reclute e dell’intero corpo di polizia. Al di là del suo impegno creativo, la sua professione lo portò ad Amburgo a lavorare per la polizia locale come addestratore fisico delle reclute e dell’intero corpo di polizia.
Nel 1925 l'insegnamento del metodo Pilates divenne importante per il governo tedesco che invitò J.H. Pilates a seguire personalmente il piano di allenamento del nuovo esercito tedesco. 

Nel 1926 la svolta professionale, quando decise che era tempo di partire per gli Stati Uniti d’America di trasferirsi lì, e sulla nave transatlantica per New York conosce la sua futura moglie Clara. Giunto a New York, J.H. Pilates aprì uno studio e cominciò a codificare la sua tecnica; la prima parte era incentrata esclusivamente sul Mat Work, ovvero una serie di esercizi eseguiti a corpo libero su di un materassino ("mat") .Josef, frequentando gli ambienti dello spettacolo fece la conoscenza di Rudolph von Laban, ideatore della Labanotation, una delle forme di registrazione scritta di balletto più rinomate del mondo, il quale incorporò parte del lavoro di Pilates nell’impostazione del proprio insegnamento.
In seguito, altri importanti personaggi della danza presero il Metodo Pilates come
riferimento per il loro allenamento di base.
Il metodo Pilates fece ingresso nel mondo della danza instaurando un rapporto destinato a durare fino ad oggi. Presto i coniugi Pilates ebbero nel loro studio di New York un grande numero di ballerini newyorkesi. Il coreografo Gorge Balanchine si allenava da Joe. Pilates divenne popolare perfino oltre i confini dellagrande mela.
Successivamente i suoi allievi Carola Trier e Bob Seed aprirono uno studio proprio.
Quando Josef Pilates morì nel 1967 non lasciò alcuna testimonianza scritta per la successione al lavoro Pilates a parte duelibri"Your health" (1932) e "The return to life trought contrology" (1945).

Questo programma venne codificato in un libro chiamato Contrology, nome originario che lui stesso coniò per la sua tecnica.
Il lavoro comunque non si ridusse alla codificazione degli esercizi, ma si estese al perfezionamento di particolari attrezzi. Come risultato di questa idea nacque lì Universal Reformer, l'attrezzo che a tutt'oggi è parte centrale del metodo Pilates. Durante il suo lavoro altri attrezzi furono inventati così come altri esercizi per il Mat Work.
J.H. Pilates morì attorno agli anni Sessanta; tra i primi allievi, Romana Kryzanowska rilevò lo studio di J.H. Pilates a New York, mentre altri, come Ron Fletcher e Kathy Grant, aprirono nuovi studi. Clara continuò la sua opera nello studio di New York affiancandosi a Romana Kryzanowska, contribuendo a diffondere il metodo nel mondo.














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The Hundred - il cento

La maggior parte dei sistemi di esercizi inizia con un riscaldamento, e il Pilates non fa eccezione. The Hundred fa pompare il sangue in tutto il corpo e sincronizza l'attività muscolare e il battito cardiaco. I movimenti vigorosi delle braccia e la respirazione coordinata aiutano il corpo a espirare pienamente "strizzando i polmoni".
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Roll up


Il Roll Up è un esercizio per rafforzare la muscolatura addominale. Durante la fase di arrotolamento e srotolamento delle vertebre si esegue un movimento segmentale.

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Single leg circles

OBIETTIVI: stabilizzazione del bacino (escursione minima del cerchio), mobilizzazione dell'anca (escursione massima del cerchio).
 PRINCIPALI MUSCOLI COINVOLTI: addominaliquadricipitiileopsoas.




<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/single-leg-circles.html">Single Leg Circles - Esercizi Pilates</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/single-leg-circles.html</p>
 Rolling Like a Ball
(rotolare come una pallina)
OBIETTIVI: automassaggio della colonna vertebrale.

PRINCIPALI MUSCOLI COINVOLTI: addominali













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Single Leg Stretch

OBIETTIVI: stabilizzazione del bacino, rafforzamento dei muscoli addominali e dei flessori del collo.
 PRINCIPALI MUSCOLI COINVOLTI: addominali, quadricipitiileopsoas e flessori del collo.
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 Double Leg Stretch


OBIETTIVI: stabilizzazione del bacino, rafforzamento dei muscoli addominali e dei flessori del collo.

PRINCIPALI MUSCOLI COINVOLTI: addominaliquadricipitiileopsoas e flessori del collo.

<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/double-leg-stretch.html">Esercizio Pilates: Double Leg Stretch</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/double-leg-stretch.html</p>

<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/single-leg-stretch.html">Esercizio Pilates: Single Leg Stretch</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/single-leg-stretch.html</p>

<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/double-leg-stretch.html">Esercizio Pilates: Double Leg Stretch</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/double-leg-stretch.html</p>

<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/single-leg-stretch.html">Esercizio Pilates: Single Leg Stretch</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/single-leg-stretch.html</p>

<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/single-leg-stretch.html">Esercizio Pilates: Single Leg Stretch</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/single-leg-stretch.html</p>
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Single straight leg o Hamstring pull 


Obiettivi: 
Rinforza i muscoli addominali
Sviluppa la stabilità della regione pelvico - lombare
Migliore la flessibilità degli ischiocrurali e dei flessori dell'anca
Muscoli coinvolti:Addominali

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Double Straight Leg Stretch 

Obiettivi: 
Rinforza i muscoli addominali
Sviluppa la stabilità della regione pelvico - lombare
Migliore la flessibilità degli ischiocrurali e dei flessori dell'anca
Muscoli coinvolti:Addominali

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Criss Cross



Muscoli coinvolti: Addominali obliqui

Obiettivi: 
Rinforzare gli addominali obliqui
Sviluppare stabilità pelvica e rotazione del dorso

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                          Spine Stretch

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Open Leg Roker

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CORKSCREW
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THE SAW
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SWAN DIVE
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SINGLE LEG KICK
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DOUBLE LEG KICK
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NECK PULL
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SERIE SIDE KICKS
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SERIE TEASER
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SEAL
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I MIGLIORI VIDEO AL MONDO

Joseph Pilates Classical Mat Exercises 

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Pilates: esercizi per allenamento completo per dimagrire, lezioni in italiano da fare a casa gratis

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"Joe in the Snow" - Inspired by Joseph Pilates Outdoor Workouts

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Pilates in spiaggia tecnica e fluidità  eccellenti


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Darien Gold presents The Original Pilates Intermediate Mat Repertoire DVD Sampler














Link utili:


<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/rolling-like-a-ball.html">Esercizio Pilates n°5: Rolling Like a Ball</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/rolling-like-a-ball.html</p>

<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/rolling-like-a-ball.html">Esercizio Pilates n°5: Rolling Like a Ball</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/video-pilates/rolling-like-a-ball.html</p>

19 marzo 2015

CONVEGNO DEL BENESSERE OLISTICO PRESSO L' AGRITURISMO IL GIARDINO DEI CHERUBINI CASTELLETTO MERLI - ALESSANDRIA - SABATO 25 APRILE 2015

Ecco l'evento che non puoi perderti..

Il mio motto è: "Convivi e Coopera con le persone che hanno i tuoi stessi ideali e sarai sempre felice"
Cioè "Convivi con i tuoi simili"




Il mio motto è: "Convivi e Coopera con le persone che hanno i tuoi stessi ideali e sarai sempre felice"
Cioè "Convivi con i tuoi simili "





   EVENTO GRATUITO 
Con possibilità di pranzo aperitivi e tisane della casa a soli 20 euro a persona.


Il personal trainer olistico Raymond Bard in collaborazione con altri esperti di  Fitness e Benessere organizzano in un  bellissimo agriturismo " IL GIARDINO DEI CHERUBINI" immerso nelle colline tra Monferrato e Moncalvo un meraviglioso e indimenticabile incontro tra esperti e interessati del benessere a 360 gradi..

L'incontro avrà inizio SABATO 25  Aprile 2015 alle ore 10 circa con una breve presentazione dei partecipanti gustando un drink di benvenuto , poi una passeggiata  tra prati e colline per conoscerci meglio... ammiriamo il favoloso  panorama, respirando aria pura ...

Se il tempo lo permette il convegno verrà fatto all'aria aperta  con una grande tavolata ( fino a 100 persone) o seduti su un telo a grande cerchio sul prato, se nò all'interno dell'agriturismo.


Chi lo desidera (solo su prenotazione) potrà pranzare con prodotti naturali e di stagione al prezzo speciale di soli 20 euro a persona. (sono compresi  gli aperitivi e tisane della casa)
(per i bambini riduzione del 50%)


Dopo pranzo una breve passeggiata  e poi ognuno di noi presenterà e scambierà i suoi saperi  ed esperienze.

Ognuno di voi potrà anche presentare le proprie attività motorie e giochi a scopo formativo, informativo, ricreativo, rieducativo, potrà anche chiedere di poter organizzare in futuro in questo posto meraviglioso i propri corsi o eventi di Fitness e Benessere Olistico, potrà montare il proprio gazebo informativo e pubblicitario gratuitamente.

Il convegno è aperto a tutte le persone interessate e agli esperti  delle discipline Olistiche, partendo dal benessere psicofisico, all'educazione alla felicità, all'amore, all'altruismo, alla cooperazione,  alla crescita interiore, fino alle discipline esoteriche.

Tratteremo alcuni argomenti tra questi:  

Cos'è il benessere totale
Vivere secondo natura
Pensiero positivo
Educazione alla competizione o alla cooperazione?
Alimentarsi e Cucinare secondo natura
Prendersi cura del Corpo/Mente
Attività fisica e dispendio energetico
Esperienze di fibromialgia e stanchezza cronica
OCEANIC BODYWORK AQUA
watsu ( lavora sui punti shatsu)
L' Energia dei cibi (vitalismo)
Cos'è un ecovillaggio del benessere
Legge dell'attrazione e di Risonanza
Esercizi di respirazione e rilassamento 
Hatha yoga equilibrio psicofisico
Strategie di dimagrimento 
Crescita interiore e autostima
Tecniche antistress e di rilassamento
Vivere di amore altruismo e cooperazione 
Individui indaco ( ultrasensibili tra noi) 
La legge causa effetto karma
Strategie ed esercizi di rassodamento
Magnetismo Piramidi e spirali energizzanti
Pranoterapia e energie invisibili
Fisica Quantistica e Realtà visibile
Eco sostenibilità, eco villaggi, cooperazione
Educazione all'amore e all'altruismo
Ecc. Ecc.

Gli esperti in queste discipline  ci parleranno brevemente delle loro conoscenze ed esperienze risponderanno ad alcune domande... 
Prossimamente faremo altri corsi specifici per ogni argomento.

Una domenica full immersion di crescita interiore, cultura, condivisione, amicizia, divertimento, benessere, aria pura incontaminata...

Una giornata in armonia con la natura nelle colline del Monferrato per ritrovare l'equilibrio psicofisico e ricaricare le proprie energie...

Incontro ore 10,30  circa  presso L'agriturismo "il Giardino dei Cherubini"  - VIA VALLE, 16 - 15020 - FRAZ. VALLE CASTELLETTO MERLI (AL)

Possibilità di campeggio gratuito a camper, roulotte, tende, minivan,  dal sabato sera alla domenica sera.

Il costo complessivo per l'intera giornata con pranzo in agriturismo è di 20 euro a persona e 10 euro a bambino
sono compresi, drink di benvenuto e tisane della casa.



L'evento è  gratuito per i visitatori  e i partecipare a giochi all'aperto, sport, passeggiate ,convegno, possibilità di pranzo a sacco.

L' evento finirà verso le ore 18:00 .

Dopo cena verrà consegnato un  attestato di partecipazione alla conferenza e  un buono sconto per il prossimo evento.

Numero minimo di persone 20, 
Numero massimo di 60 persone. (pranzo)

Numero illimitato visitatori parco esterno.

Per maggiori informazioni e prenotazioni contattare: 
raymondbard@hotmail.it
Cell. 320. 2181316
Tel. 0141 - 918407
Non oltre il 15 aprile 2015

A fine giornata verrà consegnato un  attestato di partecipazione alla conferenza  agli esperti del benessere che lo richiedano alla prenotazione e  un buono sconto per il prossimo evento per tutti i partecipanti.
Numero minimo di persone 20, 
Numero massimo di 60 persone. (pranzo,cena)
Numero illimitato visitatori parco esterno.

Per maggiori informazioni e prenotazioni contattare: 
raymondbard@hotmail.it
Cell. 320. 2181316
Tel. 0141 - 918407
Non oltre il 15 aprile 2015



Dall’autostrada A26 uscire a Casale Sud direzione Asti-Moncalvo; proseguire per Moncalvo Stazione, direzione Castelletto Merli, frazione Valle.












Ecco cosa potremmo fare















Ecco i progetti di Raymond Bard


(forse anche i tuoi)

http://www.raymondbard.com/p/i-miei.html



NON PUOI MANCARE... 



IL CONCETTO DI BENESSERE TOTALE PER RAYMOND BARD 
Leggi quì
http://www.raymondbard.com/p/perche-benessere-totale.htm







                                         NON PUOI MANCARE.....


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